11 méthodes de minimisation pour vous aider à vivre avec moins – et pourquoi vous devriez le faire
Bonjour, mon ami, bonjour à nouveau ; aujourd’hui, nous nous réunissons pour parler de 11 méthodes de minimisation pour vous aider à vivre avec moins – et pourquoi vous devriez le faire – et nous espérons que ce blog pourra vous aider.
Vous vous sentez submergé d’objets ? Désencombrez en utilisant une ou plusieurs de ces tendances de minimisation pour vous aider à vous sentir moins submergé et à mieux contrôler votre environnement domestique.
Nous passons notre vie à accumuler des objets. Qu’il s’agisse de biens pratiques ou d’achats impulsifs, les objets s’accumulent et prennent de la place physiquement et mentalement. Si vous n’avez pas besoin de quelque chose, passez-le à quelqu’un qui en a besoin.
Des études montrent que le désencombrement peut contribuer à améliorer l’humeur, à renforcer la concentration et à soulager l’anxiété. En réduisant le nombre d’objets inutiles, vous vous libérez également du stress lié à la présence de ces objets. De nombreux Américains souhaitent vivre une vie plus simple et moins encombrée. l’organisation de la maison peut aider.
Dans un Enquête OpenDoorDans le cadre de l’enquête sur le minimalisme, 87 % des personnes interrogées ont déclaré qu’il était important de vivre simplement, 73 % veulent désencombrer et 46 % apprécient d’avoir moins de choses. Les recherches sur le minimalisme sont de plus en plus nombreuses, car les gens cherchent à se simplifier la vie. Vous voulez commencer ? Voici 11 méthodes de minimisation parmi lesquelles choisir.
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1. La méthode KonMari
La plupart des gens connaissent la KonMari méthode de minimisation popularisée par Marie Kondo. L’approche de cette méthode consiste à ranger par catégories plutôt que pièce par pièce.
Prenez chaque objet et demandez-vous s’il vous apporte de la joie. Si c’est le cas, gardez-le. Si ce n’est pas le cas, remerciez l’objet pour les services rendus et retirez-le de votre vie. La méthode KonMari est un excellent moyen d’évaluer l’apport de chaque objet à votre vie : gardez le positif et éliminez l’indifférent ou le négatif.
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2. Nettoyage de la mort en Suède
Nettoyage de la mort en Suède (du suédois döstädning) est un moyen populaire de désencombrer sa maison, bien qu’il puisse être considéré comme macabre dans certains cercles. Dans ce concept, vous retirez les objets inutiles de votre maison avant de disparaître, ce qui facilite le nettoyage de votre maison par vos proches le moment venu.
L’idée du nettoyage de la mort est d’éliminer tous les objets superflus qui s’accumulent inévitablement au fil des ans. Cette tâche est souvent plus facile à réaliser si l’on commence par les endroits qui sont des zones de décharge (comme la cave ou le grenier).
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3. Méthode 12-12-12
Joshua Becker’s 12-12-12 Méthode de minimisation est un moyen relativement simple mais efficace de désencombrer. Commencez par trouver 12 objets à jeter, 12 à donner et 12 à ranger correctement, soit 36 objets d’un seul coup. Vous pouvez répéter ce processus autant de fois que nécessaire. En divisant les choses en quantités gérables, vous vous sentirez moins intimidé par la nécessité de réduire la taille de votre maison.
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4. La méthode des quatre boîtes
Comme son nom l’indique, vous avez besoin de quatre boîtes pour cette méthode de minimisation ; essayez de trouver les plus grandes boîtes possibles. Étiquetez les boîtes « Donner/Vendre », « Garder/Ranger », « Poubelle » et « Déménager ». Apportez vos cartons dans l’espace que vous souhaitez simplifier. Passez en revue toute la pièce, en plaçant les objets dans les boîtes correspondantes. Une fois les boîtes remplies, traitez-les en fonction de leur étiquette.
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5. Groupe d’emballage
Les Minimalistes ont une méthode radicale pour déterminer les articles dont vous avez besoin : organiser une fête de l’emballage. Faites comme si vous déménagiez et mettez toutes vos affaires dans des cartons – oui, toutes. Étiquetez les cartons, car ils seront là pendant environ trois semaines. Au fur et à mesure que vous avez besoin d’objets spécifiques, sortez-les des cartons. Une fois les trois semaines écoulées, tout ce qui reste dans les cartons peut être mis à la porte.
6. Inversez vos cintres
Si votre armoire déborde de vêtements, pensez à adopter la méthode simple des cintres. Pour savoir quels vêtements vous portez réellement, suspendez tous vos articles en plaçant le cintre à l’envers. Dès que vous portez un vêtement, déplacez le cintre pour qu’il soit orienté dans le bon sens. Au bout d’un certain temps (un mois environ), sortez les vêtements dont le cintre est toujours tourné vers l’arrière. Il s’agit d’articles que vous ne portez pas souvent, voire pas du tout, et qui peuvent être mis à la poubelle.
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7. La méthode en cinq étapes de Peter Walsh
Peter Walsh propose cinq étapes pour vous aider à désencombrer votre vie. Pour paraphraser :
- Videz complètement l’espace que vous souhaitez désencombrer.
- Imaginez ce que vous voulez que l’espace soit (les objets que vous gardez doivent correspondre à cette vision).
- Créez des piles pour les objets que vous avez retirés de la pièce. Une pile soutient la vision (garder), l’autre ne la soutient pas (jeter).
- Donnez ou jetez les objets qui ne correspondent pas à votre vision de la pièce (le plus tôt sera le mieux).
- Utilisez les éléments conservés pour réassembler la pièce et donner vie à votre vision.
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8. 365 choses en moins
Se débarrasser d’une seule chose est un moyen simple de minimiser et un excellent moyen pour ceux qui sont intimidés par le fait de désencombrer une pièce ou un espace entier dans le cadre d’une activité intense de réduction des effectifs. L’ouvrage de Colleen Madsen 365 choses en moins La méthode de désencombrement a commencé par une résolution du Nouvel An 2010 visant à vider sa maison. Le principe de cette technique de désencombrement est de retirer un objet par jour de la maison. À la fin de l’année, vous aurez retiré 365 objets.
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9. Réalisez ce que vous pouvez en 15 minutes
L’utilisation d’un minuteur est une excellente activité de minimisation pour éviter l’épuisement. Vous réglez un minuteur sur 15 minutes chaque jour pour désencombrer une zone. L’idée est que le fait de disposer d’un élément de minuterie incite davantage à commencer le nettoyage ; après tout, 15 minutes, c’est à peine si l’on dispose d’un peu de temps. Si vous voulez continuer sur votre lancée après la fin de la minuterie, ne vous en privez pas. Sinon, remettez-vous au travail demain pour un autre quart d’heure.
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10. Passer au stockage en espace ouvert
Si le désordre visible vous semble écrasant, utilisez-le à votre avantage pour éviter d’accumuler des objets. Ouvrez des rangements ou des organisateursLes meubles de rangement, tels que les étagères ou les armoires à portes vitrées, peuvent vous aider à éviter le désordre, car ils rendent vos biens plus visibles. En voyant vos objets exposés, vous aurez une meilleure idée de ce que vous possédez (et de ce que vous n’achèterez pas en plus), et vous serez peut-être plus motivé pour rationaliser ces zones à des fins esthétiques.
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11. Désencombrement pièce par pièce
Il ne s’agit pas d’une méthode officielle de minimisation, mais si vous souhaitez éliminer le désordre, le fait de procéder pièce par pièce de manière méthodique vous permet de toucher à toutes les parties de votre maison. Commencez par les espaces qui nécessitent moins de travail et de réflexion émotionnelle, tels que les sous-sols et les greniers, puis passez aux pièces où les objets sont plus significatifs, comme les chambres et les cuisines. En commençant par les objets les moins chargés émotionnellement, vous vous entraînerez à éliminer plus facilement les objets que vous voyez tous les jours.
