15 façons de personnaliser votre bureau à domicile pour une configuration de télétravail optimale

Célébrez votre style de travail personnel

Le meilleur bureau à domicile est accueillant et confortable (pour que vous ayez envie d’y aller) et vous aide à vous concentrer (pour que vous fassiez plus de choses quand vous y allez). En l’honneur de la Journée nationale de l’organisation du bureau à domicile, qui a lieu le deuxième mardi de chaque mois de mars, découvrez quelques moyens de personnaliser votre bureau à domicile et de faire de la gestion des affaires un véritable plaisir.

La section en moins, la beauté en plus

Dans le cas d’un bureau à domicile situé dans un espace plus grand, comme une chambre ou un sous-sol, la désignation d’une zone spécifique peut limiter les distractions et favoriser la concentration. Divisez un poste de travail dédié à l’aide d’une bibliothèque, d’un rideau ou d’une autre cloison physique, ou créez simplement un endroit séparé visuellement avec papier peint à peler et coller. Il s’installe et s’enlève en un clin d’œil et se décline en une multitude de motifs et de couleurs, y compris des citations pour vous encourager.

Obtenez votre bureau idéal

Bien sûr, toute surface horizontale suffisamment profonde et haute peut suffire, mais vous serez plus productif avec un bureau adapté à votre mode de travail. Si vous travaillez principalement en ligne ou sur traitement de texte, vous aurez besoin d’un véritable bureau de travail. bureau d'ordinateur avec un emplacement pour la tour et l’imprimante, ainsi qu’un espace de rangement adéquat. Vous pouvez également opter pour un bureau assis-debout pour que vous puissiez vous dégourdir les jambes pendant que vous concluez l’affaire.

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Choisir la chaise idéale

Un chaise ergonomique favorise une bonne posture et vous aide à éviter les douleurs musculaires après une longue journée. Mais quel siège vous convient le mieux ? Au lieu de la traditionnelle chaise de bureau à roulettes avec dossier et appui-tête, vous pouvez préférer un tabouret, une chaise à genoux ou une chaise de bureau à roulettes avec dossier et appui-tête. ballon de stabilité. Et si un nouveau fauteuil n’est pas à l’ordre du jour, rembourrez votre fauteuil actuel avec un coussin de qualité (disponible sur
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). Choisissez-en un avec un motif en grille pour le soutien et un design en colonne pour une circulation optimale de l’air. 

Voir, c’est réaliser !

Éclairez votre espace de travail pour effectuer diverses tâches grâce à l’éclairage d’appoint. lampe réglable. Un modèle à col de cygne est très polyvalent, car son corps souple peut se tordre et se plier pour diriger la lumière là où elle est nécessaire. Il existe également des lampes de bureau dont les bras pivotent, les têtes s’inclinent et les mâts télescopiques permettent de régler la hauteur. Certaines lampes permettent même d’adapter la luminosité à la tâche à accomplir. Et pour ne pas alourdir la facture énergétique, pensez à une lampe qui s’allume et s’éteint automatiquement, en synchronisation avec vos mouvements.

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Garder H2O à portée de main

Vous savez déjà qu’il faut s’hydrater régulièrement, mais vous avez peut-être besoin de plus d’eau que vous ne le pensez. calculatrice pour savoir combien). Plutôt que de courir vers le réfrigérateur ou le robinet, assurez-vous d’avoir une bouteille d’eau à portée de main. Une bouteille de 32 onces est amplement suffisante, et optez pour une version en verre qui conserve bien la température de la boisson. 

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Oui, vous savez que l’eau est vitale, mais s’il y a des moments pendant la journée de travail où seule la caféine fait l’affaire, une cafetière de taille personnelle peut s’avérer très utile. Keurig propose une cafetière miniature qui ne mesure que 11,3 x 4,5 x 12,1 pouces et permet de préparer des tasses de 6 et 12 onces (disponible sur
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). 

Surélevez votre ordinateur portable

Vous aimez votre ordinateur portable, mais à la fin de la journée, vous risquez de ressentir les effets néfastes d’une position avachie. La solution peut être un support pour ordinateur portable, un dispositif ergonomique qui élèvera l’écran à hauteur des yeux, évitant ainsi la fatigue de la nuque et des yeux causée par une perspective constante vers le bas. Un modèle métallique ventilé permettra à votre appareil de fonctionner plus froidement, ce qui contribuera à réduire les risques d’accident (disponible sur
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).

Prendre les choses en main

Vous avez des gadgets ? Transformez n’importe quelle prise de courant standard en station de recharge sans fil qui alimentent vos appareils en énergie sans cordons gênants et distrayants. Les meilleures de ces merveilles murales sont compatibles avec un large éventail de marques et de modèles de smartphones et sont dotées d’un système d’obturation inviolable qui empêche l’insertion incorrecte d’objets étrangers, ce qui est essentiel si des enfants curieux viennent vous « aider » à travailler.

Une pause pour votre corps

Lorsque vous travaillez, la dernière chose à laquelle vous pensez est peut-être de faire de l’exercice. Mais si vous arrivez à faire un peu d’exercice, vous pouvez en fait accomplir davantage. Une étude récente a montré que les employés qui utilisaient la salle de sport de leur entreprise étaient plus productifs au cours de la journée, tandis que les employés qui utilisaient la salle de sport de leur entreprise étaient plus productifs. une autre étude a montré que les personnes ressentent des bénéfices cognitifs immédiats après une séance d’exercice brève et modérément intense, d’une quinzaine de minutes seulement. Un ensemble de bandes de résistance est un excellent choix pour un bureau à domicile, puisqu’il vous aide à développer la force, la souplesse et la stabilité, puis se range dans un tiroir ou un placard lorsque vous avez terminé. 

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Concevoir une salle de sport à domicile

Vaincre le désordre

Il est difficile de faire quelque chose au milieu du désordre, alors rangez vos fournitures de bureau dans un organisateur de bureau qui apportera ordre et style à votre espace de travail. Cet organisateur modèle de bambou à trois niveaux dispose de tiroirs, d’étagères et d’une section à l’arrière pour suspendre des dossiers (disponible sur
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).

Travailler près d’une fenêtre

Récents Recherche à l’université de Cornell a montré que les travailleurs assis près d’une fenêtre percevaient une augmentation de leur productivité, une diminution de la somnolence et une réduction considérable de 84 % du syndrome de vision informatique (symptômes comprenant la fatigue oculaire, les maux de tête et la vision floue). S’il n’y a pas de fenêtre disponible, envisagez une lampe de luminothérapie (disponible sur
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)qui simule la lumière naturelle. Et pour éviter la fatigue oculaire, suivez la règle des 20-20-20 : Toutes les 20 minutes, détournez le regard de votre écran pendant 20 secondes et fixez un objet situé à 20 mètres de vous.

Laisser entrer l’extérieur

En ajoutant des plantes en pot à votre environnement de travail, vous intégrez le grand air à votre quotidien, ce qui peut avoir un effet apaisant dans les situations stressantes. Si vous n’avez pas la main verte, choisissez des cactus et des plantes grasses nécessitant peu d’entretien et disposez-les sur un support de plantes à étages (undisponible sur
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) qui n’occupera pas trop de place si vous êtes à l’étroit 

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Soignez votre ventre

Qui n’a pas envie d’un en-cas pour tenir le coup jusqu’à la fin de la journée ? Les experts en nutrition affirment que la plupart des adultes devraient limiter leur consommation de snacks à environ 400 à 500 calories par jour pour éviter de prendre du poids. Remplissez donc votre tiroir à snacks avec des petites choses raisonnablement saines comme des noix, du pop-corn, des chips de légumes et des fruits secs. Les en-cas vraiment sains, comme le yaourt, nécessitent une réfrigération. mini réfrigérateur à votre espace de travail.

Protection de la prise de courant

Ce n’est peut-être pas l’accessoire de bureau le plus excitant, mais cette tour de protection contre les surtensions (disponible sur
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) est un cran au-dessus d’une multiprise standard. Avec ses quatre ports USB et ses huit prises de courant (qui séparent proprement les cordons), elle vous permet de garder toutes vos prises de courant en sécurité. 

Visualisez votre succès

Décorer avec des photos, des œuvres d’art, voire des souvenirs, est une manière agréable de personnaliser, à condition de ne pas en faire trop et de ne pas se laisser distraire. Le meilleur moyen d’ajouter de l’éclat – et de vous rappeler pourquoi vous travaillez si dur – est peut-être d’utiliser un tableau d’affichage : une collection d’images valorisantes et de messages inspirants qui vous permettent d’imaginer littéralement votre réussite. L’approche moderne consiste à créer un tableau de bord numérique à l’aide d’applications en ligne telles que Canva ou PicMonkey. Non seulement vous pouvez le conserver sur votre bureau, mais vous pouvez l’imprimer pour emporter vos rêves partout où vous allez !