Combien coûte une salle de sport à domicile ?

Bonjour, mon ami, bonjour encore ; aujourd’hui, nous nous réunissons pour parler de Combien coûte une salle de gym à domicile ? et nous espérons que ce blog pourra vous aider.

Le coût de construction d'une salle de sport à domicile s'élève en moyenne à 1 400 TWD 2 000 à l'échelle nationale. Ainsi, même s'il s'agit initialement d'un investissement dans la santé personnelle, cela pourrait représenter des économies à long terme, et la plupart des gens l'utiliseront.

Points forts

• Le prix d’une salle de sport à domicile varie généralement entre $300 et $15 000, la moyenne nationale étant de $2 000.
• Le coût final dépend de facteurs tels que le type de gymnase construit, le matériau du revêtement de sol, le type et la marque de l’équipement.
• Parmi les avantages d’une salle de sport à domicile, citons l’économie de temps et d’argent, le respect de la vie privée, la commodité et la flexibilité.
• Un propriétaire peut être en mesure de construire lui-même une salle de sport de base, mais il devra probablement faire appel à un entrepreneur professionnel pour un projet de salle de sport plus important.

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La plupart des personnes qui s’inscrivent dans une salle de sport ont la ferme intention d’y aller avant le travail ou pendant l’heure du déjeuner pour soulever des poids ou courir quelques kilomètres sur le tapis roulant. Malheureusement, des facteurs tels que les horaires, le temps, la circulation et la motivation peuvent contrarier ces intentions, et comme de plus en plus de personnes sont en mesure de travailler à domicile, l’envie d’aller à la salle de sport s’estompe. Qu’un propriétaire ait un emploi du temps chargé qui l’empêche de se rendre à la salle de sport ou qu’il préfère s’entraîner en privé, il peut tirer profit de la construction d’une salle de sport à domicile.

Le coût de l’installation d’une salle de sport à domicile varie considérablement en fonction des besoins de l’utilisateur. Une salle de sport peut être construite au fil du temps, avec l’ajout d’équipements et de machines au fur et à mesure des besoins, ou un espace entier peut être entièrement équipé en une seule fois. C’est pourquoi l’éventail des coûts d’une salle de sport à domicile est large, avec AccueilAdvisor estimant un coût typique entre $300 et $15.000 et une moyenne nationale de $2.000. Quelques tapis, un banc et des haltères suffisent pour commencer, mais pour ceux qui utilisent déjà régulièrement une salle de sport, l’achat de machines de qualité et l’aménagement d’un espace dédié dans la maison peuvent faire grimper le coût. Il est important que le propriétaire réfléchisse soigneusement à ce dont il aura besoin, à ce qu’il voudra et à ce qu’il utilisera réellement avant de concevoir une salle de sport à domicile. Il peut s’inspirer de photos de salles de sport en ligne ; certaines des salles de sport les plus intéressantes n’ont rien d’extravagant et sont adaptées aux besoins exacts des utilisateurs. Les propriétaires doivent prendre en compte un grand nombre d’éléments, depuis l’équipement et le contrôle de la qualité de l’air jusqu’au revêtement de sol, à l’éclairage et aux mesures de sécurité. Un calculateur de coût de salle de sport à domicile en ligne peut aider les propriétaires à décomposer leurs options.

Facteurs dans le calcul Coût d’une salle de sport à domicile

Certains facteurs affecteront le budget plus que d’autres, et il y a certains éléments qui ne peuvent pas être évités lorsque les propriétaires construisent une salle de sport à domicile. Ces éléments sont des considérations nécessaires qui peuvent nécessiter des recherches ou l’avis d’experts avant qu’un achat ne soit effectué. Pour que les personnes qui s’adonnent à l’exercice physique maximisent l’impact de l’argent dépensé pour la salle de sport, il est important qu’elles comprennent ces éléments afin de pouvoir estimer le coût d’une salle de sport à domicile.

Type de gymnase

La première considération, et la plus importante, est le type de salle de sport qui répondra aux besoins des utilisateurs. Les principaux utilisateurs sont-ils des adeptes du yoga ? Des adeptes du cardio ? Des culturistes ? Des adeptes du crossfit ? Ces critères influenceront le type de salle de sport à construire et la plupart des autres facteurs de coût seront déterminés en fonction de cette décision. Avant que l’utilisateur ne prenne d’autres décisions, il doit déterminer l’objectif de la salle de sport, car le choix de l’équipement et de l’aménagement dépendra des fonctions principales de la salle de sport.

Emplacement du gymnase

Alors que certaines personnes pensent pouvoir ranger un tapis de course dans un coin de la chambre à coucher, une salle de sport à domicile a besoin d’un espace dédié pour être vraiment efficace, même s’il s’agit d’un petit espace. Une chambre d’amis ou un sous-sol est souvent l’option la moins coûteuse, à condition que le sol de la chambre soit structurellement capable de supporter les machines et l’équipement choisis. Le coût d’une salle de sport dans une chambre d’amis peut s’élever à 1 4T2 000 ou à 1 4T10 000 si le sol doit être renforcé, tandis que celui d’une salle de sport dans un sous-sol (où la résistance du sol est moins problématique) peut varier de 1 4T2 500 à 1 4T5 000. Les gymnases de garage ont un coût similaire à celui des gymnases de sous-sol, mais peuvent se situer dans la partie supérieure de la fourchette s’ils doivent être isolés. Les greniers se situent également dans une fourchette similaire ; leurs structures sont construites pour soutenir le toit, mais ils peuvent nécessiter des travaux de finition, d’isolation et de renforcement du plancher. Le cloisonnement d’une partie d’une grande surface permet d’aménager une salle de sport dans un espace qui peut également accueillir une pièce à vivre ou un espace de rangement. Le type de salle de sport le plus coûteux est un espace supplémentaire dédié, où le propriétaire décide de construire une annexe à la maison pour accueillir la salle de sport. Le coût d’une extension de maison peut varier entre 120 000 et 100 000 euros. Cette option n’est donc envisageable que pour les clients qui sont certains que la salle de sport sera suffisamment utilisée pour en justifier le coût.

Pour ceux qui vivent dans un climat où il fait assez chaud pour faire de l’exercice à l’extérieur toute l’année (ou ceux qui aiment l’extérieur à certaines saisons), rien ne dit qu’une salle de sport doit être à l’intérieur. Une excellente salle de sport extérieure peut être construite dans une arrière-cour, sur un patio ou sur une terrasse. Les idées de salle de sport pour le patio peuvent inclure des barres et des équipements portables tels que des bancs de musculation, des supports de poids, des barres de squat et un tapis de yoga avec quelques haltères. De nombreuses idées de gymnastique pour l’arrière-cour peuvent être trouvées en ligne, et les parcours d’entraînement de type ninja et les courses d’obstacles sont d’excellentes idées de gymnastique en plein air. Si le budget le permet, il existe de nombreux types d’équipements cardio disponibles en version extérieure qui peuvent résister aux conditions météorologiques légères, bien qu’il faille les couvrir ou les rentrer à l’intérieur en cas de fortes pluies ou de neige. Un abri pour voiture ou un surplomb au-dessus de la salle de sport facilite l’installation d’une télévision extérieure pour diffuser des cours ou des séances d’entraînement en vidéo (ou simplement un film pendant que l’on fait du vélo). Une salle de sport extérieure à domicile peut coûter entre $5 000 pour quelques équipements et une protection contre les intempéries et jusqu’à $80 000 pour des terrains de tennis ou de basket-ball installés par des passionnés d’entraînement.

Type d'équipement

Le coût de l’équipement de base de la salle de sport, comme les tapis de yoga, les kettlebells légers et les cordes à sauter, ne doit pas nécessairement faire exploser la banque. Ces équipements peuvent être achetés à un prix relativement bas dans les grands magasins ou en ligne. Lorsque l’équipement devient plus lourd ou plus sophistiqué, les prix augmentent en conséquence. Les haltères plus lourds, en particulier ceux qui sont texturés ou revêtus pour éviter de glisser, peuvent coûter jusqu’à $400, tout comme les kettlebells lourds. Les plaques pour les barres de musculation ou les machines de musculation (uniquement les plaques, pas les barres) peuvent coûter entre $45 et $300. Les bancs de musculation peuvent coûter aussi peu que $100 ou jusqu’à $1 000 pour un banc présentant différents angles et positions de poids.

Vous trouverez ci-dessous une ventilation des types d’équipements les plus courants que l’on trouve dans les salles de sport à domicile et leur coût moyen.

Type d’équipement	Coût moyen
Haltères	$50 à $800 chaque
Haltères	$25 à $400 chaque
Elliptique	$300 à $2 000
Vélo d’intérieur	$300 à $2,500
Kettlebells	$25 à $400 chaque
Ballons de médecine	$30 à $150 chaque
Plaques	$45 à $300 chaque
Machine à ramer	$600 à $1,200
Tapis roulant	$400 à $1 500
Banc de poids	$100 à $1 000

Les concepteurs trouveront un éventail encore plus large de prix pour les salles de sport à domicile une fois que les équipements cardio ou les systèmes de musculation pouvant supporter des poids plus lourds entreront en ligne de compte. Pourquoi une telle gamme ? La plupart des appareils de musculation sont proposés en plusieurs lignes ou gammes, parfois par le même fabricant. Les équipements de gymnastique « de qualité domestique » sont souvent disponibles dans une fourchette de $300 à $600 pour un elliptique, un vélo, un tapis de course, un rameur ou un rack de squat de base. Les équipements de ce niveau sont généralement très simples et ne disposent pas des options de connectivité, des fonctions, du poids ou de la stabilité qu’offrent les équipements de qualité supérieure, car ils sont destinés à un usage domestique par une ou deux personnes et n’ont pas besoin de résister aux rigueurs de dizaines d’utilisateurs chaque jour. Pour de nombreux utilisateurs d’appareils de musculation à domicile, ce type d’équipement sera suffisant à condition d’être placé sur une surface plane et d’être entretenu de manière appropriée. Certains utilisateurs peuvent choisir de dépenser plus pour des fonctions telles que la connectivité Wi-Fi, les moniteurs de fréquence cardiaque ou les écrans qui incluent un suivi supplémentaire de la santé. Souvent, les meilleur tapis de course Les options sont dotées d’un écran intégré qui permet à l’utilisateur de « courir » virtuellement dans le monde entier, ce qui est une caractéristique attrayante et pourrait signifier que l’équipement est davantage utilisé.

Les utilisateurs sérieux peuvent choisir d’acheter un équipement de qualité gymnique, parfois appelé « qualité commerciale ». Ces machines sont extrêmement stables, complètes et conçues pour durer, mais leur prix est plus élevé : Un équipement qui coûte entre $300 et $600 pour un usage domestique peut atteindre entre $1 000 et $2 500 s’il est de qualité commerciale.

Marque de l’équipement

Comme pour tout autre produit, certaines marques promettent une qualité élevée en raison de leur réputation et sont vendues en conséquence, tandis que d’autres marques (qui ne sont pas nécessairement de moindre qualité dans l’ensemble) coûtent moins cher parce que leur nom n’est pas aussi connu.

Voici le coût moyen de l’équipement de certaines des marques les plus connues de salles de sport à domicile :

Marque	Coût moyen de l’équipement
Bowflex	$500 à $1 500
Fitness au palan	$1,700 à $4,900
Impex	$300 à $1 500
Poignée de fer	$3,000 à $5,000
Piste nordique	$2,000 à $3,000
Peloton	$1 500 à $2 500
Precor	$1,200 à $2,300
Titan Fitness	$200 à $1 500
Tonal	$3,000 à $3,500
Total Gym	$700 à $3,800
TuffStuff Fitness	$3,200 à $7,750

Certains des meilleur équipement de gymnastique à domicile Les marques de produits de sport bénéficient de la reconnaissance de leur nom et sont souvent assorties de garanties et d’une valeur de revente élevée. De nouveaux types d’équipements de gymnastique, tels que les miroirs d’entraînement – des écrans réfléchissants qui permettent à l’utilisateur de voir sa posture et sa forme pendant qu’il s’entraîne avec une classe virtuelle diffusée en continu – sont constamment mis sur le marché. Le coût des salles de sport à miroir telles que celles proposées par Tonal peut être élevé, mais la possibilité unique pour l’utilisateur de se sentir comme s’il était dans une classe avec d’autres personnes différencie cette option de l’équipement habituel. L’un des avantages de la sélection d’une seule marque pour l’équipement d’une salle de sport à domicile est le facteur coût ; de nombreuses marques proposent des stations de gym tout-en-un ou des offres groupées pour les clients qui achètent plusieurs pièces de leur équipement. Ces unités et ces offres groupées peuvent permettre de réaliser des économies raisonnables. Il est donc utile d’étudier les offres d’une seule marque avant de choisir des équipements individuels de toutes les marques.

Type de sol

Le revêtement de sol est un élément essentiel de toute salle de sport à domicile. Tout d’abord, le sous-plancher (le support structurel sous le carrelage, le bois dur ou la moquette) doit être suffisamment solide pour supporter l’équipement que la salle de sport abritera – et n’oubliez pas qu’une personne exercera sa force sur cet équipement, de sorte qu’il ne s’agit pas seulement du poids de l’équipement, mais aussi du poids de la personne et de la force de l’énergie. Si le sous-plancher doit être réparé ou remplacé, les travaux coûteront en moyenne $430 ou $2 980, respectivement.

Une fois que le sous-plancher est bien fixé, il faut choisir la surface du sol. Dans l’idéal, le revêtement doit offrir un certain amorti et une certaine traction tout en restant suffisamment ferme pour offrir une base solide (les chevilles, les genoux et l’équipement sont tous plus enclins à rouler lorsque la surface est trop molle). Dans un garage ou un sous-sol, le béton poli déjà en place peut suffire, mais la plupart des gens souhaitent un peu plus de souplesse. Les meilleur revêtement de sol pour salle de sport Ces options seront à la fois abordables et confortables et contribueront également à prévenir les blessures.

Voici quelques-uns des types de revêtements de sol les plus courants que les propriétaires choisissent pour leur salle de sport à domicile.

• Revêtement de sol en caoutchouc : Revêtement de sol en caoutchouc est idéal et coûte entre $2 et $16 par pied carré en fonction de l’épaisseur et du style (carreaux ou rouleaux).
• Tuiles en mousse : Tuiles en mousse sont une option peu coûteuse – entre $0,50 et $3 par pied carré – et peuvent être posés sur d’autres revêtements de sol, ce qui signifie qu’ils peuvent être enlevés plus facilement si la pièce doit être réaménagée.
• Revêtement de sol en vinyle : Revêtement de sol en vinyle-carreaux, planches ou plaques- peut également constituer un choix judicieux et polyvalent, en particulier pour les pièces à fonctions multiples ; il coûte entre $2 et $14 par pied carré.
• Tapis: Tapis est également une option, mais elle n’est pas idéale : Elle est plus douce pour les genoux que d’autres options, mais elle peut être étonnamment glissante, et si la moquette a des poils hauts, elle peut rendre les équipements plus étroits tels que les bancs ou les vélos d’appartement très instables. La moquette coûte entre $7 et $12 par mètre carré.

Coûts et considérations supplémentaires

Une fois les équipements de base sélectionnés, d’autres facteurs doivent être pris en compte lorsque les amateurs d’exercices physiques construisent une salle de sport à domicile. Ces facteurs ne sont pas accessoires : ils peuvent représenter une part importante du budget et, bien que certains d’entre eux semblent moins importants que l’équipement de gym proprement dit, ils peuvent faire la différence entre une chambre d’amis équipée de quelques appareils d’exercice et une véritable salle de gym à domicile. Si la décision a été prise d’investir dans l’espace, cela vaut la peine d’investir un peu plus pour le finir correctement.

Électricité et éclairage

Il est possible que l’alimentation électrique de la zone désignée pour la salle de sport à domicile soit déjà suffisante, mais lorsque les propriétaires installent plusieurs appareils de cardio dans un espace, il est judicieux de faire appel à un électricien, en particulier si la maison est ancienne ou si plusieurs appareils seront utilisés en même temps. En outre, les appareils cardio sont généralement fournis avec des cordons électriques plus courts pour des raisons de sécurité, de sorte que des prises supplémentaires peuvent s’avérer nécessaires. Le coût du câblage des nouvelles prises se situe entre $3 et $5 par pied, mais si l’approvisionnement en énergie de la maison n’est pas suffisant pour couvrir l’équipement, il peut être nécessaire d’améliorer le service et le tableau électrique, ce qui peut coûter entre $550 et $2,300.

Une fois le câblage de l’équipement en place, il est probable que l’espace aura besoin d’un éclairage supplémentaire, à la fois pour rendre l’espace agréable et pour créer un espace sûr pour s’entraîner. Idéalement, l’espace aura des fenêtres qui fourniront de la lumière naturelle, mais tôt le matin ou tard le soir (ou s’il n’y a pas de fenêtre disponible), des luminaires qui simulent la lumière du soleil seront préférables. Il peut être préférable d’encastrer les luminaires afin qu’ils ne soient pas gênants et qu’ils ne constituent pas un danger. L’installation de luminaires coûte entre $150 et $920 en fonction du style de luminaire et de la difficulté d’installation.

Réparation ou remplacement du sous-plancher

Si le sous-plancher doit être réparé ou remplacé pour supporter le poids de l’équipement de la salle de sport ou pour être remis à niveau, le coût sera compris entre $430 et $2,380, respectivement. Ces travaux peuvent être aussi simples que l’ajout d’un produit de nivellement ou le remplacement d’un vieux sous-plancher en contreplaqué par un matériau plus récent et plus résistant, ou aussi complexes que l’étayage des solives sous le sous-plancher pour en renforcer la solidité. Il s’agit généralement d’un travail de professionnel, à moins que le propriétaire n’ait des connaissances spécifiques en matière de construction de sous-planchers.

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Installation du miroir

La plupart des salles de sport professionnelles disposent d’un mur de miroirs. Ce n’est pas seulement pour que les personnes qui font de l’exercice puissent s’admirer : les miroirs dans les salles de sport sont en fait des outils importants qui permettent à ceux qui utilisent l’équipement ou qui s’étirent de vérifier leur forme et d’éviter les blessures. Les miroirs ont également l’avantage de donner l’impression qu’un petit espace est plus grand. Les miroirs muraux des salles de sport étant généralement assez grands, ils nécessitent une manutention et une installation spéciales, qui coûteront entre $160 et $460.

Installation TV

Regarder une vidéo d’entraînement ? Vous regardez la vidéo de la GoPro de quelqu’un pour avoir l’impression de courir sur un sentier au lieu de vous entraîner sur un tapis roulant ? Vous avez désespérément besoin du dernier épisode d’une série ou d’un film préféré pour garder la motivation jusqu’à la fin d’une séance d’elliptique ? Un téléviseur dans une salle de sport à domicile fournit des instructions et des distractions, mais s’il est perché de façon précaire sur une table ou une boîte, il peut être dangereux. Le montage de la télévision peut coûter entre $160 et $360, sans compter le coût de l’appareil lui-même.

Installation de CVC

Personne ne souhaite que l’odeur nauséabonde des chaussettes et des serviettes de gymnastique persiste dans sa maison. La gestion de la qualité de l’air est importante car un espace qui devient humide au fil du temps peut développer des moisissures. Les ventilateurs de plafond peuvent améliorer la circulation de l’air dans de nombreux espaces et peuvent être installés pour $140 à $350. Dans les pièces déjà humides ou dans les espaces particulièrement petits, un déshumidificateur peut être un élément important à prendre en considération. Un déshumidificateur pour l’ensemble de la maison peut coûter entre 1 300 et 2 800 euros, tandis que les unités portables peuvent coûter beaucoup moins cher. Si l’espace n’est pas équipé d’unités de chauffage ou de refroidissement (comme dans le cas d’un grenier ou d’un sous-sol non aménagé, voire d’un garage), il peut s’avérer nécessaire d’installer une unité complète de CVC, dont le coût peut varier entre 1 4 T 5 000 et 1 4 T 10 000.

Assemblage des équipements