11 façons de protéger votre maison contre la grippe

'C'est la saison

Y a-t-il quelque chose de pire que les reniflements, les éternuements, la toux, les douleurs et la souffrance générale provoqués par la grippe ? Heureusement, il existe des mesures intelligentes que vous pouvez prendre dès maintenant pour empêcher les virus dangereux de s'installer dans votre maison. Lisez la suite pour découvrir comment arrêter les germes à votre porte.

Désinfectez les surfaces « sensibles »

Sachez que les virus de la grippe peuvent survivre de deux à huit heures sur des surfaces dures. Il n'est donc pas surprenant que de nombreuses personnes soient infectées en touchant une poignée de porte, un interrupteur ou une télécommande contaminés par des germes. Désinfectez fréquemment ces surfaces, en utilisant des lingettes désinfectantes antivirales. Si vous n'avez pas de lingettes sous la main, vaporisez ces attrape-germes avec du vinaigre blanc, puis séchez avec du papier absorbant.

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Essuie tes pieds

Les virus et les bactéries de la grippe peuvent se retrouver dans la boue, la saleté et les débris, et une fois que cette saleté colle à vos chaussures, ces germes peuvent se développer dans les bandes de roulement. Gardez une paillasson Placez vos chaussures devant chaque entrée de votre maison et retirez-les dès que vous entrez dans la maison. Faites un effort supplémentaire et lavez régulièrement les semelles de vos chaussures à l'eau chaude savonneuse.

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Rafraîchir le téléphone

Un autre foyer caché d’activité germinale Il s'agit d'un objet que vous portez souvent à votre visage : le téléphone. Si une personne atteinte de la grippe a touché, éternué ou toussé sur votre téléphone, la personne qui répondra ensuite au téléphone pourrait être infectée. C'est l'une des raisons pour lesquelles il est important de nettoyer fréquemment vos téléphones avec des lingettes ou des sprays antiviraux. Prenez l'habitude d'essuyer le téléphone chaque fois que vous répondez ou raccrochez.

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Détoxifiez votre bureau

Les surfaces du quotidien comme les comptoirs, les bureaux et les dessus de table sont des centres d'activité et, par conséquent, elles sont souvent contaminées par des bactéries et des virus. En effet, certains experts de la santé affirment que votre bureau à domicile Les toilettes peuvent contenir jusqu'à 400 fois plus de bactéries que le siège de toilette moyen ! Pour éviter que ces mauvaises bactéries ne se transmettent à vos mains, essuyez souvent les surfaces de la maison et désinfectez particulièrement soigneusement les surfaces sur lesquelles les aliments sont préparés ou servis.

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Décontaminer la cuisine

Les plaques de cuisson, les planches à découper, les éviers, les robinets, les torchons et les éponges sont tous des lieux propices à la prolifération des germes. Essuyez quotidiennement les surfaces de la cuisine et passez les planches à découper et les éponges dans un cycle de désinfection au lave-vaisselle pour éliminer la contamination. Vous pouvez également nettoyer les éponges au micro-ondes—une minute à puissance maximale devrait suffire. Remplacez tous les jours les torchons et les torchons usagés par des neufs.

Arrêtez de transporter des germes partout

Les chiffons à poussière, les serpillères et autres outils de nettoyage risquent de propager des germes dans votre maison au lieu de les éliminer. Si vous ne le faites pas, assainir et désinfecter vos serpillères et d'autres outils de nettoyage entre les utilisations, vous risquez de laisser les germes et les virus se déplacer librement dans toute votre maison. Lavez tout le matériel de nettoyage à l'eau chaude savonneuse après utilisation ; une ou deux gouttes de eau de Javel fera l'affaire pour désinfecter. Vous pouvez également opter pour des chiffons de nettoyage jetables pendant la saison de la grippe.

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Lavez votre linge

Ton machine à laver et sèche-linge Les appareils électroménagers peuvent être de puissants alliés dans la guerre contre les germes. Lavez fréquemment les draps, les serviettes et les tapis à l'eau chaude pour éloigner les bactéries. Si vous êtes à la recherche de nouveaux appareils électroménagers, optimisez la puissance de nettoyage de votre arsenal de buanderie en recherchant des modèles dont la capacité à assainir les vêtements a été certifiée par NSF International.

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Pensez au cuivre

Si vous cherchez à investir dans un évier ou un plan de travail à la fois beau et antibactérien, pensez à cuivreLe cuivre crée non seulement une ambiance chaleureuse, mais il tue également les bactéries. L'Agence américaine de protection de l'environnement affirme que le cuivre et les alliages de cuivre, notamment le laiton et le bronze, sont des agents antibactériens reconnus, et des recherches suggèrent que le cuivre peut également être efficace contre les virus.

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Tendre un piège

La filtration de l'air dans toute la maison peut aider à réduire la propagation des bactéries, du pollen, des spores de moisissure et de tout virus pouvant être attaché à un hôte plus grand. Les purificateurs d'air modernes sont conçus pour éliminer jusqu'à 99 % des particules en suspension dans l'air et peuvent aider toute la famille respirer plus facilementPour une purification supplémentaire, pensez à installer un composant ultraviolet (UV) dans votre système.

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Humidifiez votre maison

L'humidité qu'un humidificateur à vapeur froide ou chaude ajoute à l'air peut aider à prévenir la propagation des virus du rhume et de la grippe. L'air qui se trouve dans un plage d'humidité saine— c’est-à-dire 40 à 50 pour cent d’humidité relative toute l’année (légèrement plus faible pendant les mois les plus froids) — crée également un environnement domestique plus confortable et aide à empêcher vos voies nasales de se dessécher.

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Prends un mouchoir

Envisagez de stocker des boîtes de mouchoirs en vrac (ou mettre en place un abonnement mensuel sur Amazon afin de ne jamais en manquer), et de les placer stratégiquement dans toute la maison pour en avoir toujours un à portée de main. Un seul éternuement peut pulvériser les germes du rhume et de la grippe jusqu'à six pieds, il est donc important d'éternuer dans un mouchoir, puis de le jeter. Si vous n'avez pas de mouchoir à portée de main, éternuez dans le creux de votre coude.

Restez en bonne santé!

Prenez toutes les précautions nécessaires pour empêcher la grippe d’entrer dans votre maison.