Les meilleurs diffuseurs pour le sommeil qui parfument doucement votre chambre au coucher
L’aromathérapie peut être une arme secrète pour favoriser le sommeil, et un diffuseur est un moyen simple d’exploiter son pouvoir pour des nuits plus relaxantes. « C’est comme envoyer un signal à votre cerveau pour lui dire qu’il est temps de passer du mode jour au mode sommeil », explique le Dr Dylan Petkus, expert en troubles du sommeil. Que vous aimiez la lavande, la camomille ou le bois de cèdre – toutes d’excellentes options pour le coucher, selon Petkus – ou que vous préfériez une combinaison de parfums, les meilleurs diffuseurs d’huiles essentielles pour le sommeil permettent de parfumer légèrement votre espace et de créer une forte association avec l’heure du coucher. Nous avons choisi Alo Diffuseur d'aura comme le meilleur diffuseur pour le sommeil en général en raison de ses avantages supplémentaires en matière d'humidification et de ses durées de fonctionnement silencieuses de deux, quatre et huit heures. Alternativement, vous pouvez le régler pour qu'il fonctionne en continu jusqu'à ce qu'il soit vide.
Quelques caractéristiques sont importantes lorsque vous choisissez un diffuseur pour dormir. L'arrêt automatique, la sélection des durées de fonctionnement et le fonctionnement silencieux sont tous utiles lorsque l'objectif est de créer un environnement propice à l'endormissement. Nous avons recherché et testé certains des diffuseurs les plus populaires du marché pour trouver ceux qui conviennent le mieux à l'heure du coucher. Ci-dessous, retrouvez notre sélection des meilleurs diffuseurs pour dormir pour vous aider à préparer le terrain pour le sommeil.
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Meilleur diffuseur dans l’ensemble : Diffuseur Alo Aura
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Meilleur diffuseur économique : Diffuseur d'huiles essentielles InnoGear
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Meilleur diffuseur portable : Diffuseur sans fil Vitruvi Move
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Meilleur diffuseur compact : Diffuseur d'arômes Canopy
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Meilleur diffuseur pour les grandes pièces : Diffuseur d'ambiance AromaTech
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Meilleur diffuseur pour les petites pièces : AromaTech AromaDream
Meilleur diffuseur dans l'ensemble
Ultra silencieux avec des avantages supplémentaires en matière d'humidification
Diffuseur Alo Aura
Matériel: Plastique | Durée d'exécution: 2, 4, 8 ou 22 heures | Superficie couverte : Jusqu'à 700 pieds carrés | Caractéristiques spéciales:Arrêt automatique avec options de minuterie, réservoir antimicrobien
Avantages :
- Parfume et humidifie
- Facile à nettoyer
- Fonctionnement silencieux
Inconvénients :
- Les voyants lumineux ne peuvent pas être éteints
- Pas particulièrement élégant
Le diffuseur Aura d'Alo est un choix surdimensionné qui parfume et humidifie les espaces jusqu'à 700 pieds carrés. Il a une durée de brume maximale de 22 heures, mais les préréglages vous permettent de faire fonctionner le diffuseur pendant deux, quatre ou huit heures à la fois, il fonctionne donc bien si vous souhaitez parfumer votre chambre avant de vous coucher et l'éteindre après vous être endormi. C'est un diffuseur à ultrasons, vous pouvez donc vous attendre à entendre un léger bourdonnement, mais il est silencieux, et certains peuvent même le trouver similaire à bruit blancLe réservoir généreux est facile à remplir et à nettoyer et, selon la marque, il est antimicrobien pour éviter la formation de moisissures. Le diffuseur est également doté d'un anneau lumineux discret qui entoure le haut et qui peut être éteint si vous le souhaitez. Gardez simplement à l'esprit que les voyants lumineux à l'avant ne sont pas réglables.
Un autre élément à prendre en compte est sa taille. Avec une hauteur d'environ 9,5 pouces et une circonférence de 7,5 pouces, il est plus grand que les autres options de notre liste. Il n'est disponible qu'en blanc et sa construction en plastique n'a pas l'attrait visuel de certains de nos autres choix.
Ce que disent nos testeurs : C'est le diffuseur que nous utilisons dans notre chambre au deuxième étage. En fait, je l'allume en fin d'après-midi et l'odeur est perceptible lorsque je monte les escaliers pour me coucher. C'est une association que j'apprécie vraiment. Le seul inconvénient est que je brûle beaucoup d'huile essentielle. La quantité recommandée est de 30 gouttes maximum, mais j'aime la façon dont il parfume notre chambre et l'étage, donc ça vaut le coup pour moi.
Meilleur diffuseur économique
Un diffuseur ultrasonique attrayant à petit prix
Matériel: Plastique | Durée d'exécution:3 à 4 heures ou 6 à 8 heures | Superficie couverte : Jusqu'à 250 pieds carrés | Caractéristiques spéciales:Deux modes de brumisation, léger, arrêt automatique
Avantages :
- Esthétique du grain du bois
- Huit couleurs qui peuvent être réglées, modifiées ou désactivées
Inconvénients :
- Petite zone de couverture
- La lumière peut être trop vive au coucher
L'InnoGear est de loin le diffuseur le plus économique de notre liste, mais ne vous laissez pas tromper par son prix modique. C'est un excellent diffuseur à ultrasons pour le prix, et il couvre bien les bases. Deux modes de brumisation vous donnent la possibilité de faire fonctionner le diffuseur en continu pendant trois à quatre heures ou d'utiliser un cycle de brumisation/pause d'intervalles de 30 secondes sur six à huit heures. Le diffuseur s'éteint automatiquement lorsqu'il n'y a plus d'eau, ce qui est important si vous l'utilisez la nuit.
Nous aimons le motif en grain de bois, qui est disponible en quatre teintes, mais le même diffuseur est également disponible en blanc standard qui tire le meilleur parti de la fonction lumineuse. Il existe huit couleurs de lumière d'ambiance parmi lesquelles il est possible de faire défiler, mais vous pouvez également la régler sur une seule couleur ou éteindre la lumière. La luminosité est réglable, mais certains critiques l'ont trouvée un peu trop lumineuse pour être utilisée la nuit, même au réglage le plus bas.
Ce que disent les critiques : « Malgré sa petite taille, le diffuseur InnoGear s’est révélé d’une puissance impressionnante », écrit un critique. « Il a rempli sans effort ma grande chambre d’arômes agréables, créant une ambiance sereine rapidement et efficacement. » Un autre, qui dit utiliser ce diffuseur depuis plus d’un an, le qualifie de « très bon produit pour le prix ».
Meilleur diffuseur portable
Une option sans fil qui va partout
Diffuseur sans fil Vitruvi Move
Matériel: Métal | Durée d'exécution : 4 ou 8 heures | Superficie couverte : Jusqu'à 500 pieds carrés | Caractéristiques spéciales: Sans fil, arrêt automatique, éclairage LED en option avec quatre réglages
Avantages :
- Conception portable avec socle de chargement
- Fonctionnement silencieux
- Choix de couleurs
Inconvénients :
- Brume plus faible que certaines autres options
- Certains clients signalent des problèmes de charge
Le diffuseur Move de Vitruvi est conçu pour être utilisé dans toute la maison. En fait, il peut vous accompagner lorsque vous vous déplacez d'une pièce à l'autre. Le diffuseur est livré avec un socle de charge et peut être retiré et utilisé dans la cuisine, la salle de bain ou la chambre à coucher selon vos envies. Il s'agit d'un diffuseur à ultrasons avec une finition en métal mat et un réservoir en plastique sans BPA d'une capacité de 60 ml. Faites attention lorsque vous remplissez le diffuseur : il ne fonctionne pas si vous le remplissez trop.
Sur Amazon, le diffuseur Move est disponible en blanc ou en gris. Le design comprend une lumière LED qui entoure le milieu de l'appareil avec quatre réglages : allumé, tamisé, lumière de bougie et éteint. Ces options fonctionnent particulièrement bien à l'heure du coucher.
Les boutons situés à l'arrière du diffuseur permettent de régler la lumière et la durée de fonctionnement. L'option de quatre heures fonctionne en continu, tandis que l'option de huit heures fonctionne par intermittence par intervalles de 30 secondes jusqu'à ce que l'eau soit épuisée ou que huit heures se soient écoulées.
Ce que disent les critiques : Un utilisateur d’Amazon, qui affirme que l’appareil dégage une odeur agréable dans tout l’appartement, écrit : « J’adore le fait qu’on puisse le déplacer dans la maison sans qu’il soit attaché au cordon. » Un autre utilisateur déclare : « J’aime son apparence et la facilité avec laquelle il est nettoyé. Je peux le transporter de la table à manger à la salle de bain, puis à la chambre. »
Meilleur diffuseur compact
Un diffuseur puissant avec un faible encombrement
Diffuseur d'arômes Canopy
Matériel: Plastique, diatomite | Durée d'exécution : Indéfini | Superficie couverte : Jusqu'à 400 pieds carrés | Caractéristiques spéciales:Deux modes de diffusion, trois vitesses de ventilation, technologie anti-moisissure
Avantages :
- Conception sans gâchis, sans eau ni brouillard
- Petit mais puissant
Inconvénients :
- Pas de durées d'exécution prédéfinies
- Les pastilles aromatiques ne sont pas conçues pour être utilisées avec des parfums différents
Le diffuseur Canopy est un appareil bien rangé et peu encombrant : il mesure seulement 4 x 4 x 4,2 pouces. Contrairement aux autres choix de notre liste, celui-ci n'utilise pas d'eau et n'émet pas de brume. Au lieu de cela, il a une conception évaporative qui utilise un ventilateur pour parfumer doucement l'air. Il existe trois vitesses de ventilateur pour régler l'intensité du parfum. Vous pouvez utiliser les pastilles de parfum de la marque, qui sont livrées avec ses huiles, ou soulever le dessus magnétique pour retourner une bouteille entière d'huile dans le puits de diffusion. Les pastilles sont conçues pour être utilisées avec des huiles individuelles afin de conserver la pureté du parfum, donc si vous aimez l'idée de changer régulièrement de parfum, c'est la meilleure option.
Bien que ce diffuseur compact soit parfait sur une table de chevet, il n'a pas de durée de fonctionnement prédéfinie. Vous ne pouvez donc pas l'allumer avant de vous coucher et vous attendre à ce qu'il s'éteigne automatiquement au bout d'une heure ou deux. Au lieu de cela, il fonctionne jusqu'à ce que vous l'éteigniez.
Ce que disent les critiques : « J’adore cette machine. Le fait qu’elle ne nécessite pas d’eau fait qu’elle est très pratique pour ne pas avoir à penser à la remplir. Elle est vraiment jolie sur ma table de chevet. J’aime la garder sur le deuxième réglage, et elle produit également un petit bruit blanc sans être trop forte », peut-on lire dans un avis 5 étoiles sur Amazon. Un autre avis ajoute : « Ce diffuseur est petit et compact, facile à cacher sur un rebord de fenêtre ou une étagère. Les commandes à bouton-poussoir sont simples et ne permettent en fait de régler que la vitesse du ventilateur interne. Même le plateau de chargement magnétique est une touche agréable. »
Meilleur diffuseur pour les grandes pièces
Un choix élégant qui couvre jusqu'à 1 000 pieds carrés
Matériel: Métal, plastique, céramique | Durée d'exécution : Personnalisable | Superficie couverte : Jusqu'à 1 000 pieds carrés | Caractéristiques spéciales : Connectivité Bluetooth, horaire réglable, éclairage ambiant
Avantages :
- Design attrayant et disponible en quatre couleurs
- Couvre une large zone
Inconvénients :
- L'horaire et l'intensité ne peuvent être ajustés que dans l'application AromaTech
- Ne doit être utilisé qu'avec les huiles parfumées AromaTech
Si vous avez une chambre particulièrement grande ou si vous recherchez un diffuseur polyvalent que vous pouvez utiliser tout au long de la journée et pas seulement la nuit, l'élégant diffuseur d'ambiance mérite qu'on s'y intéresse de plus près. Une coque en céramique émaillée, disponible en quatre couleurs discrètes, abrite un intérieur en plastique et une technologie de diffusion d'air froid. Il est incroyablement puissant, diffusant un parfum subtil jusqu'à 1 000 pieds carrés. Il est associé à l'application AromaTech (disponible sur les appareils iPhone et Android), qui vous permet de personnaliser le moment où il diffuse le parfum et le niveau d'intensité. Le diffuseur dispose également d'une fonction d'éclairage ambiant, qui peut être contrôlée dans l'application ou de manière native. C'est une touche agréable pour une lueur subtile au coucher, mais elle peut être désactivée si vous préférez.
Gardez à l'esprit qu'AromaTech recommande d'utiliser uniquement ses huiles parfumées, qui sont exemptes de parabènes, de sulfates, de produits pétrochimiques, de phtalates et d'autres additifs et qui répondent aux normes réglementaires sur les composés organiques volatils en Californie. Elles sont également certifiées par l'International Fragrance Association. Selon la marque, les huiles essentielles conventionnelles peuvent être trop épaisses et endommager le diffuseur. Cela peut être un inconvénient si votre objectif est de diffuser des huiles à note unique, comme la lavande, pour favoriser la relaxation avant de vous coucher.
Ce que dit notre écrivain : J'adore ce diffuseur. Non seulement il est magnifique, mais il fonctionne incroyablement bien : notre maison sent bon et on le détecte dès qu'on passe la porte d'entrée. L'application est très simple à utiliser et j'adore la commodité de pouvoir définir un programme de diffusion de parfum. Bien que je préfère garder celui-ci en bas pour parfumer toute la maison, je n'hésiterais pas à l'utiliser dans la chambre, notamment pour diffuser des parfums relaxants.
Meilleur diffuseur pour les petites pièces
Un diffuseur compact entièrement personnalisable
Matériel: Plastique | Durée d'exécution : Réglable | Superficie couverte : Jusqu'à 600 pieds carrés | Caractéristiques spéciales : Connectivité Bluetooth, éclairage LED ambiant
Avantages :
- Programme et intensité du parfum personnalisables
- L'éclairage ambiant peut être activé ou désactivé
- Compact mais puissant
Inconvénients :
- Ne s'éteint pas automatiquement lorsque l'huile parfumée est épuisée
- Ne doit être utilisé qu'avec les huiles parfumées AromaTech
AromaTech fait à nouveau partie de notre liste avec l'AromaDream, un diffuse
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