11 plantes parfumées pour créer le jardin d'aromathérapie ultime

Bonjour, mon ami, bonjour à nouveau ; aujourd’hui, nous nous réunissons pour parler de 11 plantes odorantes pour créer le jardin d’aromathérapie ultime et nous espérons que le blog peut vous aider.

Ces plantes et ces fleurs ne se contentent pas de produire des arômes agréables, on leur prête également des vertus curatives. Découvrez pourquoi il est bon d’avoir une abondance de fenouil, de sauge et d’autres délices parfumés du jardin.

Vous pouvez profiter des bienfaits de l’aromathérapie tout au long de l’année en plantant un jardin qui améliore votre humeur, soulage le stress et améliore votre bien-être. Plantes aromatiques sont d’excellents compléments aux espaces extérieurs, car ils libèrent naturellement de l’énergie. huiles essentielles dans l’air lorsque leurs feuilles sont frottées ou écrasées. Elles peuvent également être utilisées dans la cuisine et les remèdes maison, ce qui en fait des plantes multitâches utiles dans tout jardin.

La bonne nouvelle, c’est qu’il n’est pas nécessaire de consacrer un jardin entier aux plantes d’aromathérapie pour constater une amélioration de l’odeur de votre propriété. L’ajout de quelques-unes de ces plantes à votre jardin existant peut transformer votre paysage en une oasis parfumée.

1. Lavande (Lavande spp.)

L’une des plantes aromatiques les plus populaires est la lavandeCe n’est pas une surprise si l’on considère qu’il s’agit de l’une des fleurs les plus odorantes qui soient. Cette plante au doux parfum est depuis longtemps réputée pour soulager le stress, apaiser les blessures, aider à dormir et atténuer les douleurs menstruelles. L’huile essentielle de ces plantes vivaces parfumées est également utilisée en aromathérapie pour traiter la dépression et l’anxiété.

2. Camomille (Matricaire ou Chamaemelum)

La camomille est une belle plante de jardin aux fleurs odorantes et à l’odeur agréable. longue histoire d’utilisation en phytothérapie. Il existe de nombreuses espèces de camomille, mais les deux plus utilisées en aromathérapie sont la camomille allemande et la camomille romaine (Matricaire camomille et Chamaemelum nobileLes deux espèces ont des usages médicinaux similaires, mais la camomille romaine a un arôme légèrement plus agréable.) Les deux espèces ont des usages médicinaux similaires, mais la camomille romaine a un arôme légèrement plus agréable, ce qui explique qu’elle soit un ingrédient populaire dans les cosmétiques. Outre son odeur agréable, la camomille aurait également des propriétés cicatrisantes pour la peau.

3. Eucalyptus (Eucalyptus globulus)

L’eucalyptus est un excellent complément à un jardin d’aromathérapie, et pas seulement parce que son parfum se répand à plusieurs mètres de la parcelle où il est planté. Pour utiliser la plante à des fins d’aromathérapie, placez des feuilles d’eucalyptus écrasées dans une bouteille d’eau. diffuseur ou les faire bouillir sur la cuisinière avec de l’eau. Les vapeurs peuvent aider à soulager la congestion des sinus lorsqu’elles sont inhalées ou à apaiser des blessures mineures lorsqu’elles sont appliquées par voie topique. L’huile d’eucalyptus peut également être extraite de certains types d’eucalyptus pour être utilisée dans les produits suivants répulsifs anti-insectes entièrement naturels.

4. Menthe (Menthe spp.)

Mint est un logiciel populaire herbe avec une multitude d’utilisations. Il ajoute de la saveur aux aliments et aux boissons, et il a des effets bénéfiques sur la santé. avantages en matière de santé et de bien-être. Elle peut être utilisée sous forme d’huile essentielle ou de tisane. Son arôme et ses propriétés médicinales sont liés au soulagement du stress et de la douleur, ainsi qu’à la stimulation de l’appétit et au soutien digestif. Mieux encore, c’est faciles à cultiver et à entretenirIl s’agit donc d’un choix idéal pour les jardiniers débutants et ceux qui n’ont pas beaucoup de temps à consacrer à leur travail.

5. Jasmin (Jasminum spp.)

Jasmin est un ingrédient traditionnel des parfums et des produits d’aromathérapie. Ses fleurs blanches aromatiques s’épanouissent le soir, produisant un arôme stimulant après le coucher du soleil. L’huile essentielle est extraite de ses fleurs odorantes et son parfum riche et floral en fait l’ingrédient favori des fabricants de parfums. Le jasmin est également utilisé dans les thés, et son extrait est réputé aider à soulager le stress, les maux de tête, la dépression, l’anxiété et les symptômes du syndrome prémenstruel.

6. Mélisse (Mélisse officinale)

Si vous cherchez des plantes qui sentent bon, vous ne pouvez pas vous tromper en choisissant la mélisse. C’est une plante merveilleuse à cultiver pour les tisanes et l’aromathérapie, et l’extrait de mélisse est considéré comme favorisant le sommeil et soulageant l’indigestion. L’extrait de mélisse favoriserait le sommeil et soulagerait l’indigestion. théLes feuilles séchées peuvent être utilisées dans pot-pourri. Séchez les feuilles en les suspendant à l’envers en bottes, à l’abri de la lumière directe du soleil.

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7. Sage (Salvia officinalis)

La sauge est une autre plante aux propriétés connues pour améliorer l’humeur. On dit que l’odeur de la sauge calme les nerfs, réduit le stress et améliore même la mémoire. L’huile essentielle extraite des feuilles de sauge est riche en antioxydants et des propriétés anti-inflammatoires. Ces propriétés peuvent également soulager les muscles endoloris et traiter les affections cutanées, ainsi que soulager les maux d’estomac et les douleurs menstruelles.

8. Romarin (Sauge rosmarinus)

Alors que romarin est surtout connue pour ses utilisations en cuisine, mais c’est aussi une excellente herbe à cultiver pour l’aromathérapie. Elle est très appréciée en médecine populaire, et son parfum est très agréable. l’huile essentielle est utilisée pour une grande variété de raisons, à la fois préventives et curatives. Il peut être utilisé pour soulager la douleur et est censé réduire le stress et la tension. Certains recherche suggère même que le romarin améliore la fonction de la mémoire et les performances cognitives.

9. Lilas (Espèces de Syringa)

Les spectaculaires fleurs violettes du lilas ne sont pas seulement magnifiques, elles dégagent aussi un parfum puissant qui vous rendra de meilleure humeur lorsque vous serez dans le jardin. Avec son parfum doux et enivrant, le lilas apaise les tensions et remonte le moral. Certains prétendent même que l’huile de lilas peut augmenter la concentration et stimuler l’activité mentale lorsqu’elle est inhalée. Apportez un bouquet de lilas coupés à l’intérieur pour laisser leur puissant parfum imprégner votre maison.

10. Basilic (Ocimum basilicum)

Basilic Le basilic est une autre herbe culinaire populaire, et il a également de nombreuses utilisations en aromathérapie. L’huile de basilic est souvent utilisée dans les produits d’aromathérapie, en particulier dans les mélanges formulés pour améliorer la concentration et la clarté mentale. L’huile de basilic peut également améliorer la circulation sanguine et réduire l’inflammation lorsqu’elle est utilisée par voie topique.

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11. Fenouil (Foeniculum vulgare) 

Le fenouil est une grande plante à fleurs à l’arôme puissant. Dans de nombreuses régions du monde, le fenouil est un produit de consommation courante. mauvaise herbe envahissante. Mais il est également cultivé pour ses utilisations culinaires, en particulier dans la cuisine méditerranéenne.

Les aromathérapeutes utilisent l’huile de fenouil pour réduire la rétention d’eau, traiter les indigestions et favoriser la lactation chez les femmes qui allaitent. Ses graines ont été utilisées tout au long de l’histoire pour traiter les coliques, les bronchites et les problèmes menstruels. En outre, la tisane de fenouil est un excellent remède maison contre les rhumes, les grippes et les maux d’estomac.