Les 8 meilleurs réveils au lever du soleil pour vous réveiller en douceur et naturellement

Les réveils au lever du soleil imitent la lumière du soleil qui s’éclaircit progressivement pour vous aider à sortir du sommeil. Il s’agit d’une astuce biologique. « Nous avons évolué pour aligner nos cycles de sommeil et d’éveil sur le soleil », explique le Dr Angela Holliday-Bell, médecin certifié et spécialiste du sommeil. « En imitant l’exposition au soleil dès le matin, le réveil est plus facile et plus naturel qu’un réveil traditionnel ». Les meilleurs réveils à l’aube combinent cette imitation du lever du soleil avec des sons doux, des options de couleur et de lumière et même des fonctions bonus. Nous pensons que les Restauration de la trappe 2 est le meilleur réveil au lever du soleil en raison de son esthétique enveloppée de lin et de ses possibilités de personnalisation, depuis les sons jusqu’à la luminosité et la durée de l’éclairage.

Les adultes comme les enfants peuvent tirer profit des réveils au lever du soleil, et nous avons fait des recherches pour en trouver pour tous les goûts. Que vous soyez à la recherche d’un réveil peu technologique ou d’un modèle intelligent, d’une option adaptée aux enfants ou de la plus abordable, notre liste comprend des produits phares dans de nombreuses catégories. Poursuivez votre lecture pour découvrir les meilleurs réveils à l’aube qui vous permettront de commencer votre journée plus sereinement.

Meilleur réveil au lever du soleil dans l’ensemble

Aide à s’endormir, à rester endormi et à se réveiller en douceur

Restauration de la trappe 2

Application: Oui | Affichage de l’horloge : Oui | Procès: 30 nuits

Avantages :

  • Caractéristiques personnalisables
  • Bibliothèque sonore robuste
  • Esthétiquement attrayante

Inconvénients :

  • Prix élevé
  • Fonctionne mieux avec l’application

La marque Hatch est devenue pratiquement synonyme de réveil au lever du soleil avec la sortie de son modèle Restore en 2020, mais elle est passée à la vitesse supérieure avec le Restaurer 2. La nouvelle version du réveil se décline en trois couleurs sobres et est enveloppée de lin, ce qui confère à la lumière une qualité douce et diffuse. L’alarme du lever du soleil est entièrement personnalisable, depuis les 10 sons qui l’accompagnent jusqu’à la durée de son allumage complet (que vous pouvez régler entre 5 et 60 minutes), en passant par la luminosité de la lumière elle-même. Le Hatch Restore 2 fonctionne mieux avec l’application qui l’accompagne, mais vous pouvez activer et désactiver l’alarme à l’aide d’un bouton latéral coulissant sur l’appareil.

Le Hatch Restore 2 est doté de trois haut-parleurs et d’une bibliothèque de 21 pistes de bruits blancs, dont la pluie, le vent, les grillons et l’océan. Ces pistes peuvent contribuer à atténuer les bruits ambiants pendant que vous vous endormez ou tout au long de la nuit. Cette fonction est également personnalisable : vous pouvez régler le bruit blanc pour qu’il fonctionne de quelques minutes à 24 heures. La dernière fonction, mais non la moindre, est la routine nocturne, une minuterie intégrée que vous pouvez régler pour signaler qu’il est temps de vous détendre et de passer d’une partie de votre routine de relaxation du soir, comme la lecture, à une autre, comme la méditation. Les étapes de la routine nocturne du Hatch peuvent également être réglées pour correspondre à différents sons apaisants, différentes couleurs et luminosités.

Ce qu’en disent nos auteurs et les critiques : « La douce lumière du Hatch Restore 2 a mis fin à mes matins sombres et stressants », déclare Lindsey Vickers, collaboratrice de Forbes Vetted, qui a testé le Hatch Restore. « J’ai complètement sous-estimé la différence que cela ferait, mais la lumière a massivement amélioré mon expérience matinale. Un client de Hatch écrit : « Bien que mon Hatch Restore soit extraordinaire pour me détendre et me préparer à une bonne nuit de sommeil, ce que je préfère, c’est de me réveiller avec son lever de soleil et de commencer ma matinée dans le calme. J’adore me sentir détendue au réveil et tout au long de la journée ».


Meilleur réveil matin pour les enfants

Une veilleuse portable avec une machine à sons

Hatch Rest+ (2ème génération)

Application: Oui | Affichage de l’horloge : Oui | Procès: 30 nuits

Avantages :

  • Veilleuse, machine à sons et horloge en un seul appareil
  • Encourage des habitudes de sommeil saines chez les enfants en pleine croissance
  • Contrôlé par Wi-Fi

Inconvénients :

  • Prix plus élevé
  • Fonctionne mieux avec l’application

Avec son Rest+ destiné aux enfants, Hatch figure à nouveau sur notre liste. Le nouveau Rest+ s’appuie sur le succès du Rest original, avec l’ajout d’une batterie de secours qui lui permet de fonctionner même en cas de coupure de courant. Cet appareil est à la fois une veilleuse, une machine à sons et une horloge, et il est conçu pour grandir avec les enfants dès leur plus jeune âge. La lumière douce et les sons apaisants sont conçus pour aider les jeunes enfants à s’endormir et à rester endormis toute la nuit. Il peut également aider à enseigner aux enfants de bonnes habitudes de sommeil grâce à un signal de lever qui permet aux petits aux yeux brillants de savoir quand il est temps de sortir du lit. Cette fonction est particulièrement utile pour les parents d’enfants qui se lèvent systématiquement trop tôt.

Le Rest+, contrôlé par Wi-Fi, dispose d’une solide bibliothèque du sommeil avec de la musique, des histoires à raconter au moment du coucher et des exercices de respiration (disponibles avec l’abonnement Hatch Sleep), d’un moniteur audio et d’une horloge à variateur de lumière. Il est également portable, ce qui permet de le déplacer d’une pièce à l’autre ou de donner à votre enfant un peu de sa maison et de sa routine habituelle lorsqu’il est en voyage. 

Ce que disent les critiques : « Nous avons eu notre premier enfant à la fin de 2018 et avons acheté un Hatch Rest pour l’utiliser dans sa chambre d’enfant la nuit en tant que double machine sonore et veilleuse. C’est devenu l’un de nos produits préférés pour les bébés et les enfants en bas âge », déclare un client. « Nous venons d’avoir notre deuxième bébé en 2022 et avons bien sûr acheté notre deuxième Hatch, un Hatch Rest+. L’achat d’un Hatch est une évidence. Il fait tout ce dont vous avez besoin et plus encore, sans être trop compliqué ». Une autre personne écrit : « C’est merveilleux de créer de bonnes habitudes pour nos enfants. »


Meilleure alarme de lever de soleil facile à utiliser

Une lampe tactile intuitive pour de bonnes nuits et de meilleurs matins

Lampe Casper Glow

Application: Oui | Affichage de l’horloge : Non | Procès: 30 nuits

Avantages :

  • Le design intuitif fonctionne en retournant, en tournant et en secouant l’appareil.
  • Le voyant s’éteint pour signaler le sommeil
  • Peut être synchronisé avec d’autres lampes à incandescence

Inconvénients :

  • Pas d’alarme
  • Pas d’horloge

Il ne s’agit ni d’une alarme ni d’une horloge, mais le Casper Glow Light figure tout de même sur notre liste pour son approche discrète des réveils. Le matin, elle s’illumine progressivement pour vous réveiller en douceur – pas de sonnerie d’alarme, juste de la lumière. La lampe tactile à gradation automatique signale également au corps qu’il est temps d’aller se coucher grâce à des réglages de lumière personnalisés qui vous permettent de contrôler la luminosité et la durée. Vous réglez l’heure à laquelle elle doit vous réveiller dans l’application Glow, qui vous permet également de gérer des fonctions telles que la synchronisation de plusieurs Glow Lights.

L’appareil s’appuie sur des commandes simples telles que la rotation, la torsion et l’agitation. Retournez-le pour l’allumer et il s’éteindra progressivement au bout de 45 minutes. Vous voulez l’éteindre avant ? Il suffit de le retourner à nouveau. Vous pouvez également interrompre le processus d’assombrissement en appuyant sur le bouton du haut ou du bas. Une astucieuse fonction gyroscope vous permet de tourner manuellement l’appareil si vous souhaitez qu’il ajuste lui-même la luminosité. La nuit, la Glow Light fonctionne comme une veilleuse portable. Elle est dotée d’un capteur de lumière ambiante que vous pouvez déclencher en la secouant légèrement lorsqu’elle est éteinte, ce qui vous donne juste assez de lumière pour vous rendre tard dans la salle de bains ou la cuisine. 

Ce que disent les critiques : « Il est tellement plus facile de commencer ma journée à 5 heures du matin dans l’obscurité. Je me réveille progressivement [et] paisiblement dans une chambre et une maison remplies de lumière douce. Le soir, lorsque je m’installe dans mon lit, il me suffit de retourner la lampe Glow, de la régler sur le niveau de luminosité qui me convient et de m’endormir tout aussi doucement », explique un internaute. Un autre écrit : « Au début, nous étions sceptiques quant à l’utilité de la lampe Glow. La réponse : très utile. Nous adorons la fonction de veilleuse, qui nous permet de nous déplacer plus facilement la nuit. S’endormir est si paisible sans avoir à éteindre la lumière ».


Meilleur réveil au lever du soleil pour une utilisation sans application

Lampe de chevet et réveil tout-en-un, l’application en moins

Lumie Bodyclock Glow 150

Application: Non | Affichage de l’horloge : Oui | Procès: 45 nuits

Avantages :

  • Éclairage réglable
  • Les fonctionnalités sont gérées de manière native

Inconvénients :

  • Un prix plus élevé pour des caractéristiques de base
  • L’horloge est préprogrammée à l’heure militaire

Le Lumie Bodyclock Glow 150 est une lampe de chevet et un réveil très appréciés, dont l’éclairage est entièrement réglable. Il est conçu pour vous aider à freiner l’utilisation nocturne de votre smartphone, grâce à une lumière simulant le coucher du soleil, que vous pouvez régler pour qu’elle s’estompe au bout d’un certain temps. Si vous n’êtes pas fan, vous pouvez l’éteindre complètement. Réveillez-vous le matin avec une durée de lever de soleil de 20, 30 ou 45 minutes, associée à l’option de dix sons prêts à l’emploi pour vous mettre en route (des chèvres heureuses, quelqu’un ?). Contrairement à beaucoup d’autres alarmes de notre liste, celle-ci ne nécessite pas, ni même n’a d’ailleurs d’application pour smartphone – toutes les fonctions du Lumie sont faciles à gérer sur l’appareil lui-même.

Ce que disent les critiques : « Je voulais une horloge qui ne m’oblige pas à acheter une application ou à regarder mon téléphone avant de me coucher », écrit un client. « J’aime beaucoup cette horloge. Elle propose une sélection de sons et un super simulateur de lever de soleil qui me réveille toujours à l’heure. » Un autre client déclare : « Je voulais quelque chose de simple que je puisse utiliser au chevet de mon lit sans avoir à manipuler un téléphone, et tous les types plus simples avaient des avis mitigés. C’était un excellent compromis. »


Réveil de l’aube à un prix abordable

Un affichage plein écran pour une lumière ultra-brillante

Jall Sunrise Simulation Wake-Up Light (lumière d’éveil simulant l’aube)

Application: Non | Affichage de l’horloge : Oui | Procès: 30 jours via Amazon

Avantages :

  • Caractéristiques entièrement réglables
  • Affichage LED plein écran avec plusieurs réglages de couleur
  • Prix abordable

Inconvénients :

  • Certains commentateurs s’interrogent sur la durabilité de l’appareil

Ce réveil au lever du soleil est doté d’un panneau d’affichage LED plein écran, qui occupe la totalité de la face. Le matin, il s’illumine progressivement, passant d’une faible lueur à un éclairage complet, qui est programmé pour atteindre son maximum juste au moment où l’alarme se déclenche. Cette combinaison devrait permettre aux dormeurs les plus profonds de s’activer le matin. L’appareil émet sept sons naturels, dont le chant des oiseaux, les vagues de l’océan, les cloches du vent et des bips doux, ainsi qu’une option radio FM. La possibilité de réglage est intégrée, ce qui vous permet de déterminer la durée et la luminosité du lever de soleil, de désactiver complètement le son, d’atténuer ou d’éteindre le cadran de l’horloge et d’ajuster les couleurs grâce à la fonction d’éclairage d’ambiance. Dans l’ensemble, il s’agit d’une excellente option à un prix raisonnable.

Ce que disent les critiques : Un critique satisfait d’Amazon a déclaré : « Si vous cherchez une horloge pour le lever du soleil à un prix incroyable, ne cherchez pas plus loin. C’est celui qu’il vous faut. » Un autre confirme : « Ce réveil a rempli toutes mes conditions, et même plus. Je ne pense pas qu’il existe une meilleure version et son prix est raisonnable par rapport à certains concurrents. » Le même évaluateur a donné son avis et, un an plus tard, il est toujours aussi enthousiaste. « Mise à jour : cela fait un an et il fonctionne toujours aussi bien. Je l’aime toujours autant. Je peux clairement voir une différence entre les jours où je l’utilise et ceux où je ne l’utilise pas. C’est beaucoup plus facile de se réveiller avec ça. »


Meilleur réveil matin sans abonnement

Fonctionnalités haut de gamme sans frais permanents

Lampe d’éveil Wiim

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