Comment choisir un matelas pour enfants
Créer un environnement de chambre reposant, notamment un matelas confortable, aide votre enfant à adopter des habitudes de sommeil saines tout au long de sa vie. Nous avons demandé à des experts en santé et en sommeil tout ce que les parents devraient savoir sur la façon de choisir un matelas pour enfant.
Voici ce qu’il faut prendre en compte lors de l’achat d’un matelas pour enfant.
« Vous voulez aider votre enfant à atteindre la meilleure routine de sommeil possible », explique Shannon Sullivan, MD, professeur clinicien en médecine du sommeil pédiatrique et adulte à École de médecine de Stanford et porte-parole de la Académie américaine de médecine du sommeil« Faire du sommeil une expérience positive devrait être l’objectif. »
La loi fédérale exige que tout matelas de berceau vendu adhérer à normes de sécurité pour prévenir les blessures et réduire le risque de mort subite du nourrisson. Mais il n'existe pas de telles réglementations pour les matelas destinés aux tout-petits et aux enfants plus âgés, explique le Dr Heidi Weinroth, professeure adjointe de pédiatrie clinique à l'Université de Californie à Berkeley. École de médecine Cooper de l'Université Rowan.
Cela signifie choisir le meilleur matelas pour votre enfant Le choix du matelas dépend en grande partie des préférences des parents. « Contrairement aux matelas pour berceaux, il n’existe pas de résultats solides fondés sur des preuves ni d’études indépendantes évaluant les matériaux des surfaces de sommeil pour faire des recommandations sur le type de surface préférée pour les enfants plus âgés », explique Sullivan. « En dehors de la petite enfance, il n’existe actuellement aucune recommandation sur les niveaux de fermeté en fonction des résultats pour la santé. »
Avec de nombreuses options pour choisir un matelas pour votre enfant qui soit sûr, confortable et dans votre gamme de prix, voici ce qu'il faut prendre en compte lors de vos achats.
Matériaux du matelas
« Vérifiez auprès du fabricant la composition d'un matelas », explique Tasha Stoiber, Ph.D., scientifique principale au Groupe de travail sur l'environnement (GTE)). « Évitez les matelas qui contiennent de la fibre de verre comme retardateur de flamme, qui peut provoquer une irritation de la peau et des voies respiratoires, ou du PVC pour l'imperméabilisation, qui peut contenir des phtalates susceptibles d'endommager les systèmes reproducteurs en développement. »
Choisissez plutôt des matériaux naturels tels que le latex, le coton, la laine et les ressorts en acier, qui ne dégageront pas de produits chimiques nocifs, tels que composés organiques volatils (COV)) et des barrières coupe-feu telles que la laine ou l'acide polylactique, dérivé de l'amidon végétal, explique Stoiber.
En règle générale, les matelas en mousse à mémoire de forme sont plus susceptibles de contenir des produits chimiques préoccupants. Mais si votre enfant préfère la sensation de la mousse à mémoire de forme, recherchez-en un avec une certification de sécurité chimique robuste telle que Greenguard ou Oeko-Tex. De plus, gardez à l'esprit que la mousse à mémoire de forme a tendance à retenir plus de chaleur, donc si votre enfant a chaud au sommeil, ce n'est peut-être pas la meilleure solution pour lui.
Matelas Certifications
De nombreux fabricants affirment que leurs produits sont « respectueux de l'environnement », mais ce terme n'a aucun sens, explique Stoiber. Recherchez plutôt des certifications tierces telles que Norme mondiale sur les textiles biologiques (GOTS)) et Norme mondiale sur le latex biologique (GOLS) qui indiquent que les matériaux utilisés sont certifiés biologiques et ne contiennent aucun produit chimique nocif. Des normes telles que Norme Öko-Tex 100 et Or de Greenguard certifier qu'un matelas émet de faibles émissions de COV.
Mais sachez que Certipur-États-Unis n'est pas une norme aussi utile car elle ne s'applique qu'à la mousse de polyuréthane utilisée et non à l'ensemble du matelas, qui peut contenir d'autres composants nocifs, explique Stoiber. L'EWG a également une processus de vérification pour matelas pour enfants.
Tailles des matelas pour enfants
« Les enfants sont généralement prêts à passer du berceau au lit traditionnel entre 2 et 3 ans », explique Weinroth. « Cela s'explique en partie par le fait que les enfants apprennent à être propres et doivent se lever et aller aux toilettes tout seuls. Sortir d'un berceau peut donc poser un problème de sécurité. »
Si votre enfant fait la transition hors d'un berceau, vous pouvez choisir d'acheter un lit pour tout-petit, ce qui vous permet de réutiliser le matelas du berceau de votre enfant. Si votre enfant dormait auparavant dans un mini berceau et que vous passez à un lit pour tout-petit, vous voudrez en fait acheter un matelas de berceau standard.
Cependant, si vous souhaitez un matelas qui puisse durer jusqu'à l'adolescence, vous pouvez opter pour un lit simple ou un lit double, qui peut accueillir la plupart des enfants de l'enfance à l'adolescence. Ces deux tailles offrent généralement suffisamment d'espace pour la plupart des enfants en pleine croissance, explique Weinroth.
Enfin, si vous cherchez à équiper un lit superposé avec matelas, vous devrez également prendre en compte la hauteur du matelas, également appelée loft. Les experts recommandent une distance d'au moins 7 pouces entre le haut du matelas et le haut des rails du lit superposé, ce qui signifie qu'un matelas moins épais/haut est généralement une option plus sûre.
Niveaux de fermeté
Bien que vous puissiez être tenté de choisir un matelas qui vous semble moelleux et moelleux, vous n'êtes pas celui (ou ne devriez vraiment pas être celui !) qui dort dans le lit de votre enfant. Bien qu'en vérité, la plupart d'entre nous, les parents, choisissons ce que nous voulons. nous comme, n'importe quel niveau de fermeté convient à la plupart des enfants. « Aucun enfant ne s'est jamais plaint auprès de moi que son lit n'était pas confortable », déclare Weinroth.
Matelas réversibles
Il existe sur le marché un certain nombre de matelas réversibles spécialement conçus pour les enfants. Certaines options de matelas pour berceau ont un côté ferme qui répond aux exigences de sécurité pour les bébés et un côté plus doux qui convient aux tout-petits qui ont dépassé leur premier anniversaire, comme le Matelas SlumberTime Naturally pour enfants de SimmonsSi vous optez pour ce type de matelas pour un nouveau-né, assurez-vous de bien vérifier que le bébé dort sur le côté ferme, car l'utilisation du côté le plus souple augmente le risque de SMSN.
Il existe également des options de matelas réversibles pour les enfants plus grands. Certains, comme le Matelas imperméable biologique 2 en 1 Naturepedic pour enfants, ont un côté un peu plus doux et un côté avec une couverture imperméable. Ces modèles peuvent être un peu plus chers, mais si l'apprentissage de la propreté fait partie du tableau, vous voudrez peut-être opter pour ce type de couverture. Vous pouvez également choisir d'utiliser une couverture imperméable à la place, ce qui peut être une option plus pragmatique pour de nombreuses familles, explique Sullivan.
D'autres matelas réversibles, comme le Matelas naturel pour enfants en bouleau ou le Hélix Enfants matelas, avoir un côté plus ferme pour les plus jeunes enfants (pour faciliter la transition depuis le matelas du berceau) et un côté plus doux pour les enfants plus âgés.
Types de matelas
Les principaux types pour enfants comprennent les mêmes matériaux disponibles pour les lits pour adultes : mousse à mémoire de forme, hybride, latex et ressorts. Il n'existe pas de solution unique pour chaque famille, mais chaque type présente des avantages et des inconvénients. La mousse à mémoire de forme peut dégager des gaz et donner chaud au sommeil à certains enfants, tandis que les matelas à ressorts et en latex contiennent généralement des ingrédients plus propres (bien que le rebond puisse inciter certains enfants à sauter dessus). Les matelas hybrides sont une combinaison de mousse à mémoire de forme ou de latex et de ressorts.
Si votre enfant souffre d’allergies, vous devriez peut-être discuter du type de matelas le plus adapté avec votre pédiatre ou votre allergologue, explique Sullivan. L’Académie d’allergie, d’asthme et d’immunologie recommande au minimum que tous les matelas et sommiers soient recouverts de housses antiallergiques pour les enfants allergiques.
Garantie
La plupart des matelas sont garantis entre 10 et 25 ans. Cela peut être utile si vous espérez le transmettre au prochain enfant de la famille. Mais lisez bien les petits caractères : la garantie couvre généralement les problèmes structurels, pas l'usure inévitable, comme les accidents ou les vomissements des enfants. Certaines garanties peuvent être annulées si vous utilisez un matelas sur un type de lit ou de sommier inapproprié.
Période d'essai
De nombreux fabricants proposent désormais une période d'essai à domicile, allant de 30 à 365 nuits. Il est judicieux de consulter la politique (par exemple, pouvez-vous le retourner si votre enfant a eu un accident dessus ?) et les éventuels frais de retour avant d'acheter, explique Sullivan. Certaines entreprises de matelas proposent même une période d'essai à domicile, minimum période d'essai avant de pouvoir le retourner, ce qui signifie que si votre enfant le déteste tout de suite, vous risquez de vous retrouver avec un article volumineux pendant un mois.
Cela dit, l’avantage d’une longue période d’essai peut vous apporter un peu plus de tranquillité d’esprit quant au fait que vous faites le bon choix pour votre enfant.
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Nos testeurs adorent ce matelas bio
Après avoir testé une gamme de matelas pour enfants, c'est cette option biologique d'Avocado qui s'est imposée. Nous sommes impressionnés non seulement par sa liste de certifications solides, mais aussi par le confort de ce lit pour les enfants en pleine croissance.
Un matelas de berceau qui dure toute la vie de l'enfant
Un autre matelas avec d'excellentes certifications de matériaux, le matelas de berceau respirant Lullaby Earth Gentle Start 2-Stage a un côté suffisamment ferme pour que les nourrissons puissent dormir en toute sécurité. L'autre côté est plus doux, donc lorsque votre tout-petit est prêt à passer à un berceau pour tout-petit, vous pouvez le retourner pour une surface de sommeil plus moelleuse.
Un matelas abordable, idéal pour les lits jumeaux
Nos testeurs ont nommé ce produit comme étant le meilleur rapport qualité/prix matelas double pour enfantsIl ne contient pas de fibre de verre et, bien qu'il soit fabriqué en mousse à mémoire de forme, il s'agit d'une structure en mousse à cellules ouvertes qui permet de mieux dissiper la chaleur que les autres types de mousse. Grâce à sa faible hauteur, ce matelas convient à de nombreux lits gigognes et lits superposés.
