Les 7 meilleures chaussures pieds nus, selon les athlètes

Poids: 8 onces | Hauteur de la pile : 7 mm | Semelle intérieure amovible : Oui

Avantages :

• Durable
• Utilisation polyvalente
• Esthétique épurée

Inconvénients :

• La traction pourrait être meilleure

La Vivobarefoot Primus Lite IV ne peut pas être qualifiée de chaussure « normale », mais elle surpasse les autres en termes d'esthétique. Son matériau mat lui confère une finition élégante et sportive qui dégage une touche de sophistication, une rareté pour les chaussures pieds nus, qui peuvent avoir tendance à ressembler à des pieds de canard.

Outre son apparence, la Primus Lite IV mérite notre vote pour la meilleure chaussure pieds nus en raison de sa durabilité et de sa polyvalence inégalées. La tige robuste et résistante aux intempéries, associée à une finition anti-perforation sur la semelle, rend cette chaussure particulièrement résistante dans les environnements intérieurs et extérieurs. Les motifs hexagonaux sur la semelle donnent au caoutchouc suffisamment de souplesse pour se rouler en boule serrée, ce qui en dit long sur l'amplitude de mouvement à laquelle vos pieds peuvent accéder lorsque vous portez une paire. Un autre coureur d'ultramarathon avec qui je me suis entraîné à Leadville l'été dernier les gardait en fait cachées dans son gilet d'hydratation pendant qu'il courait afin de pouvoir les échanger avec ses chaussures à semelle plus haute chaque fois qu'il avait besoin d'un changement de sensation de sol. Méfiez-vous simplement de l'adhérence, car ces semelles ne brillent pas sur un terrain meuble. Mais les routes pavées, les pistes plates et les sentiers doux, qu'il pleuve ou qu'il fasse beau temps, sont un jeu équitable.

Poids: 10,2 onces | Hauteur de la pile : 6,5 mm | Semelle intérieure amovible : Oui

Avantages :

• Très abordable
• Grande variété de styles
• Adhérence étonnamment forte

Inconvénients :

• Coupe un peu ample

Les chaussures Whitin Cross Trainers peuvent vous donner une idée de la façon dont les chaussures pieds nus pourraient s'intégrer dans votre vie sans faire un plus gros investissement avant d'être sûr. À ce prix, il est facile de les justifier, même à titre expérimental. Elles ont une hauteur de pile légèrement plus élevée que la plupart des chaussures pieds nus, ce qui est un autre point en faveur de celles-ci comme point de départ intelligent pour ceux qui débutent avec les chaussures pieds nus. Elles adhèrent également bien au sol sur les surfaces lisses et meubles, ce qui vous permet d'apprendre à faire confiance à la force de vos propres pieds tout en comptant sur la chaussure elle-même pour vous maintenir debout. Leur traction impressionnante en fait également une bonne option pour les aventures de la route au sentier.

Cependant, à moins que vous n'ayez des pieds exceptionnellement larges du talon aux orteils, les Cross Trainers pourraient ne pas offrir l'ajustement seconde peau que la plupart des gens recherchent dans une chaussure pieds nus.

Poids: 5,6 onces | Hauteur de la pile : 9 mm | Semelle intérieure amovible : Non

Avantages :

• Facile à mettre et à enlever
• Tissu doux et confortable au contact de la peau
• Pratique et compact

Inconvénients :

• Volume étroit et faible

Sans blague, je me suis endormie une fois avec mes Sunrise en faisant du camping. Il est si facile de les confondre avec des chaussettes, étant donné leur tissu doux et leur profil discret. Les Sunrise Slip-On de Xero Shoes m'accompagnent partout : en camping, en visite familiale, en longs trajets en voiture, en vol transcontinental, en soirées décontractées, en déjeuners d'affaires, etc. C'est le seul article de mon sac que, en tant que suremballeuse autoproclamée, je n'ai jamais à remettre en question parce qu'elles prennent si peu de place. La tige en microfibre rebondit immédiatement après avoir été aplatie comme une crêpe sous les piles de matériel les plus lourdes et glissée dans les coins les plus étroits de n'importe quel sac. Je les trimballe de cette façon depuis près de deux ans maintenant, sans qu'il y ait à peine une marque sur le tissu pour montrer que ce soit l'usure ou le transport. De plus, elles sont comme un rêve sur la peau nue, donc les chaussettes sont facultatives.

Ces chaussures épousent bien les pieds étroits, ce qui n'est pas vraiment courant pour les chaussures pieds nus. Les personnes aux pieds larges voudront peut-être prendre une taille au-dessus, ou au moins les laisser s'étirer un peu avant de les abandonner. Malgré tout, les empiècements élastiques rendent la tige suffisamment souple pour pouvoir l'enfiler, puis se rétracter pour verrouiller l'ajustement. Sautez et déplacez-vous autant que vous le souhaitez ; ces chaussures ne vont nulle part. Pour un ajustement plus décontracté, cependant, glissez-les simplement, car les talons sont conçus pour se replier pour changer l'ajustement entre la pantoufle et la chaussure.

Poids: 13 onces | Hauteur de la pile : 12 mm | Semelle intérieure amovible : Oui

Avantages :

• L'esthétique rétro s'adapte parfaitement aux sentiers et à la vie quotidienne
• Légère pour une chaussure de randonnée
• Étanche

Inconvénients :

• Légère raideur à la cheville

Les chaussures de randonnée ne correspondent généralement pas à ma définition du style. Ce n'est pas grave, elles ont un rôle à jouer, et ce n'est pas d'avoir l'air mignonnes sur les sentiers. Mais la mode rencontre néanmoins la fonctionnalité dans les chaussures de randonnée Ridgeway de Xero Shoes. Elles ressemblent à des chaussures d'inspiration rétro et cool pour les enfants, tout en étant très efficaces dans la pratique.

Un revêtement imperméable sur toile et daim, ainsi qu'un chausson intérieur à coutures scellées signifient que les Ridgeways sont prêtes à affronter tout ce que la nature peut vous réserver. Du caoutchouc supplémentaire enroulé autour des bords de la chaussure crée l'illusion d'une semelle standard et ajoute une certaine protection sur les côtés de vos pieds, parfait pour marcher sur un terrain accidenté sans souci.

Ce que disent nos rédacteurs : « En tant que personne ayant les pieds plats, j'apprécie le confort et la durabilité à long terme que procurent les chaussures Xero. Alors que la marque met l'accent sur ses designs légers et minimalistes, des bottes comme la Ridgeway s'appuient sur une grande flexibilité et une zone des orteils plus large pour améliorer le confort. C'est comme si vous portiez une chaussure qui ne veut pas que vous sachiez qu'elle est sur votre pied », explique Cam Vigliotta, rédacteur en chef de l'équipement. « Même si vous n'avez pas les pieds plats comme moi, la capacité de sentir ce qui se trouve sous vos pieds, qu'il s'agisse d'une pierre glissante ou d'une racine déchiquetée, est une expérience unique. En fait, c'est ce qui me ramène aux chaussures de trail minimalistes chaque fois que j'ai besoin d'une nouvelle paire de chaussures. Il faudra peut-être un peu de temps pour que vos pieds et vos jambes s'adaptent si vous n'êtes pas habitué aux chaussures à drop zéro qui offrent un amorti minimal, alors allez-y doucement et avec le temps, vous pourriez vous retrouver à opter pour des modèles minimalistes comme la Ridgeway et la Sunrise Slip-On. »

Poids: 8,5 onces | Hauteur de la pile : 14 mm | Semelle intérieure amovible : Non

Avantages :

• Bonne traction sur terrain meuble
• Légère pour une chaussure de trail
• Profil bas, coupe ajustée

Inconvénients :

• Hauteur de pile plus élevée que la plupart des chaussures pieds nus

Les chaussures de trail pieds nus peuvent être un succès ou un échec. La nature robuste du trail exige plus d'amorti et de protection sous le pied que ce que les chaussures pieds nus ont tendance à offrir. À moins que vous ne soyez un fan des ecchymoses causées par les pierres, recherchez des chaussures du haut de gamme minimalistes. C'est exactement là que se situent les Merrell Trail Glove 7. Un avis les juge « pieds nus » en raison de la hauteur de la pile de 14 millimètres, ce qui pourrait les disqualifier comme de véritables chaussures pieds nus dans l'esprit de certains puristes. Mais la légère augmentation de la pile rend les Trail Gloves plus efficaces sur les sentiers tout en adhérant aux autres caractéristiques déterminantes des chaussures pieds nus : talon zéro drop, semelle flexible, tige basse, ajustement en forme de pied, construction ultralégère, etc. Un peu plus de soutien sous le pied donne plus de confiance pour faire des pas de pierre sur les rochers et rebondir sur les branches tombées.

Un talon bien ajusté et une large zone des orteils sont très importants pour les chaussures pieds nus, mais celles-ci s'adaptent particulièrement bien au milieu du pied, ce qui joue un rôle important dans leur fonctionnement sur les sentiers. Cela stabilise le pied, ce qui réduit les glissements lorsque vous dérapez dans un virage en épingle ou que vous contournez une branche tombée. Une de mes amies qui participe à des compétitions de skyrunning en trail running intègre le Trail Glove à sa rotation de chaussures pour cette raison précise : aucune autre chaussure pieds nus ne lui offre la protection dont elle a besoin sur les terrains rocheux difficiles.

Poids: 6,4 onces | Hauteur de la pile : 8,5 mm | Semelle intérieure amovible : Oui

Avantages :

• Extrêmement doux et flexible
• Disponible en deux options de largeur
• Embout extra-large

Inconvénients :

• Moins de précision en raison de la zone des orteils extra-large

Il n’existe pas de chaussure pieds nus plus souple que la Softstar Primal RunAmoc. C’est aussi notre premier choix pour les pieds larges, car la zone des orteils est imbattable. Il est peu probable que vous effleuriez les bords de ces chaussures de chaque côté. La largeur « normale » est toujours plus large que la plupart des modèles sur le marché, bien qu’il existe également une option « large » pour ceux qui se trouvent à l’extrémité du spectre. Préparez-vous à sacrifier une certaine précision en échange de l’écartement des orteils ; l’espace supplémentaire à l’avant permet un certain glissement. Mais sur un terrain moins technique, les RunAmocs se comportent très bien pour les personnes aux pieds larges. Ceux qui ont les pieds étroits voudront peut-être les garder pour le temps passé sur des routes et des sentiers simples.

La construction en cuir rend ces chaussures plus confortables qu'elles n'y paraissent. La languette rembourre particulièrement bien le dessus du pied, une zone que la plupart des chaussures pieds nus survolent. Les coureurs ayant un cou-de-pied haut (comme mon premier partenaire de course, qui souffrait d'ecchymoses et d'irritations sur le dessus de son pied jusqu'à ce qu'il trouve les RunAmocs) devraient apprécier la touche de coussinet à cet endroit. Pour encore plus de confort et de tranquillité d'esprit, elles sont dotées d'embouts de protection fabriqués à partir de chambres à air de vélo recyclées.

Poids: 5,9 onces | Hauteur de la pile : 15 mm | Semelle intérieure amovible : Non

Avantages :

• Coupe personnalisable
• Flexion du pied sans inhibition
• Semelle intérieure sécurisée

Inconvénients :

• Étroit à l'avant-pied

J'hésite à qualifier la sandale Luna Mono de « chaussure pieds nus », car ce n'est pas vraiment une chaussure. Il y a plus d'espace négatif que de matière ici, mais c'est exactement le but. Si la semelle ne pouvait rester en place que toute seule, Luna se débarrasserait probablement aussi des sangles. Mais comme ce n'est pas possible, c'est une bonne chose qu'elles soient réglables à tous les points pour que vous puissiez régler un ajustement précis derrière le talon et sur le cou-de-pied. Cela empêche la semelle de s'affaisser et de claquer contre le sol. Sachez que les sangles nécessitent une période de rodage, mais qu'elles s'assouplissent considérablement après quelques utilisations. Faites confiance à mon bon ami qui a parcouru tout le sentier des Appalaches avec la même paire de ces sandales. Après la première semaine, tout signe de frottement ou d'irritation avait complètement disparu. Un léger rembourrage autour du talon fait du bon travail pour éviter les ampoules ou l'aggravation du tendon d'Achille dans le dos.

La tige à structure ouverte de ces sandales est au cœur de la mentalité des chaussures pied