Rénovation pour le vieillissement sur place : 14 façons de préparer votre maison pour votre prochain chapitre
Bonjour, mon ami, bonjour à nouveau ; aujourd’hui, nous nous réunissons pour parler de Aging In Place Remodeling : 14 façons de préparer votre maison pour le prochain chapitre et nous espérons que ce blog pourra vous aider.
Si vous prévoyez de rester sur place pendant la prochaine phase de votre vie, assurez-vous que votre maison peut répondre à vos besoins changeants.
Chaque jour, 10 000 baby-boomers atteignent l’âge de 65 ans, ce qui représente un changement considérable aux États-Unis, où 79 millions de baby-boomers commencent à avancer en âge. D’après un Enquête de l’AARPEn outre, 77 % des adultes de 50 ans et plus souhaitent rester chez eux lorsqu’ils vieillissent.
Si vous faites partie de cette population ou si vous avez des proches qui vieillissent, de nombreux changements, majeurs ou mineurs, peuvent vous aider à créer une maison sûre et confortable dont vous pourrez profiter pleinement dans les années à venir.
1. Limiter les étapes
La facilité d’accès à la maison est une caractéristique importante de toute habitation. Mais pour les propriétaires âgés, en particulier ceux qui souffrent de problèmes de mobilité, c’est primordial. C’est pourquoi vous pouvez envisager de créer une entrée sans escalier. Si vous êtes installation d’une rampeou même d’ajouter des passerelles ou des pontsPour plus de sécurité, il est recommandé d’utiliser des matériaux antidérapants.
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2. Peu d’entretien
Lorsque le moment est venu de remplacer les matériaux extérieurs, choisissez des produits qui nécessitent peu ou pas d’entretien, tels que revêtement de vinyleLes matériaux de construction les plus courants sont la tôle, la toiture métallique et les terrasses en matériaux composites. Ces matériaux sont très esthétiques et offrent des performances durables. Minimisez également l’entretien de votre aménagement paysager en choisissant des plantes indigènes et en installant des panneaux de signalisation. minuteries pour tuyaux sur votre système d’arrosage. Si votre budget le permet, envisagez d’engager des professionnels pour s’occuper de votre jardin.
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3. Rendre la cuisine plus pratique
Dans la cuisine, installez armoires avec étagères coulissantes sur des roulettes afin de faciliter l’accès aux objets qui s’y trouvent. Optez pour des tiroirs plutôt que pour des meubles bas afin de faciliter la récupération du contenu. Envisagez d’installer votre lave-vaisselle à 15 cm du sol pour éviter de vous pencher. Le plus important peut-être, installer des comptoirs qui se trouvent à une hauteur de 29 à 30 pouces du sol, une hauteur confortable pour les chaises de salle à manger ou les fauteuils roulants plutôt que pour les tabourets de bar.
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4. Choisir des appareils accessibles
Quand l’achat de nouveaux appareilsChoisissez des options faciles d’accès. Par exemple, les commandes frontales des cuisinières et des fours sont plus faciles à atteindre que les commandes situées à l’arrière. Les tiroirs et les étagères coulissantes du réfrigérateur sont plus faciles à manœuvrer que les grandes et lourdes portes. Veillez également à ce que les micro-ondes et autres petits appareils électroménagers soient placés dans un endroit stable afin qu’ils ne basculent pas. Enfin, si vous avez un micro-ondes à poser, envisagez de le remplacer par un modèle de comptoir ou un tiroir à micro-ondes.
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5. Renforcer la sécurité dans la salle de bains
Si vous avez une douche à l’italienne, envisagez de la remplacer par une douche à dégagement zéro, sans seuil ni marche à franchir. banc de douche aussi). Remplacer les toilettes avec un modèle à hauteur de confort, qui est plus haut de quelques centimètres que la normale et sur lequel il est plus facile de s’asseoir et de se lever. Vous pouvez également ajouter « quelques barres bien placées auxquelles vous pouvez vous accrocher pour vous stabiliser ou vous redresser », explique Tori Goldhammer, ergothérapeute et spécialiste certifié du vieillissement sur place.
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6. Mains libres
Pour les robinets de la cuisine et de la salle de bains, optez pour une commande mains libres et d’autres caractéristiques qui les rendent plus accessibles. Par exemple, un robinet robinet de cuisine avec un bec extractible peut rendre le nettoyage et la préparation des aliments plus pratiques. Dans la baignoire, un robinet mains libres ou un robinet à levier plutôt qu’à bouton est généralement plus confortable pour les mains arthritiques.
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7. Oubliez les carpettes
Évitez les petits tapis car ils présentent un risque de trébuchement. Si vous tenez à garder quelques tapisPour les panneaux d’affichage, recherchez des options avec un support antidérapant, ou utilisez des panneaux d’affichage à l’intérieur. sous-tapis en dessous. Mieux encore, optez pour une moquette qui couvre l’ensemble de la pièce. Il existe de nombreux revêtements de sol antidérapants très esthétiques.
8. Optimiser les escaliers
Si votre maison possède un étage, les escaliers sont inévitables, mais il est possible de les rendre plus conviviaux. Veillez à ce qu’ils soient recouverts d’un matériau antidérapant ou d’une moquette et, si possible, installez une deuxième rampe afin de pouvoir vous agripper de chaque côté.
Pour éviter les chutes au milieu de la nuit, installez des éclairages activés par le mouvement, tels que Lumi Stick-On Night Lights d’eufy’sLa lampe de poche permet d’éclairer les escaliers lorsque l’on s’y trouve.
EN RAPPORT: Comment choisir la meilleure moquette pour les escaliers
9. Rendre votre maison plus lumineuse
La vue baisse souvent avec l’âge, c’est pourquoi il est bon d’améliorer l’éclairage de la maison dans la mesure du possible. Ajoutez de l’éclairage dans les zones sombres telles que les escaliers et les couloirs, ainsi que des éclairages d’appoint dans les salles de bains et les cuisines. Vous pouvez également envisager d’ajouter plus de interrupteurs d’éclairage à l’extérieur des pièces et en élevant les prises de courant à une hauteur plus pratique.
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10. Créer une chambre principale au premier étage
« Si vous effectuez une rénovation importante, assurez-vous qu’il y a une chambre au niveau inférieur, qui pourrait devenir la chambre principale à l’avenir », explique Wid Chapman, architecte et coauteur des ouvrages suivants L’aménagement de l’habitat dans un monde vieillissant et Vie sans assistance. La pièce peut être une chambre d’amis pour le moment, ou même un bureau, suggère Chapman. Mais aménagez la pièce de façon à ce qu’à l’avenir, si vous ou votre conjoint ne pouvez plus monter les escaliers, vous puissiez faire de la pièce du premier étage votre chambre principale.
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11. Ajouter la domotique intelligente
Domotique est un autre élément important des améliorations liées au vieillissement sur place. Des capteurs et des minuteries peuvent surveiller les systèmes de la maison afin d’alerter les propriétaires et les prestataires de soins en cas de problèmes potentiels. Vous pouvez également installer des éclairages intelligents avec des capteurs de mouvement qui allument et éteignent les lumières lorsque vous entrez et sortez d’un espace, ainsi que des détecteurs de mouvement. serrures intelligentes qui verrouillent automatiquement la porte d’entrée derrière vous. Les assistants vocaux, comme Amazon Echo et Google Home, peuvent se connecter à de nombreux automatismes domestiques intelligents afin que vous puissiez les contrôler avec votre voix au lieu d’avoir à appuyer sur des boutons minuscules qui sont difficiles à voir et à atteindre.
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12. Installer des alertes visuelles de sécurité
Les détecteurs de fumée et de monoxyde de carbone sont indispensables dans toute maison, mais les oreilles vieillissantes ne peuvent pas toujours entendre ces alarmes importantes. Choisissez des détecteurs dotés d’alertes visuelles bien visibles, telles que des lumières clignotantes.Détecteur de monoxyde de carbone enfichable Kidde avec lampes de sécurité est un bon pari. Vous devriez également placer extincteurs dans des endroits accessibles de la maison, en particulier dans la cuisine (et partout où il y a des bougies ou une cheminée). Vous ne voulez pas avoir à aller loin pour les attraper en cas d’urgence.
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13. Gérer les cordons
Les cordons mal fixés peuvent faire trébucher, il faut donc prendre le temps de les gérer : Fixez des organisateurs de cordons adhésifs, comme ceux-ci Colliers de serrage OHillLes housses pour cordons d’alimentation peuvent être installées sur les côtés des tables de chevet, des bureaux et d’autres meubles pour que les cordons soient bien rangés, mais faciles d’accès. Vous pouvez également installer des cache-cordons sur le sol pour éviter les trébuchements et les chutes. Pensez à étiqueter chaque cordon afin d’identifier facilement le gadget qu’il alimente.
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14. Élargir les portes et les couloirs
De nombreuses personnes âgées se déplacent en fauteuil roulant ou avec un déambulateur. la largeur de chaque porte et le couloir peuvent accueillir ces appareils. Les Loi sur les Américains handicapés recommande que les entrées de porte aient une largeur d’au moins 32 pouces pour accueillir les fauteuils roulants et autres dispositifs de sécurité. Si vous avez des escaliers dans votre maison, pensez à installer un monte-escalier qui permettra à une personne en fauteuil roulant de se rendre aux différents niveaux de la maison.
