Les meilleures chaussures pour la grossesse pour marcher un peu plus facilement

Les chaussures Hoka sont déjà bien connues pour leurs couches supplémentaires de soutien et de rembourrage, il n’est donc pas surprenant que nous les ayons recommandées comme les meilleures chaussures pour la grossesse. À maintes reprises, j’ai entendu des femmes enceintes recommander ces chaussures Hoka Clifton 9 en particulier, en raison de leur semelle de soutien, de leur légèreté et de leur coussin supplémentaire qui absorbe les impacts et répartit uniformément le poids. Les commentaires disent que le style Clifton 9 a une boîte à orteils « spacieuse » et que ces chaussures sont idéales pour être debout toute la journée ou pour courir. Si l’enflure vous affecte vraiment pendant la grossesse, vous pouvez aussi opter pour la grande largeur de ces Hokas. De plus, il existe 19 couleurs attrayantes.

Le Dr Nisarg Patel, gynécologue-obstétricien, à l’adresse suivante ClinicSpots suggère la sandale Arizona de Birkenstock comme chaussure idéale pour la grossesse, parce qu’elle est « confortable, soutient, respire et est ajustable ». Le Dr Patel note que la sandale Arizona est également dotée d’un soutien de la voûte plantaire, d’une adhérence des orteils et d’une semelle extérieure en EVA avec un talon de 0,5 pouce, ce qui en fait une excellente option à tous les stades de la grossesse.

Ayant souvent porté ces sandales pendant mes deux grossesses, je suis tout à fait d’accord. Les sandales Birkenstock Arizona ont été les plus recommandées par les nombreuses mamans avec lesquelles j’ai discuté lors de mes recherches pour cet article. Elles sont de loin les chaussures les plus confortables que j’ai essayées et elles sont faciles à enfiler et à ajuster à mesure que vos pieds gonflent et changent. Plus vous les portez, plus elles se moulent à votre pied, ce qui les rend de plus en plus agréables à porter. Elles sont également extrêmement durables et, heureusement pour les femmes enceintes en ce moment, elles sont très à la mode.

Ces mocassins à lacets sont idéaux pour aller au travail ou pour les sorties où l’on souhaite avoir une allure un peu plus soignée. Ils sont disponibles dans une large gamme de couleurs – neuf, en fait – pour s’harmoniser avec n’importe quelle tenue de bureau. Nous apprécions le fait que la bride à l’arrière soit ajustable, de sorte que si vos pieds ont besoin d’un peu plus d’espace maintenant, mais peut-être pas après l’arrivée de bébé, vous avez des options. Le petit talon bloc d’un pouce vous donne un peu d’élan sans sacrifier la stabilité.

Ces baskets simples à enfiler conviennent parfaitement aux chaussures de grossesse. Elles sont légères et dotées d’une semelle intermédiaire matelassée qui offre un soutien adéquat, quel que soit le programme de la journée. Elles sont également fabriquées en fibre d’eucalyptus respirante et offrent un peu d’élasticité, ce qui est idéal, surtout au troisième trimestre. Comme l’a écrit une évaluatrice enceinte : « Je suis actuellement enceinte et le fait qu’elles soient faciles à enfiler et qu’elles soient agréables à porter a changé la donne. Je les ai achetées avant un voyage en Europe et j’ai pu marcher des kilomètres sans gêne ni ampoules (et je les porte sans chaussettes). Je les recommande vivement.

Que vous vous promeniez, que vous vous entraîniez ou que vous ayez simplement besoin d’un peu plus de confort tout au long de la journée, les baskets APL TechLoom Bliss vous donneront l’impression de marcher sur un nuage. Non seulement elles sont respirantes, parfaitement amorties et faciles à enfiler, mais elles sont également suffisamment extensibles pour s’adapter aux pieds gonflés et suffisamment confortables pour être portées toute la journée. Les chaussures de course TechLoom Bliss sont disponibles dans plus de 50 combinaisons de couleurs et d’imprimés (mon préféré est le léopard). Elles offrent également un diapositive comparable si vous cherchez une option ouverte. Ces deux chaussures ont été de véritables bouées de sauvetage au cours de mes propres grossesses, en particulier lorsque j’ai dépassé le stade où je pouvais me pencher confortablement pour lacer mes chaussures.

L’idée de chaussures plates peut sembler peu attrayante pendant la grossesse, étant donné que vous courez probablement à chaud et que les gonflements peuvent rendre insupportable toute chaussure fermée. Pas les chaussures plates de Rothy. Elles sont fabriquées à partir de bouteilles d’eau recyclées et tissées dans un tricot respirant avec une construction souple et flexible. Elles sont dotées de semelles intérieures super confortables…et ils sont lavables en machine. Ils ne sont que légèrement extensibles, ce qui évite qu’ils ne tombent après une journée où les pieds sont particulièrement gonflés. Ils sont disponibles en 16 couleurs et motifs. Enfin, le subtil design en V offre un peu plus d’aération et allonge l’apparence de votre pied, même lorsque vous vous sentez le plus gonflé.

Dr. Sonia Bahlanigynécologue-obstétricienne et spécialiste des douleurs pelviennes, affirme que ses patientes trouvent généralement que les Teva Hurricane sont parmi leurs « préférées pendant la grossesse pour le soutien ». Non seulement les Teva Hurricane Drift Sandals sont économiques, mais elles sont légères, confortables, soutiennent et ont un ajustement simple et réglable. En général, elle recommande des chaussures de soutien pour la grossesse qui ont de l’espace pour bouger, ce qui est le cas des Teva. Il est également utile qu’elles soient imperméables, fabriquées à partir de matériaux recyclés et qu’elles puissent être recyclées (par Teva) une fois que vous n’en avez plus besoin. Elles sont également disponibles dans un certain nombre de couleurs et d’imprimés pour s’adapter à votre style (ainsi que dans une version miniature pour les enfants).

Alors que le Dr Bahali suggère d’éviter les talons traditionnels si possible, les espadrilles compensées Castañer Carina constituent une option de soutien assez sûre, qui se trouve être disponible dans un certain nombre de couleurs, de matériaux et de hauteurs. Les espadrilles compensées de Castañer ont des semelles semblables à celles des chaussures de sport, un revêtement en coton respirant et quelque peu extensible et, bien sûr, les lacets peuvent être noués de manière plus ou moins serrée si vous avez besoin de plus de stabilité. Elles ne sont pas aussi élégantes qu’un talon aiguille ou à lanières, mais le Dr Bahlani insiste sur le fait que les femmes enceintes doivent éviter les talons aiguilles sans soutien, car ils font basculer le bassin vers l’avant, ce qui affecte la posture et provoque une contraction du plancher pelvien pendant de longues périodes, ce qui peut en fin de compte exacerber la fréquence urinaire ou les douleurs pelviennes, ainsi que la pression sur la vessie.

De nombreuses mamans enceintes avec lesquelles j’ai discuté m’ont conseillé les bottes Ugg pour la grossesse, en particulier pendant les mois les plus froids ou à la maison. Bien qu’elles n’offrent pas le meilleur soutien et ne gardent certainement pas vos pieds au frais, elles sont confortables, douillettes et suffisamment larges pour s’adapter aux changements que subissent vos pieds. Elles sont également idéales pour prendre soin de vous après l’accouchement, lorsque vous n’avez pas toujours le temps de vous habiller avec soin avant de sortir de la maison pour aller chercher un enfant plus âgé ou réapprovisionner vos couches : Elles sont faciles à enfiler et ne nécessitent pas de perdre du temps avec les lacets.