10 conseils pour insonoriser votre bureau à domicile

Bruitage

Les ondes sonores se propagent dans l'air et, dans une moindre mesure, à travers certains types de matériaux de construction, comme le métal et le bois. Si de bonnes pratiques de construction réduisent le transfert du son, elles ne l'éliminent pas complètement. La solution pour une pièce bruyante consiste à intégrer des objets et des matériaux insonorisants, qui aideront à absorber les ondes sonores et à les empêcher de devenir irritantes ou envahissantes.

Passer à une porte pleine

Les portes à âme creuse sont présentes dans de nombreuses maisons d'aujourd'hui parce qu'elles sont abordables, mais les sons passent facilement à travers ces portes. Si vous avez une porte de bureau à âme creuse, envisagez de la remplacer par une porte en bois massif qui offrira une meilleure barrière d'absorption sonore pour bloquer le bruit provenant de l'autre côté.

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Installer un balai de porte

En plus de remplacer une porte creuse par une porte pleine, vous obtiendrez une meilleure réduction du bruit si vous scellez l'espace sous la porte avec un joint tel que le joint insonorisant sous porte Suptikes (disponible sur Amazon). Cela permettra d'atténuer le bruit qui se glisse sous la porte. Vous pouvez réduire davantage le transfert du son en installant des coupe-froids sur les côtés et sur le dessus de la porte.

Sceller les trous dans les murs

Un mur bien construit offre une réduction sonore modérée, mais s'il comporte des trous, comme ceux que l'on trouve généralement autour des prises ou des conduits, vous aurez plus de chances d'entendre des sons provenant de l'autre côté du mur. En scellant les trous avec du mastic tout usage, vous pouvez réduire la quantité de son qui pénètre dans votre bureau. 

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Installer des panneaux acoustiques

L'une des meilleures façons d'atténuer le bruit excessif est d'installer des panneaux acoustiques sur un ou plusieurs murs de votre bureau à domicile. Les murs nus créent une chambre d'écho, mais en installant des panneaux absorbants, tels que ces panneaux acoustiques ADW (disponible sur Amazon), vous pouvez mettre à jour l'apparence de votre bureau tout en réduisant le niveau sonore dans la pièce.

Ajouter des tapis

Les ondes sonores rebondissent dans les pièces dotées de sols durs, comme du carrelage ou du stratifié, mais vous n'avez pas besoin d'installer de moquette pour obtenir un soulagement sonore apaisant… ajoutez simplement des tapis. Un ou plusieurs tapis ou carpettes, plus ils sont épais et doux, mieux c'est, absorberont les bruits durs et éviteront un effet de résonance afin que vous puissiez vous concentrer sur votre travail.

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Tentures murales souples

Tout comme l'isolation permet de réduire le bruit, accrocher une courtepointe ou un tapis décoratif sur un mur de votre bureau à domicile réduira le transfert du son vers le bureau depuis l'autre côté du mur. Plus l'article est épais, plus il offrira une grande capacité d'absorption du son. Faites preuve de créativité avec celui-ci, une couverture douillette pour bébé ou même une couette pour berceau peut faire une grande différence dans la réduction des bruits indésirables.

Optez pour le rembourrage

Débarrassez-vous des chaises en bois dur et installez une chaise de bureau rembourrée et une chaise ou un canapé rembourré (si vous avez de la place) pour réduire encore davantage les bruits gênants. Pendant que vous y êtes, habillez vos meubles de bureau avec quelques coussins moelleux pour une meilleure absorption du son.

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Insonoriser le plafond

Si votre bureau à domicile est niché dans un sous-sol, les bruits provenant du plafond sont probablement la principale cause du bruit. Pour une réduction permanente du bruit, envisagez d'installer un plafond suspendu et de combler l'espace entre l'ancien plafond et les nouveaux panneaux suspendus avec une isolation haute densité, ce qui créera un bureau instantanément plus silencieux.

Adoucir le bruit des fenêtres

Avoir un bureau avec une fenêtre donnant sur une rue animée peut être une source majeure de bruit indésirable, surtout si la fenêtre est un ancien modèle à simple vitrage. Si votre budget le permet, envisagez de remplacer l'ancienne fenêtre par une fenêtre plus récente à double ou triple vitrage, et accrochez des rideaux épais ou installez des volets intérieurs pour bloquer encore plus de bruit.

Envisagez une machine à bruit blanc

Si vous avez suivi les étapes précédentes pour réduire le bruit, mais que vous vous sentez toujours distrait par les sons, envisagez d'investir dans une machine à bruit blanc, telle que la machine à bruit blanc Homedics (disponible sur Amazon). Contrairement aux bruits erratiques causés par les voitures qui passent ou les avions qui passent au-dessus, une machine à bruit blanc émet un flux continu et doux de son apaisant, comme la pluie qui tombe ou le ressac sur la plage, ce qui vous aide à éliminer les sons indésirables dans votre environnement.

Passons aux choses sérieuses

Travailler à domicile n'est pas toujours facile, mais avec ces conseils d'insonorisation en main, vous pourrez, espérons-le, rayer davantage d'éléments de votre liste de choses à faire.