6 professionnels des soins capillaires partagent leurs conseils d'experts pour des cheveux sains

ByWade

Entre les outils chauffants, les traitements chimiques, l'accumulation de produits, les facteurs de stress environnementaux et bien plus encore, nos cheveux sont soumis à de nombreuses épreuves. Mais une chevelure vraiment saine ne se limite pas à la réparation des dommages. « Garder des cheveux en bonne santé ne se résume pas à l'utilisation du bon shampoing et du bon après-shampoing », explique la trichologue Meerika Khanna. « Il s'agit de cultiver des habitudes qui profitent à vos cheveux de l'intérieur. » Cela signifie qu'avoir des cheveux en bonne santé ne se limite pas aux produits : il existe des pratiques exemplaires pour obtenir les mèches les plus fortes et les plus saines.

Bien que la génétique et l'alimentation puissent avoir un impact sur la santé globale de vos cheveux, choisir les bons produits pour votre type de cheveux, minimiser les dommages et donner la priorité aux soins du cuir chevelu peuvent tous être très utiles. Après avoir discuté avec une multitude d'experts, nous avons sélectionné les meilleurs produits, outils et conseils pour des cheveux sains. (Pour plus de conseils sur les soins capillaires, consultez nos résumés des meilleurs sérums pour la croissance des cheveux et le meilleurs shampoings pour cheveux crépus.)

Conseils pour des cheveux sains : les meilleurs produits

Choisissez des produits en fonction de votre type de cheveux

Khanna et coloriste de célébrités Sharon Dorram Les experts soulignent l’importance de choisir des produits capillaires en fonction de leur type. « Les produits que nous utilisons tous les jours pour le shampooing et l’après-shampooing ont un impact considérable sur la santé et l’état des cheveux », explique Dorram. Il est non seulement important d’utiliser des produits qui correspondent à votre type de cheveux et à vos besoins spécifiques, mais il est également impératif de faire attention aux ingrédients. « Il n’y a aucun mystère à éviter les sulfates, les parabènes, les parfums synthétiques, les polymères et les silicones, qui contribuent tous à rendre les cheveux secs et cassants », explique Dorram.

Votre type de cheveux doit vous orienter vers les shampooings et après-shampooings les plus adaptés. Les personnes aux cheveux secs et crépus doivent rechercher des produits hydratants à base d'huiles naturelles, de glycérine et de beurre de karité. « Les personnes aux cheveux fins doivent choisir des produits volumateurs qui n'alourdissent pas les cheveux », explique Khanna. Et toute personne ayant des cheveux abîmés bénéficiera de formules renforçant les liaisons.

Un shampooing crémeux qui booste l'hydratation

Bain de cheveux crème hydratante Innersense

Ce shampoing biologique est fabriqué sans sulfates, silicones ou parabènes. Les ingrédients bruts naturels, dont le beurre de karité et l'huile de tamanu, nettoient, hydratent, adoucissent et lissent en douceur. Le nettoyant profondément hydratant fonctionne particulièrement bien sur les cheveux secs ou abîmés, et la formule concentrée signifie que vous n'avez besoin que d'une petite quantité pour nettoyer en profondeur les mèches. De plus, le parfum de vanille et de sauge ajoute une expérience de type spa à votre routine.

Un nettoyant doux qui n'alourdit pas les cheveux fins

Shampoing Ouai pour cheveux fins

Ce shampooing léger est composé d'ingrédients essentiels pour nourrir les cheveux fins sans les alourdir. La kératine hydrolysée, la biotine et l'huile de graines de chia apportent de la force, augmentent la brillance et éliminent les frisottis, tandis que les acides de noix de coco nettoient en douceur et rendent ce produit sans danger pour les cheveux colorés. Les critiques disent qu'il aide à ajouter de l'hydratation et du volume, et beaucoup raffolent du parfum de rose.

Un choix réparateur pour des mèches douces et brillantes

Shampooing d'entretien des liaisons Olaplex n°4

Que vous essayiez de soigner des cheveux abîmés ou que vous adoptiez simplement une approche préventive, ce shampooing nourrissant nettoie et hydrate tous les types de cheveux et va encore plus loin. La technologie de renforcement des liaisons Olaplex de la marque répare activement les liaisons brisées pour des cheveux plus doux, plus brillants et plus faciles à coiffer. Associez-le au Conditionneur d'entretien Bond Maintenance No. 5 pour une hydratation supplémentaire et une protection contre les pointes fourchues, les frisottis et les facteurs de stress quotidiens.

Incorporer un traitement revitalisant en profondeur

Ancien propriétaire de salon Dawna Jarvis recommande un traitement revitalisant en profondeur au moins une fois par semaine. « Il aide à restaurer l’hydratation, à améliorer la texture et à réduire la casse, en particulier pour les cheveux secs ou abîmés », dit-elle. « Optez pour des traitements conçus pour pénétrer la tige capillaire et offrir une réparation interne plutôt que ceux qui se contentent d’enrober les cheveux de silicones. »

Un masque réparateur aux ingrédients puissants

Masque réparateur Living Proof Restore

Un choix de premier ordre approuvé par Forbes pour le meilleur masque capillaire, ce masque revitalisant réparateur en profondeur est composé d'ingrédients nourrissants pour lisser, protéger et ajouter douceur et brillance. L'hémisqualane lisse la cuticule pour des cheveux plus soyeux et plus brillants, un mélange d'acides aminés aide à retenir l'humidité et l'huile de graines de limnanthe aide à protéger contre les dommages. Le masque est formulé pour un conditionnement moyen, c'est donc un bon substitut à votre après-shampoing habituel sous la douche une ou deux fois par semaine.

Un masque sans rinçage avec une technologie peptidique brevetée

Masque capillaire réparateur moléculaire sans rinçage K18

L'ingrédient breveté K18Peptide de ce masque capillaire très apprécié est conçu pour reconstruire les cheveux de l'intérieur vers l'extérieur. Il agit en seulement quatre minutes sur tous les types de cheveux. « Il restaure les cheveux et maintient leur élasticité et leur brillance », explique Dorram. Le masque sans rinçage est formulé pour réparer les dommages causés par la décoloration et la coloration, les traitements chimiques et la chaleur. Les critiques disent qu'il est à la hauteur de ses attentes et qu'il vaut son prix.

Investissez dans les bons outils pour cheveux

Les outils de soins capillaires tels que les brosses et les sèche-cheveux doivent également être choisis en fonction de votre type de cheveux et du styliste célèbre. Marilisa Sears Selon elle, ces outils valent l'investissement. « Si vous investissez dans les bons outils dès maintenant, vous vous épargnerez bien des soucis à l'avenir », dit-elle. Elle recommande de faire quelques recherches pour déterminer ce qui fonctionnera le mieux pour vous. « Si vos cheveux se cassent fréquemment, une brosse en poils de sanglier naturels pourrait aggraver le problème, et il serait préférable d'acheter une brosse plate de haute qualité », dit-elle.

Styliste de célébrités Jill Buck Elle souligne également la nécessité d'utiliser des outils professionnels. « Ne suivez pas les étapes ci-dessus pour ensuite sécher ou frire vos cheveux avec un outil bon marché », dit-elle. « Faites de petits investissements dans des outils à contrôle de la chaleur qui ont été testés et re-testés pour minimiser les dommages lorsqu'ils sont utilisés correctement. »

Un démêlant et un masseur de cuir chevelu en un

Brosse démêlante et massante The Hair Edit

Cette brosse légère deux en un démêle délicatement les cheveux mouillés sans les coiffer lorsque les cheveux sont les plus vulnérables. La palette ergonomique est inclinée pour épouser le cuir chevelu, tandis que les poils fins et flexibles démêlent les nœuds sans casser les cheveux de manière excessive et procurent une sensation agréable sur le cuir chevelu.

Un favori testé et approuvé pour tous les types de cheveux

Sèche-cheveux T3 AireLuxe

L'équipe Forbes Vetted a nommé le T3 AireLuxe le meilleur sèche-cheveux pour tous les types de cheveux, grâce à ses multiples réglages de chaleur et de vitesse et à sa qualité professionnelle. Il est léger et durable, avec une technologie à ions négatifs pour lisser les mèches et renforcer la brillance. Il est également livré avec deux buses de concentration pour un coiffage précis.

Un spray nourrissant qui protège et hydrate

Défense Parfaite Moroccanoil

Si vous utilisez des outils chauds, assurez-vous d'utiliser d'abord un protecteur thermique. Notre choix pour le meilleur spray protecteur contre la chaleur, cette formule légère fonctionne aussi bien sur les cheveux humides que secs. Elle protège les cheveux de la chaleur jusqu'à 450 degrés Fahrenheit tandis que des ingrédients comme l'huile d'argan et le panthénol nourrissent et hydratent les mèches sèches avant et après le coiffage.

Donnez la priorité aux soins du cuir chevelu

« Un soin régulier du cuir chevelu est indispensable pour une santé optimale des cheveux », explique Khanna, car il favorise une croissance forte et dynamique des cheveux. En plus de vous faire un massage hebdomadaire du cuir chevelu, il est idéal d'éviter les coiffures qui peuvent provoquer des tensions sur la tête et les cheveux, explique l'expert en restauration capillaire Dr Angie Phipps« Au fil du temps, tirer sur les cheveux peut entraîner une perte permanente », explique-t-elle. « Cela comprend les queues de cheval serrées, les chignons, les tresses et les extensions. » Buck recommande également un sérum pour le cuir chevelu. « Je ne saurais trop insister sur le fait qu’il faut commencer ces routines avant d’en avoir besoin », dit-elle. « Une fois qu’un follicule meurt, il meurt. »

Un sérum léger pour un cuir chevelu plus sain et plus heureux

Sérum pour le cuir chevelu Divi

Ce sérum pour le cuir chevelu est composé d'acides aminés et de peptides pour aider à éliminer l'accumulation de follicules et favoriser un cuir chevelu et des cheveux plus sains. Les huiles de menthe poivrée et d'arbre à thé apaisent le cuir chevelu, l'extrait de feuille de thé vert aide à stimuler la croissance et le menthol augmente la circulation sanguine. La formule est également exempte de parabènes, de sulfates, d'alcools, de parfums synthétiques et de phtalates.

Favorisez la santé des cheveux de l'intérieur vers l'extérieur

Comme le dit le dicton, nous sommes ce que nous mangeons, et nos cheveux aussi. « Ce que vous mangez influence considérablement la santé de vos cheveux », explique Khanna. « Les aliments riches en nutriments fournissent les éléments de base pour des cheveux sains. » Elle recommande de manger beaucoup de protéines, notamment des viandes maigres et des légumineuses, et de veiller à ce que votre alimentation soit riche en acides gras oméga-3 provenant du poisson et des noix, ainsi qu'en vitamines et minéraux essentiels (tels que les vitamines A, C, D et E, le zinc et le fer). « Ces nutriments nourrissent les cheveux de l'intérieur et favorisent leur croissance, leur force et leur brillance », dit-elle.

Un supplément de collagène marin en sachets unidoses

Collagène marin Vida Glow

Dorram considère que le collagène est un élément clé pour la santé des cheveux. « Les cheveux s'affinent avec l'âge et subissent les effets néfastes des appareils chauffants et des éléments naturels comme l'eau, le vent et le soleil », explique-t-elle. « J'ai découvert qu'un bon complément de collagène fait vraiment la différence. » Cette marque utilise des peptides de collagène marin hydrolysés biodisponibles provenant de peaux de poisson provenant de sources durables. Il est aromatisé à la vraie mangue pour un goût subtilement sucré et se dissout complètement dans les liquides chauds ou froids.

Planifiez des coupes régulières

Même si vos cheveux poussent, des coupes régulières permettent de prévenir les fourches et de favoriser la santé globale des cheveux. « Il n’est pas nécessaire que les pointes soient très longues, juste assez pour garder les pointes fraîches », explique Jarvis. « Lorsque vos cheveux ont des pointes fourchues et que vous ne les coupez pas, elles remontent plus haut dans la mèche et finissent par se casser. » Des coupes régulières aident à prévenir ces cassures pour une croissance plus saine, dit-elle.

Pourquoi faire confiance à Forbes

Chez Forbes Vetted, nous avons recherché et rédigé des dizaines de histoires de soins capillaires. Il s'agit notamment de résumés des meilleurs produits de leur catégorie, comme le meilleurs shampoings pour cheveux crépus ainsi que des critiques approfondies sur des outils capillaires comme le Détroit d'Air Dyson.

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