10 façons d'aider votre communauté pendant une pandémie

Aider la communauté

Comme Covid-19 continue de se propager, l’afflux de soins, de soutien et d’aide directe en provenance de tous les coins du monde est à la fois magnifique et révélateur. Cela en dit long sur ce que nous sommes en tant qu’êtres humains : En cas de crise, nous tendons la main, offrant de l’espoir sous la forme de services, de dons et de beaucoup de soins. Pourtant, alors que le virus déstabilise la vie des gens et l’économie mondiale, nous pouvons nous sentir impuissants et ne pas savoir comment aller de l’avant. Si vous avez du mal à trouver comment apporter votre aide, prenez ces dix idées comme modèle d’action communautaire. Elles favorisent toutes la sécurité, sont simples à mettre en œuvre et contribuent à renforcer notre esprit collectif.

Suivez les conseils des CDC et les réglementations de votre gouvernement local

Restez informés et suivez les lignes directrices actualisées publiées par le CDC. Consultez également les chaînes d’information locales, qui fournissent des informations de dernière minute sur les cas confirmés de Covid ainsi que sur les mesures prises par les autorités locales. Les meilleurs conseils de prévention sont simples (et désormais très familiers) : Restez à l’écart des gens autant que possible. Lavez-vous régulièrement les mains pendant 20 secondes avec de l’eau et du savon, surtout après avoir été en contact avec des surfaces publiques. Utilisez un désinfectant pour les mains contenant au moins 60 % d’alcool. Et évitez de vous toucher le visage.

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Abritez-vous sur place si vous le pouvez et soutenez ceux qui ne le peuvent pas't

L’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire est de rester chez vous. La raison de cet impératif est double : vous réduisez votre propre risque de contagion et vous protégez les autres en diminuant la probabilité que vous transmettiez la maladie. (Avec le Covid-19, vous pouvez être porteur du virus sans en présenter les symptômes). Cela dit, tout le monde n’a pas la possibilité de s’abriter sur place. Les sans-abri et les personnes à faible revenu sont particulièrement vulnérables en ces temps difficiles. contacter les refuges pour sans-abri de votre région pour savoir de quels produits ils ont besoin et comment faire un don.

Don de masques N95 et d’autres fournitures urgentes

Un masque N95 est un respirateur à particules qui filtre au moins 95 % des particules en suspension dans l’air. Il s’agit de l’étalon-or de la profession médicale, et nous en manquons cruellement. Donc, si vous avez des masques N95, Faites un don! Pour les masques de plus de 100, essayez d’abord de contacter le département de la santé de votre État. Vous pouvez également appeler votre hôpital local ou donner des masques scellés à un professionnel de la santé que vous connaissez. Même un seul masque donné à un employé des urgences peut sauver des vies.

Prendre ses distances sociales, mais rester en contact

La distanciation sociale consiste à se séparer physiquement du plus grand nombre de personnes possible, à l’exception de sa famille proche. Si un membre de votre famille tombe malade, continuer à prendre des mesures préventives et maintenir une distance physique aussi grande que possible. Gardez toutefois à l’esprit que la distanciation sociale n’est pas synonyme d’isolement ! L’utilisation de ZoomVous pouvez vous connecter en face à face avec des personnes proches ou éloignées, et vous pouvez prendre des nouvelles de vos amis et voisins par SMS ou avec des applications telles que Whatsapp et GroupeMe. Si vous souhaitez élargir votre champ d’action, envisagez de rejoindre (ou de créer) un groupe de travail. réseau d’entraide.

Utilisez vos talents de bricoleur à bon escient

Deviens un héros du bricolage ! Utilisez votre machine à coudre et des instructions de bricolage approuvées par le médecin pour fabriquer des masques en tissu pour les prestataires de soins de santé ainsi que pour les amis et voisins âgés ou immunodéprimés. Recherchez des groupes Facebook tels que Relief Crafters of America (Artisans du relief d’Amérique) et Coudre la courbe à platqui tentent de gérer le flux des demandes et des dons.

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Créer et inspirer pendant la quarantaine

Tout le monde n’a pas la chance de pouvoir rester à la maison sans encourir de charges financières, mais si vous faites partie des chanceux, considérez la quarantaine comme un don de temps. Consacrez au moins une heure par jour à l’exercice de votre créativité, que ce soit en peignant, en écrivant, en cuisinant ou en réalisant des vidéos à partager. Même poèmes sur la pandémie deviennent virales, signalant la nécessité de nourrir nos esprits et de rester joyeux.

Faire des dons à des organisations caritatives au service des communautés à risque et de celles qui sont en première ligne

Il est facile de se sentir submergé par les besoins des autres dans ces moments-là, alors concentrez-vous sur une ou deux organisations dont vous pouvez soutenir la mission. Des boîtes à pourboires virtuelles apparaissent un peu partout aux États-Unis, car les travailleurs du secteur des services sont parmi les plus durement touchés par les fermetures de magasins et de restaurants imposées par le gouvernement. Pensez également à faire des dons aux prestataires de soins médicaux et à d’autres personnes qui se trouvent sur la ligne de front de la Covid-19. Charity Navigator est un outil utile qui permet d’associer l’argent que vous avez durement gagné à des causes louables. 

Passez du temps avec vos enfants

Les enfants sont aussi des membres de la communauté. Alors que les écoles ferment, ressources en ligne sont de plus en plus populaires pour faire l’école à la maison et s’amuser. C’est une excellente chose, mais il faut aussi veiller à se déconnecter de l’ordinateur et à se connecter en temps réel. Pendant cette période d’instabilité et de déstabilisation, les adultes peuvent se sentir anxieux et les enfants peuvent absorber ces émotions négatives sans s’en rendre compte. Écoutez votre enfant, parler ouvertement du virusIls peuvent également apporter du réconfort et proposer des moyens pratiques pour faire face à la situation.

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Renforcez votre immunité et notre vision collective

Si le Covid-19 peut frapper chacun d’entre nous, nous avons plus de chances de résister à la pandémie et de nous remettre d’une infection si notre système immunitaire est solide. Votre régime alimentaireVotre santé, votre régime d’exercice et votre état d’esprit sont essentiels à votre santé et au bien-être de la communauté. Choisissez donc autant que possible des fruits et légumes frais, restez actif en effectuant des tâches ménagères et des exercices à la maison, et pratiquez la respiration profonde et la méditation. Pour un peu d’inspiration, tenir compte de l’avis de nos communautés autochtonesqui voient dans les périodes de crise les germes d’un nouveau départ.

Google « Comment aider la communauté dès maintenant ».

Inspirez-vous des histoires d’espoir et de bonté pour faire le bien dans votre propre communauté. Par exemple, une femme a dressé son chien pour qu’il livre les courses. Comment allez-vous faire la différence ? Commencez par utiliser l’internet comme outil d’action sociale. Il suffit de taper dans Google « comment aider la communauté dès maintenant » pour voir apparaître des milliers d’articles, dont beaucoup sont spécifiques à différentes villes et régions des États-Unis. Découvrez ce que fait votre ville et comment vous pouvez l’aider localement.

Prêter main forte

Qu’ils soient grands ou petits, les actes de gentillesse ont une grande portée.