8 conseils pour améliorer la sécurité à domicile des membres âgés de la famille et des personnes âgées

Bonjour, mon ami, bonjour à nouveau ; aujourd'hui, nous nous réunissons pour parler de 8 conseils pour améliorer la sécurité à la maison pour les membres âgés de la famille et les personnes âgées et espérons que le blog pourra vous aider.

Quelques changements rapides peuvent rendre la vie à la maison plus confortable et plus sûre pour les personnes âgées.

De nombreux adultes préfèrent rester chez eux en vieillissant. Après tout, c'est confortable, familier et… c'est leur foyer. Cependant, à mesure que les gens vieillissent, et que la mobilité et le temps de réaction ralentissent un peu, les risques mineurs liés à la sécurité autour de la maison peuvent devenir plus importants. Pour les personnes âgées (et leurs proches concernés), prendre quelques mesures de sécurité de base à domicile peut contribuer grandement à faire de leur domicile un endroit sûr et confortable où vivre.

Avant de commencer…

Les risques pour la sécurité des personnes âgées sont nombreux. Les chutes, les incendies et les tâches ou situations qui nécessitent des mouvements rapides et des réflexes peuvent être des problèmes pour les personnes âgées vivant à domicile. Bien que chaque personne âgée ait des défis et des préoccupations différents, certaines précautions sont universelles, comme s'assurer que les surfaces sont planes et antidérapantes, que les barres d'appui sont en place là où elles sont nécessaires et que la possibilité d'appeler à l'aide est facilement accessible et à proximité. Tout d'abord, effectuez une évaluation de la sécurité à domicile. Faites le tour de la maison (la vôtre ou celle d'un membre de votre famille). Regardez les endroits où vous vous arrêtez et posez votre main sur le mur, où vous vous coincez le bout de votre chaussure et où l'eau pourrait couler ou former des flaques et provoquer un endroit glissant. Regardez où se trouvent les téléphones et où se trouve le carnet d'adresses avec les numéros de téléphone importants. Identifiez les endroits sombres ou les endroits où il n'y a pas assez d'espace pour se retourner confortablement ou ouvrir les tiroirs, et vérifiez les endroits où il n'y a pas assez de place pour soulever des objets lourds d'une étagère. Si vous n'êtes pas sûr de voir ce qui doit être fait, la National Association of Home Builders propose une formation aux entrepreneurs qui sont Spécialistes certifiés du vieillissement sur place (CAPS) et peut vous aider à identifier les problèmes potentiels et les solutions. Vous pouvez ensuite vous mettre au travail.

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ÉTAPE 1 : Éliminer les risques de chutes autour de la maison.

Les chutes peuvent survenir dans n'importe quelle maison, et pas seulement chez les personnes âgées. Cependant, les personnes âgées sont plus susceptibles de souffrir de fractures et de blessures en cas de chute, et elles sont plus susceptibles de vivre seules sans assistance immédiate. Par conséquent, la première étape pour garantir la sécurité d'un logement pour les personnes âgées consiste à éliminer autant que possible les risques de chute.

Tout d’abord, vous devez identifier les endroits où les glissades sont susceptibles de se produire. Les tapis sont un danger inattendu : bien qu’ils soient jolis et puissent ajouter un peu d’amortissement en cas de chute, ils sont également flexibles et peu stables, donc se coincer un orteil sous le bord du tapis peut entraîner une chute. Les fixer au sol ou à la moquette avec du ruban adhésif peut réduire ce risque sans sacrifier le style. Les seuils et les escaliers sont également des endroits susceptibles de provoquer des chutes ; il peut être utile de s’assurer qu’il y a des rampes sécurisées et d’ajouter des bandes antidérapantes texturées ou des marches de sécurité avec des marches. Autre danger potentiel ? Les petits (ou grands) animaux domestiques qui ont tendance à se mettre sous les pieds sont particulièrement dangereux dans une maison avec des résidents âgés. Trébucher sur un animal de compagnie bien-aimé entraînera souvent une chute gênante d’une personne qui essaie de ne pas blesser l’animal, ce qui pourrait se blesser beaucoup plus gravement. Mettre les animaux en cage ou en barrière dans une partie moins centrale de la maison lorsque des personnes âgées ou des adultes plus âgés sont présents peut offrir à l’animal un lieu de résidence confortable et sécurisé et protéger également vos visiteurs.

Placer un combiné téléphonique dans chaque pièce est également une bonne idée, afin qu'en cas d'urgence, un téléphone soit toujours à portée de main et complètement chargé.

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ÉTAPE 2 : Gardez une liste de numéros d’urgence visible et accessible.

En cas d'urgence, les détails peuvent vous sortir de la tête. Beaucoup d'entre nous conservent désormais tous nos numéros de téléphone importants dans leur téléphone, ce qui réduit encore plus les chances de s'en souvenir en cas de crise. Pour une personne âgée blessée ou en danger, se démener pour retrouver un carnet d'adresses ou un téléphone portable égaré ne fera qu'augmenter le risque. C'est pourquoi afficher une liste de numéros importants dans un endroit visible (ou à plusieurs endroits) peut signifier que les secours peuvent arriver plus tôt. Le 911 est facile à retenir, mais la liste doit également inclure le numéro du centre antipoison (1-800-222-1222) en cas de confusion de médicaments ou d'ingestion accidentelle, les numéros des membres de la famille, des amis ou des voisins à appeler en cas d'urgence, et le numéro des prestataires de soins de santé.

Attention : cette liste doit être visible et facilement accessible de l'intérieur, mais pas affichée à un endroit où elle peut être lue à travers une fenêtre de l'extérieur. Les criminels pourraient utiliser les numéros de téléphone et les noms des amis et des membres de la famille à des fins frauduleuses.

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ÉTAPE 3 : Éliminez les risques d’incendie de la maison.

En cas d'incendie, une personne âgée peut ne pas être en mesure de réagir aussi vite ou de se déplacer aussi rapidement que nécessaire pour sortir de la maison. Il est donc important de réduire les risques d'incendie et d'équiper la maison de dispositifs d'alerte. La première couche de défense est un ensemble de détecteurs de fumée, situés dans la cuisine, les chambres et à proximité des appareils électroménagers. Les piles doivent être changées deux fois par an. De nombreuses personnes choisissent de les changer au début et à la fin de l'heure d'été. Testez-les régulièrement et réagissez rapidement lorsqu'elles sonnent. Il est également judicieux d'ajouter un extincteur dans la cuisine et à chaque étage de la maison, mais, surtout pour les personnes âgées, la meilleure chose à faire en cas d'incendie est de quitter rapidement la maison et d'appeler le 911.

D'autres conseils de sécurité en cas d'incendie concernent la prévention. Vérifiez que tous les appareils ne sont pas effilochés et que les dispositifs d'arrêt d'urgence fonctionnent, et envisagez de faire appel à un électricien pour évaluer l'état des prises électriques et de l'installation. Assurez-vous ensuite que les rallonges ne sont pas enfilées ensemble et que les prises ne sont pas surchargées pour éviter les courts-circuits et la surchauffe.

Le dernier élément de la sécurité incendie concerne les habitudes et les pratiques des résidents. Évitez de porter des vêtements amples lorsque vous cuisinez, de peur qu'ils ne prennent feu. Évitez de fumer au lit ou de laisser des bougies sans surveillance, et assurez-vous que les radiateurs d'appoint sont à au moins 3 pieds des meubles rembourrés pour éviter les incendies accidentels.

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ÉTAPE 4 : Portez une attention particulière aux problèmes de sécurité dans la salle de bain et la cuisine.

Tout d'abord, il convient de vérifier la température de l'eau, qui doit être égale ou inférieure à 120 degrés pour garantir que si l'eau chaude est ouverte sans être mélangée à l'eau froide, cela n'entraînera pas d'ébouillantage ou de brûlure.

Les salles de bains et les cuisines ont deux points communs : les sols durs et l'eau. Ces deux éléments constituent une combinaison dangereuse. Il existe un certain risque quelles que soient les mesures de sécurité mises en place, mais quelques mesures peuvent contribuer à réduire les risques de blessures. Les baignoires, les douches et les sols de la salle de bains doivent avoir des surfaces antidérapantes ou texturées qui empêchent les sols de devenir glissants lorsqu'ils sont mouillés. Pour ce faire, vous pouvez installer des bandes antidérapantes sur le sol et ajouter des barres d'appui aux parois de la baignoire ou de la douche pour fournir une prise sûre en sortant de la douche. Et si le résident a du mal à entrer ou à sortir de la baignoire ou à maintenir son équilibre dans la baignoire, pensez à ajouter un siège de douche pour que les douches soient une occasion agréable de se détendre au lieu de s'inquiéter d'une chute. Il est tout aussi important de veiller à ce que les tapis de bain aient un support en caoutchouc antidérapant pour qu'ils ne glissent pas sur le sol lorsqu'on marche dessus. Si les chutes sont une préoccupation particulière, pensez à ajouter un rembourrage adhésif aux coins ou aux bords tranchants.

Selon la situation, il peut être très utile de remplacer les toilettes par un modèle plus haut qui réduit la force des jambes nécessaire pour s'asseoir et se lever, ainsi que d'ajouter une barre d'appui robuste à côté. Des barres d'appui décoratives sont disponibles et se déguisent en porte-serviettes, il n'est donc pas nécessaire d'avoir une barre de qualité industrielle qui annonce sa présence aux visiteurs.

Les cuisines présentent plusieurs défis. Un revêtement de sol antidérapant est idéal, mais s'il n'est pas possible de remplacer tout le revêtement de sol, l'utilisation de tapis en caoutchouc antidérapants devant l'évier et la cuisinière sera utile, surtout s'ils sont plats et ne présentent pas de risque de trébuchement. Si la personne âgée est en fauteuil roulant, envisagez d'installer une cuisinière avec des commandes situées sur le bord avant plutôt qu'à l'arrière afin qu'elle n'ait pas besoin de se pencher au-dessus des brûleurs chauds pour régler la température.

Les armoires et le rangement sont un autre sujet de préoccupation. Surtout si les armoires vont jusqu'au plafond, recherchez des options pour les réaménager afin d'avoir suffisamment d'espace de rangement disponible qui ne nécessite pas d'escabeau ou d'escabeau pour y accéder. Les étagères coulissantes installées dans les armoires inférieures existantes peuvent réduire le besoin de se pencher et d'atteindre les recoins profonds et rendre la cuisine et le nettoyage plus faciles et plus confortables.

ÉTAPE 5 : Évaluez la chambre à coucher pour détecter les dangers potentiels.

Les chambres à coucher ont tendance à accumuler des meubles et du désordre, ce qui n'est pas idéal pour les personnes âgées qui essaient de se déplacer la nuit. L'ajout d'un éclairage tamisé est une excellente première étape pour rendre la chambre à coucher plus sûre, tout comme le fait de purger la pièce des objets inutiles et d'ajouter des rangements faciles d'accès.

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ÉTAPE 6 : Vérifiez toutes les sources de lumière.

Un bon éclairage rend une maison chaleureuse et accueillante, mais ajoute également un élément de sécurité. Les couloirs bien éclairés sont plus faciles à parcourir, les pièces avec un éclairage équilibré permettent de voir et d’éviter ou de corriger les dangers plus facilement, et les salles de bains et les cuisines avec une lumière claire et vive rendent les douches plus sûres et la cuisine un plaisir. Idéalement, incluez une combinaison d’éclairage général au plafond et d’éclairage de travail. L’éclairage général peut être connecté à un détecteur de mouvement pour qu’il s’allume automatiquement, évitant ainsi d’avoir à tâtonner dans l’obscurité pour trouver une lampe ou un interrupteur. Il peut être judicieux de moderniser les interrupteurs d’éclairage de la maison ; les interrupteurs à bascule peuvent moderniser l’apparence de vos luminaires ainsi qu’augmenter la facilité d’utilisation. L’éclairage de travail au-dessus de l’évier et des zones de découpe, des tables de bricolage, des établis et de la buanderie est un investissement judicieux et peut prendre la forme de luminaires câblés ou de prises faciles à installer ou de bandes lumineuses cachées sous les armoires. N'oubliez pas les placards : un éclairage lumineux dans un placard, qu'il soit branché, installé ou alimenté par batterie, permet de trouver des vêtements rapidement et facilement et évite le problème de fouiller dans le noir pour trouver son pull préféré.

L'éclairage extérieur est également important ! Pensez à installer des projecteurs équipés de détecteurs de mouvement, afin que les résidents qui rentrent chez eux en retard de manière inattendue puissent trouver le chemin de la porte, et assurez-vous que l'éclairage est suffisant pour que le déverrouillage de la porte soit une tâche rapide et facile.

Une fois l'éclairage installé, pensez au type d'ampoules à installer. Les ampoules halogènes peuvent devenir très chaudes et présenter un risque d'incendie. Les ampoules à incandescence ne deviennent pas aussi chaudes que les ampoules halogènes, mais doivent être remplacées fréquemment. Ampoules LED durent considérablement plus longtemps que les ampoules à incandescence et permettent également de réaliser des économies d'énergie.

Pensez à déplacer les luminaires qui se trouvent en haut des escaliers : ce n’est pas un endroit sûr pour monter sur une échelle pour remplacer une ampoule, que vous ayez 25 ou 95 ans.

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ÉTAPE 7 : Rendez les escaliers plus faciles et plus sûrs à utiliser.

Un escalier débarrassé de tout encombrement Une moquette bien fixée et une rampe solide, idéalement des deux côtés, permettront aux résidents âgés d'une maison d'accéder aux étages supérieurs et inférieurs avec le moins de risques possible. Un bon éclairage est également essentiel ici : une lumière réfléchie faible ou sombre peut rendre difficile la perception de la profondeur.

Si nécessaire, envisagez installer un monte-escalier pour le résident s’il n’est plus en mesure d’utiliser les escaliers en toute sécurité.

ÉTAPE 8 : Investissez dans un système de sécurité domestique intelligent.

Investir dans l’un des meilleurs systèmes de sécurité à domicile Les systèmes de sécurité intelligents peuvent rendre n’importe quelle maison plus sûre, mais dans le cas d’un résident âgé, ils offrent des avantages supplémentaires. Un système de sécurité intelligent permet de contrôler l’éclairage et les serrures des portes, ce qui permet au résident de vérifier facilement que tout est verrouillé et éteint sans avoir à redescendre les escaliers avant d’aller se coucher. Les caméras de sonnette qui se connectent aux appareils permettent aux personnes âgées de vérifier qui est à la porte avant de l’ouvrir, ou de choisir de ne pas l’ouvrir si elles ne reconnaissent pas le visiteur. Et les assistants vocaux connectés offrent aux résidents la possibilité d’appeler à l’aide (composer un numéro pour joindre un membre de la famille ou un ami, appeler une ambulance ou la police, ou appeler un membre de la famille qui se trouve ailleurs dans la maison) si un téléphone n’est pas immédiatement disponible. L’ajout de capteurs de porte et de fenêtre ou de caméras extérieures au système peut apporter une tranquillité d’esprit exceptionnelle aux personnes âgées dont l’audition peut se détériorer, car elles peuvent être sûres que le système surveillé les alertera (et les autorités) en cas d’effraction.

Au-delà du système de sécurité standard, certaines sociétés de sécurité surveillée intègrent à leur système un composant d'intervention d'urgence médicale. Proposé sous forme de pendentif sur un cordon ou d'un dispositif de type montre, le système permet à une personne qui est tombée, qui ne peut pas sortir du lit ou de la baignoire, ou qui a besoin d'une assistance d'urgence, d'appeler à l'aide en appuyant sur un bouton qui se trouve déjà sur elle, plutôt que de lutter pour trouver un téléphone et appeler. Ces services peuvent conserver un historique médical dans le cadre de leurs dossiers pour informer le personnel d'intervention d'urgence des problèmes de santé ou des instructions spécifiques, et ils peuvent informer les membres de la famille de l'urgence. Ces options offrent un niveau de confort et de sécurité supplémentaire à la fois pour la personne âgée qui souhaite rester à la maison et pour les membres de la famille qui craignent que quelque chose ne se passe mal en leur absence.

Pour de nombreuses personnes âgées, la décision de vieillir chez elles plutôt que dans une résidence pour personnes âgées est confortable, mais une fois cette décision prise, il est logique de prendre les mesures appropriées pour rendre ce logement aussi sûr et confortable que possible avant que cela ne soit nécessaire. Des changements mineurs et de petites rénovations peuvent permettre aux personnes âgées de rester en sécurité dans leur propre maison.