Les meilleures chaises à genoux

Bonjour, mon ami, bonjour à nouveau ; aujourd’hui, nous nous réunissons pour parler des meilleures chaises à genoux et nous espérons que ce blog pourra vous aider.

Réduisez les tensions dans le bas du dos, renforcez votre tronc et améliorez votre posture avec une chaise ergonomique à genoux.

En 1979, Hans Christian Mengshoel a mis au point la première chaise à genoux, également connue sous le nom de chaise Balans. La chaise à genoux, comme son nom l’indique, est conçue de manière à ce que la personne qui l’utilise puisse s’agenouiller légèrement vers l’avant tout en étant à l’aise. travailler à leur bureau. Cette position permet au corps de l’utilisateur de maintenir une bonne posture tout en conservant sa forme naturelle en S, éliminant ainsi toute pression ou douleur qu’une chaise de bureau traditionnelle peut créer dans le bas du dos.

Selon une étude publiée par le Annales de médecine physique et de réadaptationLes personnes souffrant de douleurs dorsales peuvent être soulagées par l’utilisation d’une chaise à genoux. Recherche complémentaire suggère que les personnes qui passent du temps assises dans leur posture naturelle en forme de S sont plus susceptibles d’avoir des muscles abdominaux et dorsaux plus forts.

Si vous souffrez de maux de dos et que vous n’avez pas eu de chance avec un bureau debout ou une chaise roulante, vous pouvez utiliser une chaise roulante. espace de travail traditionnelLisez les conseils suivants pour choisir la meilleure chaise assis-genoux pour votre espace de travail.

1. MEILLEUR DANS L'ENSEMBLE : Chaise ergonomique à genoux Papafix
2. MEILLEUR RAPPORT QUALITÉ-PRIX : Office Star – Chaise ergonomique pour genoux
3. MEILLEUR POUR LES PERSONNES DE GRANDE TAILLE : DRAGONN (by VIVO) Chaise ergonomique à genoux
4. MEILLEUR POUR LES PERSONNES DE PETITE TAILLE : Chaise ergonomique à genoux pneumatique ProErgo
5. MEILLEUR BOIS : Chaise à genoux en bois Master Massage Comfort
6. LE MIEUX AVEC UN SUPPORT DORSAL : Chaise ergonomique à genoux Cinius
7. MEILLEUR ROCKING : Varier Variable Balans Original Kneeling Chair

Principaux éléments à prendre en compte pour choisir la meilleure chaise à genoux

Malheureusement, l’achat d’un siège assis-debout n’est pas aussi simple que de cliquer sur le bouton « passer à la caisse ». Pour vous aider, nous avons souligné quelques points à prendre en compte avant d’acheter votre premier siège assis-debout.

Taper

Les chaises à genoux sont disponibles dans une grande variété de styles, chacun ayant ses propres avantages. Voici un aperçu qui facilitera votre processus d’achat.

• Chaises d’agenouillement en XComme leur nom l’indique, les tables à roulettes sont dotées d’un cadre en forme de X et de quatre roulettes. Cela permet aux utilisateurs de se déplacer facilement. Les chaises assis-genoux en X offrent également des options de réglage de la hauteur de l’assise afin que l’utilisateur puisse choisir la hauteur idéale pour sa morphologie.
• Balans (la première chaise à genoux) sont généralement fabriquées en bois et permettent un léger balancement, ce qui accroît l’amplitude des mouvements. Les chaises Balans sont disponibles avec des genouillères individuelles ou doubles.
• Chaises à genoux avec un piètement à 5 branches ressemblent beaucoup à une chaise de bureau standard avec un piètement à 5 branches (5 roulettes) pour une mobilité maximale. Ces chaises sont généralement dotées d’une genouillère.
• Chaises à genoux avec support dorsal peut être plus adapté aux utilisateurs qui passent beaucoup de temps à leur bureau ou aux personnes souffrant d’un problème de santé. Il est également parfait pour faire de courtes pauses afin de revenir à la position assise.
• Chaises d’agenouillement à selle combinent un cadre en X ou une chaise Balans avec une assise en forme de selle. Cette conception incurvée peut contribuer à améliorer votre posture dans la région cervico-lombaire (ce qui peut réduire les douleurs au niveau du cou et du dos).
• Fauteuils assis-debout-genoux sont polyvalents, permettant aux utilisateurs de se pencher, de s’asseoir ou de se tenir debout. Ce modèle de chaise offre une flexibilité dynamique, encourageant le mouvement tout au long de la journée.

Matériel

Les chaises à genoux peuvent être fabriquées à partir d’un certain nombre de matériaux. Le modèle original de Hans Christian Mengshoel était équipé d’une base en bois. Aujourd’hui, les chaises assis-genoux sont dotées d’une armature métallique et d’un coussin d’assise en mousse à mémoire de forme. Certains comportent même des fauteuils pour plus de confort.

Confort du siège

Alors que les chaises de bureau traditionnelles sont généralement rembourrées au niveau de l’assise et du dossier, une chaise assis-genoux comprend également un repose-tibia et un repose-genoux rembourrés. Certains fauteuils assis-genoux utilisent une mousse de polyester standard, tandis que d’autres sont équipés d’une mousse à mémoire de forme. Lors de l’achat d’une chaise assis-genoux, il est important de tenir compte de l’épaisseur, de la respirabilité et de l’emplacement du rembourrage, car une grande partie de votre poids sera placée sur le rembourrage.

Angle

Lorsque vous êtes assis sur une chaise standard, vos cuisses forment un angle de 90 degrés avec le sol. Cela exerce une pression inutile sur le bas du dos. Une chaise à genoux abaisse vos cuisses à un angle de 60 à 70 degrés, ce qui sollicite votre tronc et encourage vos tibias à supporter votre poids.

Distance entre le siège et le protège-tibia

Chaque individu est différent, et nous avons donc tous nos propres besoins et exigences. Les adultes de grande taille ont des besoins différents de ceux des adultes de petite taille, par exemple. Les personnes qui sont beaucoup plus grandes ou plus petites que la moyenne peuvent avoir des difficultés à acheter des chaises assis-genoux, car elles ne sont pas nécessairement de taille unique. Heureusement, les personnes qui ne sont pas de taille moyenne peuvent opter pour un siège assis-genoux réglable.

Ajustabilité

Comme nous l’avons mentionné plus haut, la possibilité de réglage est essentielle lors de la recherche d’un siège assis-genoux. Le corps humain étant différent, de nombreux fauteuils assis-genoux offrent des hauteurs et des angles d’assise réglables afin de favoriser la position la plus confortable et la plus ergonomique, ce qui est particulièrement important si plusieurs personnes l’utilisent. Vous devez également tenir compte de la méthode de réglage de la chaise, car certains modèles doivent être réglés à l’aide d’une vis manuelle.

Mobilité

Lorsqu’il s’agit de fauteuils assis-genoux, il y a deux types de mobilité à prendre en compte : L’amplitude des mouvements et la mobilité globale du fauteuil.

• L’amplitude des mouvements est importante lors de l’utilisation d’un siège assis-genoux, car les utilisateurs doivent pouvoir changer légèrement de position pour un confort optimal. Alors que certaines chaises assis-genoux bloquent l’utilisateur en place, d’autres offrent une plus grande mobilité du corps. Les chaises assis-genoux à bascule sont préférées par beaucoup en raison de leurs nombreuses options de réglage, qui permettent aux utilisateurs de s’asseoir dans un certain nombre de positions différentes.
• Mobilité des chaises est un élément à prendre en compte. Certains fauteuils assis-genoux sont montés sur roulettes, ce qui vous permet de vous déplacer plus facilement dans votre espace de travail. Les chaises assis-genoux à cinq branches et les chaises assis-genoux à cadre en X sont celles qui offrent le plus de mobilité. Les chaises Balans, en revanche, offrent une mobilité limitée.

Almacenamiento

Bien que les chaises assis-genoux aient été conçues dans un souci de confort, cela ne signifie pas qu’elles conviennent parfaitement à toutes les tâches. C’est pourquoi la plupart des utilisateurs de chaises assis-genoux passent d’une chaise assis-genoux à une chaise de bureau standard tout au long de la journée, ce qui fait du rangement un élément clé à prendre en compte.

Nos meilleurs choix

Maintenant que vous en savez plus sur les chaises assis-genoux, il est temps de commencer à acheter. Nos meilleurs choix tiennent compte du type, du réglage, de l’angle, du rembourrage et de la mobilité. Cette liste propose une variété de fauteuils assis-genoux de qualité supérieure pour répondre à vos besoins et à votre budget.

Meilleur dans l'ensemble

Chaise ergonomique à genoux Papafix

Ce modèle à cadre en X incline votre corps dans une position plus ergonomique. Il est réglable en hauteur, de 21 à 28 pouces. Il a une capacité de poids maximale de 250 livres. 

Le revêtement est en similicuir et contient un rembourrage en mousse de 3 pouces sur l’assise et les repose-tibias. Ses dimensions sont de 27,2 pouces par 18,9 pouces par 7,1 pouces et il pèse 17,65 livres. Il est équipé de quatre roues pivotantes avec freins qui peuvent être bloqués pour une meilleure stabilité. 

Avantages

• Cadre en X robuste pouvant supporter jusqu’à 250 livres
• Hauteur réglable
• Rembourrage en similicuir sur mousse de 3 pouces
• Quatre roues pivotantes avec freins

Inconvénients

• Nécessite les clés incluses pour se plier à plat pour le stockage

Le meilleur rapport qualité/prix

Office Star – Chaise ergonomique pour genoux

Ce choix est doté d’une assise et de tibias en mousse à mémoire de forme, ajoutant un niveau de confort supplémentaire que l’on ne retrouve pas dans les chaises d’agenouillement de base. Le cadre en forme de X a une finition métallique noire et est recouvert d’un revêtement noir. Il est également doté de deux repose-tibias, ce qui permet aux utilisateurs de choisir leur style d’assise tout au long de la journée pour un confort optimal. Le siège est réglable manuellement, avec une hauteur minimale de 20,5 pouces et une hauteur maximale de 28 pouces. Il peut supporter jusqu’à 200 livres.

Cette chaise mesure 26 pouces de long, 19 pouces de large et 8 pouces de profondeur. La largeur du siège est de 17 pouces et la profondeur de 12,5 pouces. Elle pèse 20 livres, ce qui en fait l’une des options les plus lourdes disponibles.

Avantages

• Chaise d’agenouillement en X à prix abordable
• Ajout d’un double appui-tibia et de protections
• Réglage manuel
• Quatre roues pivotantes

Inconvénients

• Peut supporter jusqu’à 200 livres seulement
• L’assemblage n’est pas toujours solide

Le meilleur pour les personnes de grande taille

DRAGONN (by VIVO) Chaise ergonomique à genoux

Pour les personnes de grande taille, il peut être difficile de trouver une chaise à genoux. Ce choix, cependant, dispose d’une large gamme de hauteurs réglables (21 pouces à 31 pouces), ce qui le rend idéal pour les adultes de grande taille comme pour ceux de petite taille. Elle a une capacité de poids maximale de 250 livres.

Le Dragonn est également doté de coussins de 3 pouces d’épaisseur, offrant un soutien suffisant aux tibias et aux fesses. Le rembourrage gris de l’assise lui confère une allure élégante et moderne. Ses dimensions sont de 27,25 pouces par 18,9 pouces par 7,9 pouces et il pèse 19,2 livres.

Avantages

• S’ajuste jusqu’à 31 pouces pour une gamme de hauteurs
• Permet de soutenir des personnes pesant jusqu’à 250 livres
• Rembourrage de 3 pouces dans les coussins
• Revêtement gris et look moderne

Inconvénients

• Le cadre n’est pas aussi solide que celui de certaines chaises d’agenouillement

Le meilleur pour les personnes de petite taille

Chaise ergonomique à genoux pneumatique ProErgo

Certaines personnes de petite taille peuvent avoir des difficultés à trouver une chaise assis-genoux adaptée à leur morphologie, mais cette chaise assis-genoux x-frame de ProErgo peut être réglée à l’aide d’une pompe pneumatique, ce qui la rend facile à utiliser pour les adultes de petite taille ou même les enfants. Elle est réglable en hauteur de 19,5 à 25,5 pouces, ce qui vous permet d’obtenir la position idéale.

Cette chaise d’agenouillement est également dotée de coussins en tissu de 3 pouces, fabriqués à partir de matériaux respirants, et comprend quatre roulettes faciles à glisser pour une mobilité optimale de la chaise. Il supporte jusqu’à 250 livres et ses dimensions sont de 27,8 pouces par 19,1 pouces par 7,5 pouces.

Avantages

• Chaise en X avec pompe pneumatique pour un réglage facile
• Confortable pour les adultes de petite taille, voire les enfants
• Coussins en tissu rembourrés de 3 pouces
• Supporte jusqu’à 250 livres

Inconvénients

• Difficile à plier et à ranger
• Pas confortable pour les adultes de grande taille

Meilleur bois

Chaise à genoux en bois Master Massage Comfort

Vous cherchez une chaise avec du style ? Le fauteuil agenouillé en bois Master Massage Comfort est fait pour vous. Avec un cadre en bois de hêtre et une assise en vinyle PVC durable, rouge vif, cette chaise affiche un design scandinave moderne. Le rembourrage est composé de 2 pouces de mousse semi-ferme et la chaise comprend quatre roues pivotantes universelles.

La hauteur du siège est réglable manuellement grâce à une conception à 6 trous. Sa hauteur peut être réglée de 16 à 26 pouces et sa largeur peut être réglée de 20 à 24,5 pouces. Il a une longueur de 17 pouces et pèse 14,8 livres.

Avantages

• Cadre en bois de hêtre au design moderne
• Revêtement en PVC en trois couleurs au choix
• Rembourrage en mousse semi-ferme
• Réglable manuellement en six hauteurs

Inconvénients

• 2 pouces de rembourrage seulement
• La hauteur réglable est trop petite pour les personnes de grande taille.

Meilleur support pour le dos

Chaise ergonomique à genoux Cinius

Cette chaise d’agenouillement est fabriquée en bois d’hévéa noir et comporte un rembourrage épais recouvert d’un matériau durable. Elle est dotée d’un cadre en X, de quatre roues pivotantes et d’un support dorsal supplémentaire qui permet aux utilisateurs de faire des pauses et de changer de position sans avoir à changer de chaise. L’angle de la chaise est également réglable, ce qui permet aux utilisateurs de choisir la position optimale en fonction de leur morphologie.

La hauteur totale peut être réglée de 32,25 pouces à 38,75 pouces. Le coussin d’assise a des dimensions de 18,5 pouces par 13 pouces et le coussin de genou mesure 37 pouces par 10,6 pouces. Ce fauteuil est idéal pour les personnes qui mesurent 6 pieds ou moins et qui pèsent moins de 200 livres. Il est recommandé aux personnes mesurant moins de 5 pieds 5 pouces d’utiliser des patins en feutre plutôt que les roulettes fournies.

Avantages

• Fabriqué en bois d’hévéa noir
• Rembourrage épais et matériau durable
• Support dorsal supplémentaire pour changer de position
• Hauteur et angle réglables

Inconvénients

• Supporte jusqu’à 200 livres seulement
• Mieux pour les adultes de moins de 1,80 m

Meilleur rocking

Varier Variable Balans Original Kneeling Chair

La chaise Varier Balans est vraiment originale. Elle se distingue par son aspect scandinave, minimaliste et contemporain. Elle est également dotée d’un double appui tibial et permet de se balancer d’avant en arrière. Remarque : le fabricant encourage les utilisateurs à s’asseoir dans différentes positions, soit avec les deux tibias reposant sur le rembourrage, soit avec un ou deux pieds en l’air.

Il est disponible en neuf coloris de siège, avec une base en frêne noir ou en frêne naturel. Le seul inconvénient ? Il n’est pas réglable. Ses dimensions sont de 28,8 pouces par 21,3 pouces par 4,1 pouces et il pèse 14,2 livres.

Avantages

• Aspect scandinave distinctif
• Chaise Balans design
• Deux repose-tibias permettent de se balancer
• Disponible en 9 couleurs d’assise

Inconvénients

• La chaise n’est pas réglable
• Plus coûteux que les autres fauteuils d’agenouillement

Les avantages de posséder une chaise à genoux

Passons en revue les avantages de l’utilisation d’une chaise à genoux. Les chaises à genoux peuvent aider à :

• Engagez votre cœur
• Garder la colonne vertébrale droite
• Améliorer la posture
• Renforcer les muscles du dos
• Soulager les douleurs de la hanche et du dos
• Soulager les douleurs cervicales

Conseils pour l’utilisation d’une chaise à genoux

S’il est important de choisir la bonne chaise à genoux, la manière dont vous l’utiliserez aura également un impact majeur sur vos résultats globaux.

• Pour passer à l’utilisation d’une chaise à genoux, utilisez-la d’abord pendant 20 minutes à la fois.
• Attendez-vous à ressentir une gêne pendant plusieurs jours, voire plusieurs semaines, le temps que votre corps s’habitue à la nouvelle position.
• Veillez à ce qu’aucun poids ne soit placé sur vos genoux.
• Passer d’une chaise à genoux à une chaise standard chaise de bureau ergonomique tout au long de la journée.

Notre verdict

La meilleure chaise à genoux offre un confort et soulage les douleurs dorsales causées par une position assise prolongée. Notre premier choix, le Chaise ergonomique à genoux PapafixIl est réglable en hauteur et en poids, ce qui permet à la plupart des adultes de s’asseoir confortablement. Les personnes qui souhaitent changer de style et passer à la position assise préfèreront peut-être le Chaise ergonomique à genoux Ciniusqui comprend un support dorsal.

Comment nous avons choisi les meilleures chaises à genoux

Pour offrir des avantages ergonomiques, un siège assis-genoux doit être adapté à l’utilisateur. Bien que la plupart des types de chaises assis-genoux offrent un bon soulagement des douleurs dorsales, certains ne sont pas réglables, il est donc utile de connaître les hauteurs moyennes auxquelles une chaise s’adapte. Outre la possibilité de réglage, la durabilité et les limites de poids ont été prises en compte lors du choix, de même que les angles de la chaise. Le confort de l’assise est également essentiel et nécessite un bon rembourrage, un bon revêtement et une bonne distance entre l’assise et le protège-tibia.

Nous avons pris en compte la mobilité des personnes qui s’assoient lorsqu’elles utilisent une chaise à genoux, ainsi que la capacité de la chaise à rouler sur des roues pivotantes. Enfin, certains fauteuils sont plus faciles à ranger, et quelques fauteuils de cette liste, comme le Varier Variable Balans Original Kneeling ChairLes produits de l’agriculture biologique sont si beaux qu’il n’est pas nécessaire de les dissimuler.

FAQ

Si vous avez encore des questions sur les chaises assis-genoux, voici quelques réponses aux questions les plus fréquentes.

Q. Comment s’asseoir sur une chaise à genoux ?

Assurez-vous que la majorité de votre poids repose sur vos fesses en vous asseyant d’abord sur les fesses. Placez ensuite vos tibias contre les repose-tibias, en veillant à ce qu’aucune pression ne soit exercée sur vos genoux.

Q. Peut-on rester assis sur une chaise à genoux pendant toute une journée de travail ?

Les chaises à genoux ne sont pas recommandées pour une utilisation à long terme. Les experts suggèrent de les utiliser pendant de courtes périodes au cours de la journée et d’opter pour une chaise de bureau ergonomique standard pendant la durée de l’utilisation.

Q. Les chaises à genoux sont-elles efficaces contre les douleurs de hanche ?

Oui. Les chaises à genoux placent les hanches dans une position plus ouverte et soulagent les hanches et le dos.

Q. Les chaises à genoux sont-elles bonnes pour la scoliose ?

Les chaises balançoires sont particulièrement recommandées pour les personnes souffrant de scoliose, mais il est particulièrement important de veiller à ce qu’elles n’exercent pas de pression supplémentaire sur leurs genoux.