Les 8 meilleurs oreillers pour les migraines qui aident à minimiser les déclencheurs de tension

Matériau de remplissage : Mousse à mémoire de forme infusée de gel, microfibre | Lavable: Oui, couverture uniquement | Hauteur: Réglable 

Ce que vous allez adorer :

• Livré avec un sac de remplissage supplémentaire
• Certifié Greenguard Gold et CertiPUR-US

Gardez à l'esprit :

• Il faudra peut-être du temps pour trouver le loft parfait
• Doit être gonflé régulièrement

Rester au frais et à l'aise la nuit est essentiel lorsque vous souffrez de migraines, et l'oreiller EdenCool de Coop Sleep Goods répond à ces deux critères. Le rembourrage réglable, composé de mousse à mémoire de forme déchiquetée infusée de gel pour aider à lutter contre la rétention de chaleur, est réglable, ce qui vous permet de créer le volume qui vous convient en ouvrant la fermeture éclair de l'oreiller intérieur pour ajouter ou retirer du rembourrage si nécessaire. Chaque oreiller est livré avec une demi-livre supplémentaire de rembourrage, au cas où votre style de sommeil et votre type de corps bénéficieraient d'une sensation de rembourrage excessif. La housse extérieure de l'oreiller est fabriquée en tissu Lulltra, à la fois respirant et lavable en machine pour un entretien facile. Nous apprécions également le fait que l'oreiller soit certifié par Greenguard Gold et CertiPUR-US pour réduire votre risque d'exposition aux composés organiques volatils (COV) nocifs.

Ce que disent les critiques : Cet oreiller est très apprécié pour son adaptabilité et son confort. « Je souffrais de douleurs cervicales et de migraines depuis des mois. Cet oreiller est arrivé et a tout changé », explique un client. « Il m'a fallu quelques jours pour déterminer la quantité de rembourrage adéquate, mais maintenant c'est comme le paradis. » Une autre personne qui se décrit comme souffrant de migraines qualifie cet oreiller de « bouée de sauvetage ».

Matériau de remplissage : Mousse à mémoire de forme | Lavable : Oui, couverture uniquement | Hauteur: 3,5, 4 ou 4,8 pouces

Ce que vous allez adorer :

• Forme ergonomique pour soutenir le cou
• Trois options de taille
• Conçu pour les dormeurs sur le dos et sur le côté

Gardez à l'esprit :

• Peut être trop ferme pour certains
• Ne fonctionne pas pour les dormeurs sur le ventre

L'oreiller cervical Tempur-Pedic Tempur-Ergo est un oreiller profilé avec une sensation plus ferme pour aider à bercer votre tête et votre cou pendant votre sommeil, ce qui peut aider à soulager les tensions et à éliminer les douleurs cervicales. L'oreiller présente une forme ondulée conçue pour suivre la courbe naturelle de votre tête et de votre cou, les gardant alignés pendant la nuit, il est donc mieux adapté aux personnes qui dorment sur le dos et sur le côté. Il est fabriqué en mousse Tempur et conçu pour conserver sa forme indéfiniment. L'oreiller est disponible dans trois tailles au choix : petite, moyenne et grande. Bien que l'oreiller lui-même ne soit pas lavable en machine, la housse amovible l'est.

Ce que disent les critiques : Plusieurs personnes souffrant de migraines affirment que cet oreiller les a aidées à soulager leur douleur. « Je souffre de migraines sévères et 10 personnes sur 10 recommandent cet oreiller à tout le monde », déclare un propriétaire. « Je dors sur le côté et cet oreiller soutient votre cou, il est tellement incroyable. » Un autre qualifie l’oreiller de « changement de vie » et déclare : « J’ai commandé cet oreiller dans une tentative désespérée de calmer mes migraines… La qualité de mon sommeil et les tensions quotidiennes au niveau du cou se sont considérablement améliorées. Je n’ai pas eu de maux de tête du tout au cours des dernières semaines où je l’ai utilisé. [Je] ne peux pas dire qu’il guérit tout, mais il semble avoir grandement amélioré ma qualité de vie jusqu’à présent. »

Matériau de remplissage : Mousse à mémoire de forme en gel | Lavable: Oui, couverture extérieure | Hauteur: 6 pouces

Ce que vous allez adorer :

• Couverture froide au toucher
• Sensation ferme
• Aéré pour la respirabilité

Gardez à l'esprit :

• Pas de king size disponible
• Pas de choix de fermeté

La mousse à mémoire de forme est un matériau utile pour les personnes souffrant de migraines en raison de sa capacité à fournir un soutien avec juste ce qu'il faut de souplesse. Mais l'inconvénient de la mousse à mémoire de forme est qu'elle a tendance à chauffer pendant le sommeil. Le GhostPillow est conçu pour lutter contre la rétention de chaleur tout en offrant un soutien ferme et uniforme, grâce à un noyau en mousse à mémoire de forme aérée qui favorise la circulation de l'air et une housse rafraîchissante fabriquée avec le tissu exclusif Ghost Ice de la marque. Il est également doté d'un matériau à changement de phase spécialisé qui s'adapte à la chaleur de votre corps pendant votre sommeil pour vous garder au frais toute la nuit. Nous aimons le fait que la housse se dézippe et puisse être lavée au besoin. Choisissez entre les tailles standard et queen.

Ce que disent les critiques : Les propriétés rafraîchissantes du GhostPillow sont très appréciées des propriétaires. « Je souffre de douleurs cervicales et de migraines, et ces deux symptômes ont considérablement diminué depuis que j’ai mon GhostPillow », confie un propriétaire. « Je m’endors plus rapidement, et le confort est total de tous les côtés, ce qui est agréable. » Un autre affirme que l’oreiller « rafraîchit bien » et « m’a aidé à réduire mes migraines ».

Matériau de remplissage : Microfibre de polyester | Lavable : Oui | Hauteur: Non spécifié

Ce que vous allez adorer :

• Léger et aéré avec un choix de fermeté
• Facile à laver et à sécher

Gardez à l'esprit :

• Aucune option ferme n'est proposée
• Il faut jusqu'à 24 heures pour qu'il sorte de son emballage

Obtenir un oreiller de qualité ne doit pas forcément coûter une fortune. Ces oreillers en duvet synthétique d'Amazon Basics sont vendus en lot et coûtent un peu moins de 1 TP4T12 pièce, ce qui en fait un achat avantageux. Ils sont disponibles dans un choix de niveaux de fermeté moyenne et douce, ce qui en fait un bon choix pour de nombreux dormeurs sur le dos et sur le ventre (bien que les dormeurs latéraux à la recherche d'un peu plus de volume et de soutien devront peut-être chercher ailleurs). Les oreillers sont également dotés d'une coque en microfibre de polyester 100%. Bien que la housse ne soit pas amovible, l'oreiller entier peut être lavé au besoin. Choisissez entre les tailles standard et king size.

Ce que disent les critiques : De nombreux propriétaires sont ravis du confort de cet oreiller. « Je souffre de migraines et de tensions cervicales constantes, et cet oreiller m'a permis de dormir toute la nuit sans me réveiller avec des douleurs cervicales », explique l'un d'eux. Un autre partage : « Je n'ai plus de migraines ni de douleurs cervicales. Ils sont moelleux mais pas trop mous. »

Remplir: Mousse à mémoire de forme | Lavable: Oui, couverture uniquement | Hauteur: 3,5 et 4,4 pouces ou 4,1 et 5,2 pouces, mais peuvent être ajustés

Ce que vous allez adorer :

• Conception ergonomique et réglable
• Options de hauteur
• Plusieurs choix de couleurs

Gardez à l'esprit :

• Manque l'aspect et la sensation d'un oreiller traditionnel
• Peut nécessiter une aération avant la première utilisation

Un oreiller cervical a une forme unique et une sensation de fermeté qui ne convient pas à tout le monde, mais il peut aider à ajouter un soutien supplémentaire pour ceux qui en ont besoin. L'oreiller cervical Osteo est un best-seller d'Amazon, et il a une armée de fans, autoproclamés dos, côtés et Les dormeurs sur le ventre ne jurent que par son confort et sa stabilité. L'oreiller présente une forme de papillon avec un creux au centre pour votre tête. Les angles sur les côtés offrent des emplacements désignés pour vos bras. Autre avantage appréciable : la hauteur est réglable, grâce à des inserts en mousse à mémoire de forme qui peuvent être ajoutés ou retirés, ce qui est rare avec les oreillers cervicaux. Il présente également différentes hauteurs en haut et en bas, afin que vous puissiez décider de ce qui vous convient le mieux. L'ensemble de l'oreiller est recouvert de fibres en maille pour créer une sensation de respirabilité. Choisissez parmi les tailles standard et queen, ainsi que votre choix de six couleurs.

Ce que disent les critiques : Une personne qui se décrit comme souffrant de migraines déclare : « Mon cou est soutenu et il est parfait pour mes mouvements. » Une autre personne affirme que cet oreiller l'a aidée à mettre un terme à ses maux de tête. « Mes douleurs au cou et aux épaules ont progressivement diminué au cours de la première semaine de sommeil sur cet oreiller et mes migraines ont disparu », écrivent-ils. « Cela fait maintenant quelques mois que j'ai acheté cet oreiller et j'en suis toujours satisfaite. »