Test du Theragun Pro : le modèle haut de gamme vaut-il le $600 ?

Normalement, le Theragun Pro est vendu au prix de $599, mais en ce moment, vous pouvez le trouver à $397 sur Amazon.

Les masseurs à percussion procurent le même soulagement qu’un massage manuel dans le confort de votre maison en soulageant les tensions et les douleurs grâce à une pression de percussion à des vitesses variables. Theragun fabrique certains des meilleurs pistolets de massage, et le Theragun Pro est l’appareil haut de gamme de la marque : à $600, il offre plus de possibilités de réglage et d’accessoires que les autres appareils de la marque. Theragun les masseurs, comme le compact Theragun Mini ou le milieu de gamme Élite. Mais le jeu en vaut-il la chandelle ? En tant que personne souffrant de tensions chroniques au niveau du cou et des épaules, provoquant des nœuds musculaires et des maux de tête, j’ai voulu écrire cet article sur le Theragun et tester le Pro pour voir s’il pouvait résoudre certains de mes maux quotidiens.

Le Pro est livré avec six accessoires (le plus grand nombre de tous les Theragun), dispose de deux batteries rechargeables au lieu d’une et d’une tête réglable pour faciliter les manœuvres, que vous l’utilisiez sur vous-même ou sur quelqu’un d’autre. De plus, il offre une robustesse de niveau commercial et peut résister à une force de 60 livres.

Pour cet article sur le Theragun Pro, je voulais savoir si ce masseur surpuissant était trop industriel pour un usage domestique. Après avoir utilisé le Pro pendant plusieurs semaines et l’avoir comparé à d’autres modèles Theragun en ligne, j’ai constaté que le Pro en valait la peine si vous étiez prêt à payer $600 pour un modèle haut de gamme doté de fonctions de niveau professionnel. En revanche, si vous souhaitez un masseur moins coûteux mais tout de même très puissant, vous pouvez vous tourner vers d’autres modèles de la gamme Theragun. Pistolets de massage Theragun.

Caractéristiques du Theragun Pro

Un masseur à percussion (généralement) facile à utiliser

La conception polyvalente du Theragun Pro le distingue des autres masseurs standard en forme de pistolet. La poignée triangulaire du Theragun Pro est facile et confortable à saisir sous différents angles, car elle offre de multiples points d’appui. Il est également doté d’une tête réglable sur quatre positions, ce qui n’est pas le cas des autres modèles Theragun. Grâce à la tête mobile, j’ai pu atteindre la plupart des parties de mon dos lorsque j’ai utilisé le masseur moi-même. Cependant, malgré sa conception intelligente, j’ai trouvé qu’il était difficile d’atteindre les zones situées au milieu du dos tout en conservant un angle droit, ce qui a entraîné un positionnement délicat.

L’un des avantages du Pro est qu’il donne des résultats rapides, ce qui me permet d’intégrer un massage à ma routine. Il me suffit de l’utiliser pendant une minute ou deux pour sentir la tension musculaire s’estomper, ce qui permet de l’utiliser à tout moment de la journée, et même plusieurs fois par jour, même si je suis très occupée.

En ce qui concerne le fonctionnement, les commandes du Theragun Pro sont totalement infaillibles. Appuyez sur le bouton situé sous l’écran OLED pour l’allumer, puis appuyez à nouveau pour que les percussions commencent (maintenez le bouton enfoncé pendant une seconde pour démarrer le masseur au niveau le plus bas, maintenez-le enfoncé pendant deux secondes pour le démarrer au niveau le plus élevé). Les flèches plus et moins permettent de régler la vitesse de 1750 à 2400 percussions par minute (PPM). La batterie se retire par simple pression d’un bouton et les accessoires peuvent être retirés et enclenchés pour personnaliser votre thérapie.

Bien sûr, le Pro a quelques inconvénients. Même si j’ai pu utiliser ce masseur seul, l’appareil de près de 3 livres peut être lourd à tenir lorsqu’il s’agit d’atteindre les zones difficiles d’accès du milieu du dos. Si quelqu’un d’autre est présent, demandez-lui d’utiliser le Theragun Pro sur votre dos pour obtenir le massage le plus efficace (et le plus relaxant).

Pour faciliter les manœuvres, certaines personnes pourraient sacrifier quelques caractéristiques de la Pro au profit de l’appareil plus léger de 2,2 livres. Élite ou Prime qui sont également plus abordables ($399 et $299, respectivement).

Quelques précautions avant de commencer

Lors de mes tests, j’ai constaté qu’il me suffisait de quelques minutes avec le Theragun Pro pour soulager les tensions, et qu’il ne fallait pas utiliser le masseur plus longtemps que cela. Un représentant du service clientèle a conseillé de ne pas utiliser le Theragun Pro plus de deux minutes sur un seul groupe de muscles.

A cette fin, vous devez garder à l’esprit quelques précautions lors de l’utilisation du Theragun. Si vous souffrez de problèmes de santé tels que l’hypertension, l’ostéoporose et le diabète, si vous vous remettez de certaines blessures ou si vous êtes enceinte, vous devez également éviter d’utiliser le Theragun (ou consulter d’abord votre fournisseur de soins de santé). Le Theragun a un page dédiée aux précautions pour plus d'informations.

Enfin, vous ne devez pas utiliser le Pro sur votre visage pour desserrer une mâchoire crispée. Si vous souhaitez masser votre mâchoire ou d’autres muscles du visage, l’entreprise vient de lancer le modèle plus petit, le TheraFace Pro.

Personnalisez votre massage avec 6 accessoires et une gamme de vitesses

L’un des avantages du Pro est qu’il est livré avec six accessoires – un de plus que l’Elite et deux de plus que le Prime – qui peuvent être retirés ou enclenchés en fonction de vos besoins en matière de massage. Vous pouvez acheter tous les Pièces jointes Theragun Ils sont compatibles avec les quatre modèles de Theragun, y compris l’appareil de chauffage à air pulsé. Mini.

Voici une brève description de ce que vous obtenez avec le Pro :

• Boule standard : Sphère à usage général.
• Amortisseur : Pression à faible impact pour l’utilisation autour des points sensibles et des os.
• Cale : Idéal pour le grattage et fait des merveilles pour la tension des épaules.
• Pouce : Soulagement ciblé et thérapie des points de déclenchement pour les douleurs lombaires.
• Cône : Pointe et pénètre les tensions musculaires.
• Supersoft : Une sensation plus douce pour une utilisation polyvalente.

La plupart des accessoires sont fabriqués en mousse PU à cellules fermées, qui, selon TheraBody, n’absorbe pas la sueur, les lotions ou les huiles et peut être essuyée après utilisation pour rester propre (et je n’ai pas remarqué que les têtes s’encrassaient lors de nos tests). La seule exception est la tête en mousse Supersoft, qui offre une sensation plus légère sur les zones plus sensibles. Avec cet accessoire, vous pouvez acheter un lot de trois pointes de mousse de remplacement si l’un d’eux se salit ou si vous souhaitez passer d’un utilisateur à l’autre.

Les six accessoires sont utiles, mais je ne les ai pas tous trouvés indispensables pour répondre à mes besoins particuliers lorsque j’ai testé ce masseur. J’ai généralement choisi le Dampener pour détendre les muscles tendus ou le Supersoft pour un massage relaxant et bienfaisant. Le Wedge était idéal pour mes épaules nouées. J’ai trouvé que la balle standard était un peu grande (bien qu’elle fasse l’affaire) et que le pouce et le cône ciblant les muscles ne m’étaient pas nécessaires jusqu’à présent. Si vous achetez un autre modèle avec moins d’accessoires (y compris le Mini, qui n’en a qu’un), vous pouvez toujours cibler vos points douloureux en choisissant d’autres accessoires. pièces jointes qui sont vendus séparément.

Theragun recommande le remplacement des pièces jointes tous les 60 à 90 jours en fonction de l’utilisation, donc gardez cela à l’esprit si vous prévoyez un budget pour ce pistolet de massage. Les accessoires varient de $20 à $30 chacun. Vous vous contenterez probablement d’un à trois accessoires préférés, ce qui vous évitera de devoir remplacer l’ensemble des accessoires fournis avec le Pro.

Outre les têtes personnalisables, vous pouvez ajuster les percussions par minute (PPM) sur le Theragun Pro. Vous pouvez passer de 1750 à 2400 via l’application TheraBody ou modifier les PPM directement sur l’appareil par intervalles de 1750, 1900, 2100, 2200 et 2400. En ce qui concerne la pénétration en profondeur dans les muscles, le Pro peut résister à une force de 60 livres – ce qui signifie que vous pouvez appuyer avec l’équivalent de 60 livres de poids – tout en conservant sa puissance et son mouvement. (Sur l’écran OLED de l’appareil, un compteur évalue la force au fur et à mesure que vous appuyez. Si vous suivez un programme, un compteur intégré à l’application vous indiquera si vous exercez une force optimale ou élevée pour l’exercice en question.

Tirez le meilleur parti de votre Theragun avec l’application TheraBody

Le Theragun Pro est également accompagné d’un L’application TheraBody qui rend le masseur encore plus facile et agréable à utiliser – l’intégration directe et conviviale de l’application est une excellente raison d’opter pour un Theragun (l’Elite et le Prime se synchronisent également avec l’application, ce qui n’est pas le cas du Mini). En tant qu’utilisateur débutant du Theragun, il s’agit d’une ressource utile pour me familiariser avec l’outil et tirer le meilleur parti de mes séances de massage.

L’application propose des dizaines de programmes pour des parties du corps spécifiques, des sports et des activités, des points douloureux et bien plus encore. Elle fournit également des recommandations utiles en matière de prise et de vitesse, et se synchronise avec le masseur pour que la vitesse change automatiquement entre les transitions. J’ai été agréablement surprise de constater que la plupart des exercices, en particulier ceux qui concernent des parties spécifiques du corps, ne durent que quelques minutes. (En ce qui me concerne, cela signifie que je peux m’accorder une thérapie des mains, du dos ou des épaules au milieu de ma journée de travail.

Pour les athlètes ou les pratiquants occasionnels de la gym, il existe également des programmes spécifiques au sport, comprenant des échauffements et des retours au calme. Et pour le bien-être général, il y a des routines Theragun pour le réveil et le repos.

Le Theragun Pro en vaut-il la peine ?

Après avoir effectué cet examen du Theragun Pro, je ne pense pas que la plupart des utilisateurs à domicile auront besoin de ce modèle amélioré, mais c’est celui que Theragun recommande aux médecins ou aux entraîneurs pour un usage commercial. Les athlètes assidus qui prévoient de l’utiliser fréquemment pourraient également trouver une plus grande utilité à ses fonctions professionnelles.

Le principal avantage de l’exclusivité Pro que j’ai apprécié (et que j’ai mentionné plus haut) est sa tête réglable sur quatre positions. Cela m’a permis d’atteindre plus facilement certains endroits de mon dos et de repositionner le masseur lorsque je l’utilisais avec un partenaire. Les autres modèles n’ont pas de tête réglable, mais leur poids plus léger et leur forme ergonomique sont conçus pour faciliter les manœuvres.

Si vous avez besoin d’un masseur surpuissant ou si vous souhaitez simplement bénéficier de ce qui se fait de mieux, vous pouvez opter pour le Pro pour plusieurs raisons. Mais si vous utilisez le masseur de manière occasionnelle, vous préférerez peut-être un Theragun moins onéreux. Le Pro est l’option la plus puissante de Theragun : il offre une force maximale de 60 livres (l’Elite, le Prime et le Mini s’arrêtent respectivement à 40 livres, 30 livres et 20 livres). J’ai demandé à Theragun ce que représentait une force de 60 livres dans la réalité, mais l’entreprise n’a pas répondu au moment de la publication. Je pense que la plupart des gens n’auront pas besoin d’une telle puissance, sauf s’ils veulent un appareil très puissant, vraiment massage intense.

Il fonctionne également plus longtemps que les autres modèles Theragun. Il est livré avec deux batteries rechargeables d’une autonomie de 150 minutes chacune, ce qui permet de décharger une batterie tout en en chargeant une autre, un plus appréciable mais probablement pas nécessaire pour la plupart des gens.

Le Theragun Pro est livré avec un garantie limitée de deux ans (un an de plus que les autres modèles) sur l’appareil et le chargeur ; les batteries ne sont couvertes que pendant 90 jours et les accessoires pendant 30 jours. À mon avis, la garantie pourrait être plus généreuse compte tenu du prix du Pro ($600) et de ses performances de qualité commerciale. Cela dit, la marque offre une période d’essai sans risque de 60 jours sur tous ses appareils Theragun.

---

Comment j’ai testé le Theragun Pro

Pendant trois semaines, j’ai utilisé le Theragun Pro plusieurs fois par semaine pendant ma journée de travail et après lorsque mes épaules étaient le plus tendues. (En fait, je l’ai reçu un peu par hasard, avant le début de notre semaine de couverture du Prime Day d’Amazon, ce qui signifiait un stress élevé et de longues heures passées à un bureau). J’ai effectué des séances courtes qui m’ont aidé à soulager la tension des épaules en deux minutes et des séances d’essai plus longues de plus de 45 minutes (tout en testant différentes routines sur différentes parties du corps) pour vraiment me familiariser avec l’appareil.

Therabody Promo Codes | 10% Off en juillet 2023 | Forbes

Pour voir si les pièces jointes fonctionnaient bien, je les ai essayées en fonction de leurs différentes utilisations. J’ai également testé les routines de l’application pour vérifier leur convivialité. L’attrait de ce pistolet de massage réside en partie dans sa polyvalence. J’ai donc également observé l’efficacité des accessoires et des routines du Theragun Pro pour différents types de douleurs.

---

Mon expertise

En tant que rédactrice en chef des mises à jour de Forbes Vetted, je fais des recherches approfondies sur des produits de toutes catégories et je teste des produits de première main. Avec plus de 6 ans d’expérience dans la rédaction et l’évaluation de produits pour le commerce électronique, j’ai écrit pour The Spruce, MyDomaine et bien d’autres encore. En tant que mère d’un enfant en bas âge, coureuse et employée de bureau, je suis également une experte en matière de douleurs chroniques au cou, aux épaules et au dos, et j’étais donc très intéressée par cette histoire.