Les meilleures chaussures de sport pour hommes, selon les entraîneurs de fitness

Tailles : 6 à 15 | Couleurs: 5 au total | Assistance : Talon large, sangle intérieure large | Coussin: Noyau en mousse souple

• Ce qui est remarquable : La coupe légère permet un soutien confortable de la cheville et de l'avant-pied pour tous les types de mouvements athlétiques.
• Quoi de mieux : Les couleurs populaires se vendent rapidement.

Les chaussures Metcon de Nike sont depuis longtemps considérées comme la référence absolue en matière de chaussures d'entraînement, et cette dernière version s'appuie sur des caractéristiques déjà excellentes : la tige repensée est plus facile à enfiler grâce à un col moulé pour votre cheville, un talon large vous offre la même base solide pour la stabilité, et la flexibilité à l'avant-pied offre de l'agilité pour des mouvements comme les burpees, les planches et les sprints. Nike a également ajouté une bande de roulement en caoutchouc dans les zones à forte usure pour plus de traction, ce qui en fait une chaussure polyvalente pour pratiquement toutes les activités sportives.

Ce que disent les experts : « C'est une excellente chaussure de cross-training car elle est flexible et confortable », explique Brendan Copley, ATC, CSCS, entraîneur personnel chez Performance Santé optimale« Il fonctionne bien pour la course, l'agilité et les poids. » La forme stable est également utile. « Il a un talon légèrement surélevé, ce qui le rend idéal pour faire des squats et des flexions de genoux si vous manquez de mobilité au niveau de la cheville », explique l'entraîneur personnel Dan Belli, propriétaire de Force et conditionnement physique de Mason Street« Elles sont également idéales pour l'haltérophilie car elles offrent un bon contact avec le sol. »

Tailles : 6,5 à 14 | Couleurs: 9 au total | Assistance : Tige en mesh, semelle extérieure en EVA avec rainures de flexion et talon en caoutchouc | Coussin: Semelle intermédiaire réactive FuelFoam

• Ce qui est remarquable : La semelle intérieure en mousse MemoryTech de cette chaussure crée une sensation de respirabilité unique à un prix raisonnable.
• Quoi de mieux : Les semelles plus fines peuvent réduire la durée de vie des chaussures.

De nos jours, il est difficile de trouver une chaussure d'entraînement décente pour moins de 140 €. La Flexagon Force 4 de Reebok, à prix abordable et très bien notée, est une exception. Elle est dotée d'une tige en mesh respirant et d'une semelle intermédiaire souple, ainsi que de rainures flexibles dans la semelle extérieure qui vous offrent le soutien et la flexibilité nécessaires pour des fentes profondes et des pivots rapides.

Ce que dit l'expert : « C'est une bonne chaussure de cross-training générale », déclare Copley. « Elle est idéale pour des activités comme le vélo stationnaire, le vélo elliptique, la marche, la course minimale et les cours d'agilité en studio, car elle comporte de nombreux points de pivot sur la base. »

Tailles : 7 à 16 | Couleurs: 26 au total | Assistance : Semelle extérieure en caoutchouc Durabrasion, géométrie stable MetaRocker | Coussin: Symétrique et léger

• Ce qui est remarquable : La tige en tricot respirant et la semelle intermédiaire en mousse EVA offrent un soutien moelleux aux pieds fatigués.
• Quoi de mieux : La découpe latérale de ce modèle est légèrement plus rigide par rapport aux modèles précédents.

Cette dernière itération de la série Clifton a été simplifiée pour un confort maximal. Avec sa semelle intermédiaire en mousse EVA et son talon moelleux, la Hoka Clifton 9 a une hauteur supplémentaire de 3 mm pour une expérience plus légère sous le pied. Les personnes aux pieds sensibles ou en convalescence apprécieront le soutien supplémentaire, et celles qui recherchent une chaussure plus durable apprécieront la nouvelle semelle extérieure en caoutchouc Durabrasion qui prolonge la longévité de ce modèle.

Ce que disent les experts : « En général, ces chaussures conviennent aux personnes qui ont un pied neutre et qui ont besoin d'un peu de contrôle sur les impacts », explique Copley. « Elles peuvent avoir des blessures liées au stress, mais elles n'ont pas besoin de beaucoup de soutien. » Cependant, si vous êtes surpronateur, ces chaussures ne sont peut-être pas idéales, selon Petersen Pierre, entraîneur personnel chez Xenhouse« Cette chaussure n'offre pas beaucoup de contrôle des mouvements », dit-il.

Tailles : 8 à 16 | Couleurs: 12 au total | Assistance : Tige monobloc SuperFabric, semelle extérieure en caoutchouc carbone, languette perforée en microsuède | Coussin: Moulé, anatomique

• Ce qui est remarquable : La faible chute vous maintient stable tandis que l'amorti absorbe la force des entraînements à fort impact.
• Quoi de mieux : Avec un poids de 13,13 onces, cette chaussure est plutôt lourde.

La NoBull Impact est renforcée par une tige monobloc en SuperFabric pour résister à l'usure intense des entraînements difficiles. Elle est dotée d'un talon bas pour favoriser l'équilibre, d'une semelle extérieure adhérente pour la traction et d'une semelle intérieure moulée flexible pour les mouvements à fort impact, ce qui en fait une chaussure idéale pour une variété d'entraînements cross training et HIIT.

Ce que disent les experts : « Ce modèle a un drop minimal, ce qui lui donne une base ferme pour le levage, mais il fonctionnera également bien pour les sauts en box », explique Copley. « La semelle en gomme est adhérente sur différentes surfaces pour le levage, le CrossFit, les burpees et les changements de direction pendant de courtes périodes », explique Pierre. « Mais ce n'est pas le modèle le plus respirant. »

Tailles : 6 à 16 | Couleurs: 10 en tout | Soutien: Semelle intermédiaire coussinée, caractéristiques de stabilité adaptative pour un soutien supplémentaire, tige en tricot extensible technique | Coussin: Amorti FF Blast Plus Eco, technologie PureGel pour l'absorption des chocs

• Ce qui est remarquable : Avec un soutien médial exceptionnel, cette chaussure convient à beaucoup de personnes, et en particulier aux surpronateurs.
• Quoi de mieux : Certains disent que la maille au niveau des orteils peut s'user rapidement.

La Gel Kayano a été lancée pour la première fois en 1993 et est appréciée depuis par les coureurs pour son amorti et son soutien. La stabilité de cette dernière itération est d'un niveau supérieur : elle est dotée d'un talon biseauté pour des transitions en douceur lors du mouvement, d'une mousse médiale réactive qui aide à positionner correctement votre pied à chaque foulée et d'une large plateforme avec une semelle adhérente qui vous maintient en sécurité. Elle est dotée d'un col en tricot mis à jour pour un enfilage et un retrait faciles, et elle est même disponible en largeurs larges et extra larges.

Ce que dit l'expert : « Ce sont des chaussures très stables », déclare Pierre, qui a testé la version Kayano 30. « Elles offrent un excellent soutien de la voûte plantaire, beaucoup d'amorti et sont une bonne chaussure polyvalente. » Copley est du même avis : « C'est une chaussure de course classique et emblématique », dit-il. « C'est une bonne combinaison de soutien et d'amorti, et elle convient bien à quelqu'un qui a besoin d'un peu plus de contrôle au niveau de la voûte plantaire. »

Tailles : 6 à 15 | Couleurs: 3 en tout | Soutien: Plaque Hyperlift, enroulement de corde en caoutchouc | Coussin: Semelle intermédiaire à double densité

• Ce qui est remarquable : Le dos pliable permet de les enfiler facilement sur votre pied et il se remet en place pour garantir un bon maintien du talon.
• Quoi de mieux : Bien qu'ils soient parfaits pour le levage et le CrossFit, vous aurez besoin de plus de coussin et de soutien pour des séances de course plus longues.

L'une des caractéristiques clés de ce modèle est sa plaque de talon Hyperlift, qui aide à repousser le poids vers le bas afin que vous vous sentiez ancré et stable pendant les fentes lestées et les soulevés de terre. La semelle intermédiaire est ferme à l'extérieur avec de la mousse souple à l'intérieur, ce qui se traduit par un amorti réactif, que vous souleviez des poids ou que vous fassiez des mouvements qui nécessitent des transitions rapides, comme les sauts accroupis. L'enveloppe latérale en caoutchouc offre également durabilité et soutien pour l'escalade à la corde et les changements de direction.

Ce que dit l'expert : « Pour l'haltérophilie traditionnelle, cette chaussure est très appréciée », déclare Copley. « C'est une chaussure ferme avec un drop faible, donc vous aurez l'impression de pousser sur le sol au lieu d'être absorbante. » Pierre aime aussi ces chaussures polyvalentes : « Ce sont des chaussures de cross-training exceptionnelles qui vous permettront de faire un peu de tout : vous pouvez faire des squats et des soulevés de terre, mais vous pouvez aussi les utiliser pour des courses très courtes », dit-il. « Elles sont stables pour l'haltérophilie et vous permettent de faire des mouvements pliométriques et d'agilité. »

Tailles : 7 à 14 | Couleurs: 14 en tout | Soutien: Speedboard pour des poussées économes en énergie, talon moulé | Coussin: Mousse à gravité zéro

• Ce qui est remarquable : Avec un poids de 8,8 onces, ce sont l’une des chaussures d’entraînement les plus légères du marché.
• Quoi de mieux : D'autres modèles ont un intérieur plus moelleux, et certains n'aiment pas que de petits cailloux puissent se coincer facilement dans la semelle.

La On Cloud 5 est sans doute le modèle le plus populaire de la marque, apprécié à la fois pour les entraînements discrets et comme chaussure de style de vie. La mousse élastique Zero-Gravity amortit les articulations, et le Speedboard interne se plie et fléchit pendant que vous bougez, exploitant l'énergie que vous générez par le mouvement et la transformant en élan. La On Cloud 5 dispose également d'un système de laçage rapide pour qu'elle soit rapide à enfiler et à retirer (elle est également livrée avec des lacets ordinaires), et elle est fabriquée avec une maille antimicrobienne respirante pour que vos pieds ne transpirent pas et ne sentent pas mauvais.

Ce que dit l'expert : « Si vous avez un pied neutre et que vous recherchez une chaussure légère, élégante et confortable, cette chaussure est idéale pour la marche et comme chaussure de sport en général », explique Copley. « Elle a l'air cool et s'ajuste parfaitement », explique Pierre. « Elle est idéale pour les mouvements vers l'avant, mais pas pour les mouvements latéraux. »