Parcourez des kilomètres sans douleur avec les meilleures chaussures de course pour les voûtes plantaires hautes

Poids: 8,8 onces | Baisse: 8 millimètres | Support de la voûte plantaire : Neutre

Essayer d'identifier la meilleure chaussure de course pour les voûtes plantaires hautes, c'est un peu comme demander à un enfant de choisir son bonbon préféré dans un bol : c'est presque impossible. Pourtant, vous ne trouverez pas de chaussure aussi douce et universellement adorée que la Superblast 2 d'Asics. Bien qu'elle soit chère (1 TP4T200), cette chaussure a beaucoup à offrir, quelle que soit la distance ou la fréquence de vos courses. 

Tout d'abord, la tige a été repensée, plus structurée que le modèle précédent, sans pour autant sacrifier la respirabilité. Elle est également assez douce à l'intérieur, vous ne devriez donc pas vous attendre à des ampoules ou des points chauds, même pendant le rodage de la chaussure. Sous le pied, la toute nouvelle super-mousse FF Turbo+ de la marque est incroyablement confortable : elle agit comme un trampoline géant pour offrir une surface d'atterrissage en douceur et restituer rapidement l'énergie d'un seul coup. Et elle est associée à des couches supplémentaires de mousse exclusive pour absorber les chocs et soutenir la voûte plantaire.

Mais pourquoi cette chaussure est-elle un si bon choix pour les coureurs ayant une voûte plantaire haute ? Eh bien, j'aime le fait qu'elle offre un degré de soutien neutre qui n'affecte pas le mouvement de votre pied, et la mousse de la semelle intermédiaire que les coureurs aiment tant soutient la voûte plantaire de votre pied. fascia plantaire—une structure de soutien qui s’étend du talon à la plante du pied.

Le seul problème avec la Superblast 2 est sa popularité. Comme il s'agit d'une chaussure unisexe appréciée par tant de personnes, elle est souvent en rupture de stock dans presque toutes les tailles. Si c'est le cas, pensez à la Superblast d'origine ou élargissez votre recherche pour trouver le Superblast 2 dans un magasin de course local.

Poids: 11 onces | Baisse: 10 millimètres | Support de la voûte plantaire : Neutre

Recommander une chaussure à petit prix ou à bon prix me fait toujours réfléchir, car on ne peut pas mettre de prix sur des chaussures de qualité. Et pourtant, la Nike Winflo 11 est une chaussure que je recommanderais car elle emprunte la technologie de la Pegasus à succès (notre chaussure de course Nike préférée). Alors que le dernier Pegasus 41 coûte $140, le Winflo 11 est juste un peu plus cher que $100.

Alors, qu'est-ce que la Winflo 11 a à offrir ? Eh bien, comme la Pegasus, elle dispose d'un intérieur spacieux, et si vous placez les deux chaussures côte à côte, elles se ressemblent beaucoup. Bien que je n'aie pas eu l'occasion de courir avec la Winflo 11, Nike la présente comme un modèle réactif avec un avant-pied et un talon larges pour améliorer la stabilité, même si je dois noter qu'il ne s'agit pas d'une chaussure de stabilité. Sous le pied, une chambre Nike Air sur toute la longueur rend la chaussure un peu plus légère et plus facile à comprimer, et comme la poche d'air n'est pas aussi réactive ou performante que des couches de mousse, elle rend également la chaussure un peu plus abordable.

Poids: 10 onces | Baisse: 6 millimètres | Support de la voûte plantaire : Neutre

Jetez un œil à la Brooks Ghost Max et vous comprendrez pourquoi elle m'a convaincu en tant que chaussure de course la plus confortable. Dotée de près de 40 millimètres de mousse moelleuse et moelleuse au talon, cette chaussure maximaliste est la quintessence du confort pour les coureurs à voûte plantaire haute. Que vous couriez un 5 km autour du pâté de maisons ou une longue course d'entraînement avant le marathon, la Ghost Max vous soutiendra à chaque pas. Et malgré la mousse, c'est une chaussure étonnamment légère de seulement 283 g, donc l'amorti et le soutien ne vous alourdiront pas. En comparaison, l'original Brooks Ghost 16 il pèse seulement 0,5 once de moins, mais il présente une hauteur de pile de 35 millimètres.

Ce que j'aime le plus dans cette chaussure, c'est le fait que, malgré toute cette mousse sous le pied, la Ghost Max est vraiment stable. L'utilisation astucieuse des parois latérales du talon de la chaussure s'étend jusqu'à l'avant, de sorte que votre pied se sent bien en place lorsque vous parcourez des kilomètres. Elle ne sera pas aussi stable que la Ghost originale, mais je pense que les coureurs avec des arches hautes qui ont besoin d'une chaussure amortie seront agréablement surpris.

Poids: 10,8 onces | Baisse: 8 millimètres | Support de la voûte plantaire : Neutre

La gamme Asics Gel-Nimbus est incroyablement populaire parmi les coureurs qui veulent une chaussure qui peut tout faire, et la Gel-Nimbus 26 reprend là où la 25 s'est arrêtée, en améliorant tout, de la tige à la semelle extérieure. Parfaite pour les courses faciles et modérées, elle respire beaucoup mieux que la v25, vous n'aurez donc pas les pieds chauds ou les ampoules lors de ces courses estivales étouffantes. L'intérieur de la chaussure est également un peu plus résistant cette fois-ci, ce qui permet de mieux supporter le prix de la $160. Et même si la hauteur de la semelle n'a pas beaucoup changé de la 25 à la 26, cette semelle extérieure semble également être un peu plus résistante.

Le plus gros problème que je rencontre avec la Gel-Nimbus 26 est son poids : la chaussure est devenue un peu plus lourde cette année, et même si 280 grammes par chaussure ne sont pas si lourds, j'espère voir une chaussure polyvalente comme celle-ci perdre un peu de poids d'année en année. Pourtant, presque tout dans la chaussure, du style à la mousse en passant par la tige, en fait un choix convaincant comme chaussure d'entraînement quotidienne. Et si elle n'est pas dans votre budget, la Gel Nimbus 25 c'est toujours une excellente chaussure qui coûte $40 moins chère.

Poids: 7,6 onces | Baisse: 8 millimètres | Support de la voûte plantaire : Neutre

Pendant un certain temps, la Nike Alphafly 3 était une super chaussure réservée aux coureurs d'élite comme Kipchoge et Hassan. Et comme elle est toujours vendue à un prix exorbitant de 1 TP4T285, vous pensez probablement que ce n'est pas la chaussure pour vous. Mais si vous restez dans le coin, vous découvrirez que Nike a peaufiné le design pour rendre l'Alphafly 3 plus adaptée à un plus large éventail de coureurs, ce qui la rend d'autant plus facile à recommander (et à regarder au-delà du prix).

Cette fois-ci, l'Alphafly 3 présente un milieu du pied redessiné, plus confortable et plus stable, répondant aux plaintes des coureurs qui ont rencontré des problèmes de voûte plantaire lorsqu'ils portaient l'Alphafly 2. En même temps, le principal argument de vente de l'Alphafly, le retour d'énergie, est tout aussi impressionnant, vous propulsant vers l'avant à la vitesse de l'éclair. D'une manière ou d'une autre, Nike a réussi à améliorer cette chaussure et Faites en sorte qu'elle soit plus légère : l'Alphafly 3 perd 45 grammes de graisse. Et tous ces changements subtils en ont fait une meilleure chaussure pour les courses de toutes distances, du 5 km au marathon.

Cela dit, l'Alphafly 3 n'est plus la seule super chaussure du marché : il existe de nombreux modèles parmi lesquels choisir si vous êtes prêt à faire le tour du marché, même s'ils coûtent tous au moins $200. 

Poids: 10,3 onces | Baisse: 4 millimètres | Support de la voûte plantaire : Neutre

Les lecteurs aux yeux d'aigle (et les coureurs) jugeront cette chaussure obsolète maintenant que la Speedgoat 6 La Speedgoat 5 est disponible, mais comme nous testons encore la 6 (et que les résultats préliminaires suggèrent qu'elle n'est pas nettement meilleure que la 5), je recommande actuellement la Speedgoat 5 pour les coureurs de trail avec des arches hautes. Bien qu'elle n'offre pas beaucoup de stabilité – une caractéristique que nous recherchons souvent dans les chaussures de trail – elle possède une semelle neutre qui convient aux arches hautes. Elle est également étonnamment légère pour une chaussure avec une semelle à crampons et une tige durable, ce que les coureurs apprécieront lorsqu'ils bondiront sur les racines et les rochers.

Pendant des années, la Speedgoat a été la chaussure de trail incontournable, que vous souffriez de voûtes plantaires hautes, de pieds plats ou d'un autre problème persistant, mais un vaste assortiment de chaussures de trail performantes a depuis fait son apparition sur le marché. Si vous essayez la Speedgoat et constatez que vous n'en êtes pas amoureux, envisagez les options d'Altra, Topo Athletic, On et d'autres marques bien connues.