À quelle température dois-je régler mon thermostat en hiver ?

Bonjour, mon ami, bonjour à nouveau ; aujourd’hui, nous nous réunissons pour parler de Quelle température dois-je régler mon thermostat en hiver ? et nous espérons que ce blog pourra vous aider.

Existe-t-il une température idéale qui soit à la fois confortable en hiver et qui ne vous coûtera pas un bras et une jambe ? Nous avons demandé l'avis d'un expert en CVC.

Q : Mon partenaire et moi sommes en désaccord permanent sur le réglage de la température du chauffage pendant les mois les plus froids de l’année. Comment pouvons-nous réaliser le plus d’économies d’énergie possible ? Quel est le meilleur réglage du thermostat pour l’hiver ?

R : En suivant quelques stratégies d’économie d’énergie, vous pouvez faire une grande différence pendant les mois froids de l’hiver. Selon le ministère américain de l’énergie, il est possible d’économiser 10 % par an sur les factures d’énergie en réglant le thermostat de manière prudente tout au long de l’année.

Nous avons consulté un expert en CVC sur les stratégies de réglage du thermostat pendant les mois les plus froids de l’année et sur les moyens d’économiser de l’énergie. Voici ce qu’il nous a dit.

Le réglage optimal du thermostat en hiver est la température confortable la plus basse, qui est généralement de 68 degrés Fahrenheit.

« Je préfère régler le thermostat à environ 68 degrés Fahrenheit (20 degrés Celsius) pendant la journée. Cette température permet de trouver un équilibre entre confort et efficacité énergétique », explique Josh Mitchell, technicien HVAC et fondateur de Air Conditioner Lab. « La nuit, abaisser le thermostat à environ 18 degrés Celsius (65 degrés Fahrenheit) est confortable pour dormir et permet d’économiser sur les coûts de chauffage ».

Selon le Ministère de l'ÉnergieEn réglant le thermostat à la température de confort la plus basse, qui est généralement de 68 degrés Fahrenheit en hiver, on ralentit les pertes de chaleur dans les maisons équipées d’une chaudière ordinaire ou d’un système de chauffage par plinthes. Toutefois, ce n’est pas le cas pour les maisons équipées d’une pompe à chaleur. Si l’on baisse trop le thermostat, la pompe à chaleur risque d’être moins efficace.

Chaque personne a une zone de confort différente en ce qui concerne les températures. Ce n’est pas parce que 68 degrés est la température idéale pour une maison en termes de réduction de la consommation d’énergie qu’elle convient à tout le monde. Certaines personnes préfèrent régler le thermostat un peu plus haut, à 70 degrés, et c’est très bien ainsi.

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Placez le thermostat à un endroit stratégique pour réaliser des économies d’énergie.

Il est essentiel de installer votre thermostat au bon endroit pour éviter les relevés de température inexacts. Un thermostat peut être amené à fonctionner inutilement s’il est placé à proximité de courants d’air, de la lumière du soleil ou d’une porte. Si le flux d’air près du thermostat est bloqué par des meubles, il peut également ne pas fonctionner efficacement.

Selon Mitchell, le meilleur endroit pour installer un thermostat est un mur intérieur qui reçoit le flux d’air naturel de la maison et qui est éloigné de la lumière directe du soleil, des courants d’air, des embrasures de portes et des fenêtres.

Baisser la température du thermostat de 10 degrés pendant 8 heures par jour peut vous faire économiser de l’argent.

À moins que vous ne travailliez à domicile, baisser le thermostat pendant la journée de travail peut vous permettre de réaliser des économies sur votre facture d’énergie. Toutefois, si vous avez des animaux domestiques, réglez le thermostat à une température qui leur permettra de rester à l’aise pendant votre absence. Pour de nombreux animaux à fourrure, les températures plus fraîches sont un répit bienvenu. Toutefois, la zone de confort exacte varie en fonction du type d’animal et de sa taille.

Un autre moment idéal pour abaisser la température intérieure est celui où vous dormez. En effet, la recherche suggère que la plupart des gens dorment mal dans des conditions trop chaudes.

Mitchell recommande quelques autres astuces pour économiser de l’argent :

• Utilisez un thermostat programmable : Cela vous permet de régler automatiquement des températures spécifiques pour différents moments de la journée.
• Colmater les courants d’air : Isoler les fenêtres et les portes pour éviter les pertes de chaleur.
• Entretenez votre système de chauffage, de ventilation et de climatisation : Un entretien régulier garantit le bon fonctionnement de votre système de chauffage.
• Portez des vêtements superposés : S’habiller chaudement permet de maintenir le thermostat à une température plus basse.

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Diminuez progressivement la température au fur et à mesure que votre foyer s’habitue à la saison.

Votre corps a besoin de temps pour s’adapter à des températures légèrement plus fraîches. Il n’est donc pas nécessaire de faire une croix (littéralement) sur les températures extérieures plus fraîches. Baissez progressivement la température, afin d’avoir le temps de vous habituer à un peu de fraîcheur. Jusqu’à ce que vous vous acclimatiez, portez plusieurs couches, mettez des chaussettes chaudes et ayez une couverture douillette à portée de main.

Entretenir le système de chauffage tout au long de l’année pour qu’il fonctionne efficacement.

Quel que soit le niveau de réglage du thermostat, vous n’économiserez pas sur votre facture de chauffage si votre chaudière ou votre système de chauffage fonctionne de manière inefficace. Veillez à prendre les mesures suivantes :

• Faites réviser votre appareil de chauffage une fois par an pour vous assurer qu’il est en bon état de marche. Faites-le à l’automne, avant l’arrivée de l’hiver.
• Remplacez ou nettoyez régulièrement les filtres, car des filtres encrassés limitent la circulation de l’air et réduisent l’efficacité.
• Ne pas obstruer les bouches d’aération s’assurer que des meubles ou des rideaux ne bloquent pas les bouches d’aération.
• Vérifiez que les cadres des fenêtres et des portes ne présentent pas de fuites d’air et colmatez les fuites que vous trouvez. Si vos fenêtres sont anciennes, envisagez de les remplacer par des fenêtres à haut rendement énergétique.
• Profitez de la lumière naturelle du soleil. Les jours de grand soleil, ouvrez les stores des fenêtres pour laisser entrer la lumière chaude.

Évitez de régler la température trop haut ou trop bas pendant l’hiver.

« Régler le thermostat trop haut en hiver peut entraîner une consommation d’énergie excessive et des factures d’électricité plus élevées », explique M. Mitchell. « À l’inverse, un thermostat trop bas peut ne pas assurer un confort adéquat et risque même de faire geler les canalisations. L’essentiel est de trouver un réglage équilibré qui assure le confort sans surcharger votre système de chauffage. »

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Installez un thermostat programmable pour un réglage automatique de la température.

Envisagez d’investir dans un thermostat programmable qui ajuste automatiquement la température pour vous. Les thermostats programmables sont idéaux pour les personnes qui ont des horaires réguliers.

« Je suis un fervent défenseur des thermostats intelligents », déclare Mitchell. « Ils offrent des fonctionnalités avancées comme l’apprentissage de votre emploi du temps, le contrôle à distance via une application pour smartphone et des rapports sur la consommation d’énergie, ce qui améliore non seulement l’efficacité énergétique, mais contribue également à un environnement de vie plus confortable. »

Si votre routine quotidienne est un peu plus aléatoire que le 9 à 5 habituel, pensez à un thermostat intelligent. Caractéristiques utiles de certains thermostats intelligents thermostats intelligents incluent des réglages qui détectent automatiquement votre absence et abaissent la température du thermostat en votre absence. Certains appareils peuvent ajuster la température intérieure en fonction des données météorologiques.

« La possibilité de contrôler et d’ajuster les paramètres de température de votre maison depuis n’importe où peut vous permettre de réaliser des économies et de réduire votre empreinte carbone », explique M. Mitchell.