12 choses pour vous aider à dormir plus frais pendant les journées les plus chaudes de l'été
Bonjour, mon ami, bonjour à nouveau ; aujourd'hui, nous nous réunissons pour parler de 12 choses pour vous aider à dormir plus frais pendant les jours les plus chauds de l'été et espérons que le blog pourra vous aider.
Détendez-vous toute la nuit avec ces produits rafraîchissants qui combattront la chaleur.
Dormir suffisamment est très important. Une bonne nuit de sommeil favorise un mode de vie sain et vous prépare à une journée réussie. De nombreux facteurs peuvent affecter votre sommeil, du matelas à l'obscurité de votre chambre. En été, cependant, l'un des principaux responsables est souvent la chaleur.
Que vous soyez naturellement un dormeur chaud qui a besoin de plus qu'une simple unité de climatisation ou que vous n'ayez pas de climatisation centrale, nous avons trouvé les meilleures choses pour vous aider à dormir plus frais la nuit, y compris un luxueux surmatelas en mousse à mémoire de forme infusé de gel und feuilles rafraîchissantes et respirantes.
1. Oreillers rafraîchissants
Grâce à ces oreillers en fibres remplis de gel, vous n'aurez plus à chercher le côté frais de l'oreiller. Ces oreillers super moelleux offrent un confort maximal dans toutes les positions de sommeil et sont appréciés par les critiques pour réguler la température corporelle. « La sensation de fraîcheur lorsque je m'allonge sur l'oreiller est excellente. J'ai constaté que je ne transpire pas et que je n'ai pas trop chaud avec ces oreillers de qualité », déclare un critique.
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2. Feuilles de refroidissement
Les draps sont l'un des éléments les plus essentiels de la literie, et les bons peuvent faire des merveilles pour vous garder à l'aise. Ces draps rafraîchissants sont à la fois doux et abordables. Fabriqués à partir de fils en microfibre doublement brossés de haute qualité, ils sont pratiquement légers sur le corps. Les critiques notent à quel point le tissu est doux et respirant, une combinaison idéale pour lutter contre la chaleur.
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3. Couverture lestée rafraîchissante
Créée pour ceux qui recherchent le poids d'un câlin sans la chaleur, la couverture lestée rafraîchissante AN est un choix de premier ordre pour les mois d'été, ainsi que pour les dormeurs chauds en général. La couverture est composée de coton certifié Oeko-Tex et de coton hypoallergénique ainsi que de perles de verre non toxiques qui produisent de la douceur et plus de respirabilité.
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4. Rideaux occultants isolés
Avec près de 40 000 avis sur Amazon, ces isolants rideaux occultants Les rideaux occultants sont parfaits pour les personnes qui cherchent à dormir confortablement. Le lot de deux rideaux occultants est doté d'une barrière isolante à économie d'énergie, ce qui permet de les utiliser en été pour garder la chambre fraîche et en hiver pour conserver la chaleur. Les rideaux bloquent également la lumière du soleil, les rayons UV et réduisent le bruit extérieur.
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5. Surmatelas en mousse à mémoire de forme infusé de gel
Un surmatelas rafraîchissant peut faire toute la différence dans la façon dont vous dormez pendant les journées les plus chaudes de l'été. Le surmatelas en mousse à mémoire de forme infusé de gel Linenspa est doté de billes de gel régulatrices de température qui capturent et dissipent l'excès de chaleur. Le matelas a reçu plus de 90 000 avis, de nombreuses personnes le comparant à un sommeil sur un nuage.
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6. Ventilateur tour oscillant
Aussi évident que cela puisse paraître, un ventilateur peut être l'outil dont vous avez besoin pour une nuit de sommeil plus fraîche. Ce ventilateur tour oscillant est particulièrement utile pendant les nuits douces grâce à son oscillation à grand angle et à sa longue courbe de vent, qui assurent une distribution plus efficace du flux d'air dans la pièce.
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7. Pyjama rafraîchissant
Mettez de côté tous vos pyjamas pour la marque Cool-jams. Les pyjamas sont fabriqués à partir d'une microfibre de polyester spécialement conçue pour être aussi douce que le coton pour un confort suprême, tout en étant dotés d'une technologie unique qui évacue la chaleur et l'humidité.
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8. Masque de sommeil rafraîchissant
Ce masque de sommeil rafraîchissant est idéal pour les dormeurs chauds, les nuits d'été bien au chaud et pour tous ceux qui recherchent un soulagement des poches, des migraines, des yeux secs, des cernes et de la pression des sinus. Le masque reste frais pendant une période prolongée grâce au mélange unique de gel liquide et de billes souples.
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9. Couvercle du Pod 3
La housse Pod transformera votre matelas en machine à rafraîchir votre sommeil. La housse, qui fonctionne avec n'importe quel matelas de 10 à 16 pouces de hauteur, se fixe sur votre matelas et se connecte à une application complémentaire. Depuis votre téléphone, vous pouvez régler en toute transparence la température du surmatelas entre 55 et 110 degrés Fahrenheit, de sorte qu'au moment où vous êtes prêt à vous endormir, vous n'avez pas à vous soucier de vous rafraîchir.
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10. Couette rafraîchissante
Avec plus de 12 000 avis, cette couette rafraîchissante est une véritable bombe de confort toutes saisons pour vous garder au chaud sans surchauffer. La couette est légère et douce, fabriquée avec un tissu brossé. Un avis prometteur dit : « Le matériau de la housse était vraiment respirant, donc je ne me suis pas réveillé au milieu de la nuit en sueur. »
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11. Thermostat intelligent Google Nest
UN thermostat intelligent garantit que votre température intérieure idéale est atteinte sans effort. Le thermostat Google Nest est un thermostat programmable qui vous permet de créer un programme d'économie d'énergie dans l'application Google Home sur votre smartphone. En plein été, un thermostat intelligent est idéal pour vérifier la température, que vous soyez à la maison ou en déplacement. Réglez-le où que vous soyez, quand vous le souhaitez, pour un confort optimal.
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12. Coussin de refroidissement
Lorsque vous avez besoin d'une dose de fraîcheur, un grand coussin réfrigérant fera l'affaire. Ce coussin rafraîchissant est idéal pour être placé sur votre dos pendant votre sommeil. Le pack de glace extra large mesure 30,5 x 53,3 cm, ce qui est assez grand pour être utilisé sur n'importe quelle partie du corps pour vous rafraîchir. La housse en tissu doux vous garde au chaud, tout en garantissant que votre peau reste protégée et sèche.
